Sparčiai įsibėgėjant rudeniui, žurnalas „60+“, kaip ir kasmet, skelbia apie prasmingą iniciatyvą „Metų senjoro rinkimai 2022“, kurioje dalyvių laukia galimybė patikinti, kad Lietuvos senjorai – aktyvūs, drąsūs ir inovatyvūs. Spalis…

Kovą vienišo asmens išmoką gavo per 140 tūkstančių žmonių, kuriems ši išmoka paskirta nuo sausio. Gavėjai, kuriems pensijos ir kitos „Sodros“ išmokos pristatomos į namus, vienišo asmens išmoką kartu su susidariusia nepriemoka…

„Tikrai nenorėčiau vėl būti aštuoniolikos ar dvidešimties, bet ir pasenti nesinori, tai skatina toliau dirbti, kuo nors užsiimti“, – sako garsi baleto solistė, pedagogė Aušra Gineitytė, besidžiaugianti itin ilgai – apie trisdešimt…

Įsileiskime naujus žmones, jie įneš į mūsų gyvenimą naujos šviesos ir naujų spalvų. Juk kiekvienas žmogus – tai naujas pasaulis.

Visi mes labai skirtingi, labai įvairūs. Net ir savo kelionėmis į senatvės tolius.

Ar žinote, kad riebalai – viena iš pagrindinių mūsų organizmo maisto medžiagų, ir jie mums būtini?

Žurnalo senjorams 60+ vyr. redaktorė Laura Balčiūtė: „Senatvė bus tokia, kokią ją susikursime patys“.

Nuo seno tikėta, jog gandrai atneša laimę, saugo nuo žaibo, gaisro, krušos.

Kaip elgtis atsidūrus situacijoje, kai nelaimingo atsitikimo išvengti nepavyks?

Staigiai stabdant ar įvykus avarinei situacijai, neprisisegusieji saugos diržų gale gali sunkiai susižeisti patys, sužeisti priekyje vykstančius žmones.

Siūlome pabandyti rauginti kopūstus kiek kitaip – greičiau, paprasčiau, naudojant įmantresnius priedus.

5 svarbiausi dalykai, kuriuos reikia atminti, norint suteikti tinkamą pagalbą skęstančiajam.

Vaikų turinčių vyrų – tiek jaunų tėvų, tiek jau vyresniojo amžiaus – jaučiama gyvenimo laimė yra didesnė nei tų, kurie vaikų neturi.

Vidurių užkietėjimas priverčia vis ilgiau ir ilgiau praleisti laiko tualete. Kaip galime pagelbėti sau?

Vyresniems nei 75 metų žmonėms, turintiems klausos sutrikimų, rizika pargriūti išauga 2 kartus.

Kuo didesnis atskirų sluoksnių skaičius, tuo geresnė siūtos kaukės apsauga.

Mažeikiškiai mėgavosi kokybišku kinu, vaišėmis, dovanomis bei trenerės Linos Jarutienės šokių pamokomis.

Aliejuje laikomi krapai išlieka švieži ir nepakeitę formos.

Vyresniems nei 65 metų asmenims bei sergantiems įvairiomis lėtinėmis ligomis rizikinga užsikrėsti pneumokokine infekcija.

Nepatekę į „Akacijų alėjos“ festivalį jo gerbėjai senjorai transliaciją stebėjo rinkdami mėlynes, valydami grybus, poilsiaudami.

Miške jau sirpsta mėlynės, kurios suteikia galimybę sočiai pasikrauti vitaminų užtaisą žiemai.

Marijampolės senjorai nepabūgo lietaus ir rinkosi į kiną po atviru dangumi.

Prezidentas G. Nausėda: ,,senyvo amžiaus asmenų padėtis turi būti gerinama sparčiai ir iš esmės".

Lietuvoje pristatytas išskirtinai senjorų mitybai skirtas produktas - ekologiška grikių granola su morkomis ir burokėliais.

Saulėtą popietę kauniečiai džiugia nuotaika rinkosi į Šilainių mikrorajono Santarvės parką, kuriame vyko renginys ,,Joninės Šilainiuose“.

Šiek tiek istorijos apie žvejybą, įdomių faktų apie žuvis ir žvejų prietarų iš liaudies išminties lobyno.

Birželio 24-oji diena - Joninės, Rasos, Kupolės. Būtent tada, dažnai anksti rytą prieš saulėtekį, surinkti žolynai turi magišką, sveikatinančią galią.

Į batus netelpančios kojos gali būti ir reumatinės ligos požymis.

Džiugi staigmena „Sengirės fondui“ – profesorius V. Smailys išsaugojimui padovanojo pirmąjį miško sklypą.

Visą gyvenimą besimokančių gyventojų Lietuvoje yra bene dvigubai mažiau nei kitose ES šalyse.

Nepaprastai gaila, kai visus metus laukti augalų žiedai baigia savo žavingą procesą. Pabandykite įamžinti bijūnų grožį ir kvapą.

Renatos Šniolienės kepto viščiuko, salotų su vištiena, sumuštinukų su silke ir, žinoma, torto, receptai.

Gydomasis durpinis purvas Druskininkuose laikomas vienu geriausių Europos terapiniuose kurortuose naudojamų purvų.

Tęsiasi skaitmeninio raštingumo mokymai šalies gyventojams. Sužinokite, kur ir kaip!

Vidurių užkietėjimas – problema, apie kurią nemalonu kalbėti, tačiau 15–20 % kenčia nuo lėtinės formos.

Motinystė, lyg tekanti upė, niekada nesibaigia. Ji tik turi skirtingas išraiškas.

Saviizoliacijos laikas buvo sunkiausias, nes privalėjau likti namuose ir negalėjau padėti tiems, kam tuo metu reikėjo pagalbos.

S. Zweigo mintys apie saugumo, ramybės netektį, grėsmes ir žmogaus stiprybę kaip niekad aktualios šiandien.

Šios įvairiaspalvės gėlės yra itin mėgiamos, nes akina savo grožiu ir nekelia didelio rūpesčio augintojams.

Technologijos tėra būtinybės, patirties ir praktikos klausimas. Labai norint, viskas įmanoma!

Keliaujant svarbu plauti rankas, vartoti kokybišką maistą, saugotis erkių, saulės spindulių.

Iš visų mirties ir gresiančio neįgalumo priežasčių insultas užima vieną pirmųjų vietų.

Keturis vaikus užauginusi Teofilė nesitikėjo, kad teks mama būti ir penkiems anūkams bei prižiūrėti suparalyžiuotą vyrą.

Kas yra virusinis hepatitas C? Kaip jis plinta? Kaip sužinoti, ar juo nesergu? Kam reikėtų pasitikrinti dėl hepatito C?

Vartotojai gali patys pasirinkti jiems tinkamiausią elektros energijos tiekėją. Ką reikia daryti Jums?

Aukštas kraujo spaudimas yra pagrindinis rizikos veiksnys pasaulyje – net kas aštunta mirtis yra sukelta hipertenzijos.

Kokie mikrobiologiniai rodikliai atskleidžia vandens tinkamumą vartoti?

Rūpindamiesi savo emocine būsena, senjorai karantino metu itin aktyviai skaito ir gyvena pagal filosofiją ,,ČIA IR DABAR".

Laimingi anūkai, turintys senelius, laimingi seneliai, turintys anūkus.

Pasėjus per giliai, sulėtėja sėklų dygimas arba jos išvis nedygsta, o jei pasėjama per sekliai, daigai stimpa ir augalai auga silpni.

Pomėgiai (hobiai) – ne tik turiningas laisvalaikio praleidimas, bet ir nauda organizmui.

„Kvapų saugotojas“ - pasakojimas apie augimą, gailestį ir gijimą. Apie vienas kito radimą per tokį trapų dalyką kaip degančio popieriaus lapelio kvapas.

Teigiama patirtis, kvapai, skanus maistas, fizinis aktyvumas ir net malonios mintys skatina gamintis dopaminą.

Gegužės mėnesį laikas tręšti vaismedžius, vaiskrūmius ir uogakrūmius, metas sodinti daržovių daigus į atvirą gruntą.

Savęs tikrai nereikėtų kankinti drastiškais užmojais. Atvirkščiai, norimą tikslą pasiekti padės nauji mitybos įpročiai.

Pradedant sportuoti pirmiausia turėtų būti atliekami pratimai su savo kūno svoriu – jie yra saugiausi.

Kiekvienas, pasirinkdamas vaikščiojimą, o ne automobilį, gali prisidėti prie klimato kaitos ir aplinkos oro taršos mažinimo.

Gydymas, sergant širdies nepakankamumu, tikrai yra, tik reikia nepavėluoti.

Gegužę Šiluvos šventovė ruošiasi paminėti ypatingai dėmesį skirdama Mergelės Marijos pažinimui.

Ką valgyti vyresniems nei 65 metų žmonėms, kad sustiprintų savo imunitetą?

Kaip paversti savo namų valdą papildomomis pajamomis pensijos metu?

Su pasirodžiusiu virusu esame įvardinti „rizikos grupės asmenimis“... net ne žmonėmis...? Ką apie tai manote jūs?

Skandinavijos šalių piliečiai laikomi vienais laimingiausių ir ilgaamžiškiausių pasaulyje. Kokia to paslaptis?

Maisto papildai yra priskiriami maisto produktams, jie negali išgydyti ar apsaugoti nuo ligų.

Žmonės, sėdintys automobiliuose, negailėjo maldų ir gražių žodžių medikams, kuriuos demonstravo pro langus.

Santarų anesteziologas-reanimatologas R.Kuprys: pastoviai dirbi kaip pirtyje ir su deguonies trūkumu, o tas labai sekina organizmą.

Salieras valo organizme susikaupusius toksinus, tokiu būdu sulėtindamas senėjimo procesus.

Stebėkite internetu Zoologijos sodo atidarymą, kur tiesioginių transliacijų metu vyks daugelio gyvūnų pristatymai.

Kaip tinkamai laikyti mėsą, daržoves ir vaisius, kad jie kuo ilgiau išliktų švieži?

www.pagalbasau.lt rasite rekomendacijas, kaip palaikyti gerą emocinę būseną, kur ir kokios pagalbos kreiptis.

Pratimai, skirti sustiprinti raumenis, palaikančius stuburą apatinėje nugaros dalyje – juosmens srityje.

Keiskite gyvenime tai, ką galite pakeisti, susitaikykite su tuo, ko negalite pakeisti, ir atskirkite vieną nuo kito.

Kaip kiekvienas galime apskaičiuoti sau tinkamiausią fizinį krūvį?

Kai aplinkui tokia nežinomybė – tvyro baimė, kad ir mažytė panika, natūralu, kad tai liečia ir mūsų jausmus.

Apie pareigą šeimai ir profesijai kalbamės su LSMU ligoninės Kauno klinikų Kardiologijos klinikos slaugos vadove A. Dubosiene.

Karantinas, anot Dalios Vizbarienės, puiki proga gražinti namų aplinką.

Gyventojai, susiduriantys su emociniais sunkumais, kviečiami skambinti 1809.

Norint iš augalo paimti derlių, jam reikia duoti ir pakankamai maistinių medžiagų, t.y. panaudoti reikiamas trąšas.

Konkurse - senjorų rankų ir širdžių padėka medikams.

Kuo įvairesnė mūsų mityba, tuo įvairesniais vitaminais, mineralais ir maistinėmis medžiagomis aprūpinsime savo organizmą.

Konkurse dalyvauja Marijampolės senjorų ir neįgaliųjų dienos centro „Židinys“ narė B. Kukauskienė.

Knygos „Portretas. Juozas ir Jadvyga Tūbeliai“ ištrauka apie Smetonos laikų Velykas Kaune.

Lietuvos vyskupų parengta malda, kuria esame kviečiami pradėti savo namuose Velykų ryto pusryčius arba pietus.

Skonis – įvairiapusiškas, daugiasluoksnis, nenuspėjamas ir savitas kaip mūsų išvaizda.

Renata Šniolienė siūlo pabandyti kiaušinius marginti mėlynuoju kopūstu, mėlynėmis, ciberžole ar raudonu vynu.

Ketvirtadienį tikintieji pradės Didįjį tridienį – iki šeštadienio vakaro paminės didžiuosius tikėjimo slėpinius, apmąstys Kristaus kančią.

Akių gydytojas išskiria vyresnio amžiaus pacientus, kurie vengia nešioti oftalmologų skirtus akinius skaitymui.

Jei galvojate, kad namuose nebeliko vietos, kurios dar nevalėte, pateikiame sąrašą daiktų, kuriuos valyti reikėtų itin kruopščiai.

Ne kiekvienas iš mūsų yra vairuotojas, bet kiekvienas – pėsčiasis.

Pavasariškas savaitgalis - tinkamiausias metas pajudėti sode, darže ir pasirūpinti ankstyvais vitaminais.

Jei knarkimo metu patiriamos kvėpavimo pauzės, tai kelia grėsmę knarkiančiojo sveikatai, net gali baigtis mirtimi miego metu.

Kai kuriuos daiktus ir baldus galima prikelti naujam gyvenimui – restauruoti, atnaujinti, perdažyti ar net pakeisti jų paskirtį.

Nėra kito laiko, tiktai šitas, ir žmogus, kuris šiuo metu yra su tavimi, yra pats svarbiausias.

Manote, tai - moterų aukštakulnių avėjimo pasekmė? Tada kodėl ji vargina ir vyrų kojas? Kaip su šia bėda tvarkytis?

Stengiuosi išnaudoti laiką naujų partitūrų mokymuisi ir, aišku, buvimui su šeima, mažuoju Linuku.

Jei mūsų seneliai patyrė itin sudėtingus išgyvenimus, ši patirtis bus perduodama kitoms kartoms.

Didžiausias iššūkis visą dieną leidžiant namuose – susilaikyti nuo nuolatinio užkandžiavimo. Kaip susilaikyti?

„Patinka man tas karantinas. Žiūriu ryte kaip teka saulė, mėgaujuosi grynu oru, vakare einu stebėti saulėlydžio.“

Kai esate mažiau fiziškai aktyvūs ir siaučia virusai itin svarbu valgyti ne tik saikingai, bet ir subalansuotai.

Kiekvienas kasdien renkamės – skaldyti ar vienyti, saugoti tik save, ar rūpintis ir aplinkiniais.