Kelias į tobulą manikiūrą: frezos antgalių pasirinkimo gidas

Tobulas manikiūras, nepriekaištingai sutvarkyti ir nulakuoti nagai, tai teisėtas kiekvieno kliento pageidavimas bei kiekvieno manikiūro meistro pagrindinis siekis. Profesionalus nagų specialistas visuomet stengsis procedūrą atlikti kuo…
,

Pagalba brandžiai odai

Visos žinome, kad brandi oda reikalauja ypatingos priežiūros, nes ilgainiui ji praranda stangrumą, tampa labiau pažeidžiama. Kartais net atrodo, kad viskas, kuo gyvename atispindi joje – nerimas, nemiga, papildomas kavos puodelis. Rinkoje…

Kodėl "Hobot Legee D8" yra jūsų kitas privalomas išmanusis namų įrenginys

Šiuolaikiniame sparčiai besivystančiame pasaulyje išmaniosios namų technologijos tapo neatsiejama šiuolaikinio gyvenimo dalimi. Namų savininkai vis dažniau naudojasi išmaniaisiais prietaisais, kad padidintų patogumą, efektyvumą ir…

Kas tie CUPRA automobiliai?

Net ir pernelyg automobiliais nesidomintys žmonės be jokio vargo išvardins kelis populiarių gamintojų pavadinimus, tačiau CUPRA automobiliai tarp jų vargiai bus paminėti. Iš tikrųjų daugeliui kyla klausimų, kad tai per automobiliai,…

Stringa internetas? Ar WIFI stiprintuvas gali padėti?

Interneto ryšio stabilumas yra labai svarbus tiek namuose, tiek darbe, o visi trikdžiai labai erzina. Dažnai sakoma, kad kaltas interneto greitis, tačiau tikrasis kaltininkas gali būti ir jūsų maršrutizatorius, o problemą išspręsti…

Išmanioji televizija – kinas namuose

Daugeliui žmonių filmų žiūrėjimas yra viena smagiausių pramogų, kuri įtraukia. Svarbiausia, kad šiuo metu tiek pačios televizijos, tiek televizoriaus galimybės yra itin plačios. Svarbiausia, kad pasinaudoti galimybėmis, kurias…

Pagal ką pasirinkti auksinį pakabuką? 

Auksinis pakabukas su grandinėle sukuria gražų, subtilų rinkinį, kuris šiuo metu yra labai populiarus. Daugelis moterų renkasi auksinius pakabukus, kurie subtiliai pabrėžia stilių ir simbolizuoja kažką svarbaus. Aptarkime, pagal…

Kaip papildyti savo maisto racioną vitaminais?

Vitaminai yra būtini mikroelementai, kurie atlieka lemiamą vaidmenį palaikant optimalią sveikatą ir gerovę. Jie dalyvauja įvairiuose fiziologiniuose procesuose, įskaitant medžiagų apykaitą, imuninę funkciją ir ląstelių augimą…
,

Kaip išsirinkti profesionalią valymo įmonę?

Rinkoje yra daug valymo įmonių. Kai kurie klientai orientuojasi tik į kainą, valymo kokybę ir klientų atsiliepimus. Tačiau tai nėra vieninteliai kriterijai, kuriais turėtumėte remtis ieškodami. Šiame straipsnyje rasite teisingų…

Poros gyvenimas: kokius mitus būtina išsklaidyti?

Noras turėti antrą pusę yra natūralus. Taip pat svarbu akcentuoti, kad poros gyvenimą būtų galima apibūdinti pačiais įvairiausiais žodžiais: jis linksmas, o kartais ir liūdnas, nenuspėjamas, o, kartais ir pernelyg stabilus ar net…

Renkamės kalėdines lemputės: į ką yra svarbu atkreipti dėmesį?

Ne paslaptis, kad būtent Kalėdos yra viena iš tų švenčių, kuriai artėjant puošiame savo namus bei biurus. Belieka tik pridurti, kad šventinę nuotaiką kuriame įvairiomis priemonėmis. Viena iš jų yra ir kalėdinės lemputės, kurias…

Peilinių sklendžių valdymas pneumatiniu, elektriniu ir rankiniu būdu - palyginimas

Itin didelę apkrovą patiriančiose ir didelio našumo reikalaujančiose sistemose, kur teka klampūs ar daug priemaišų turintys skysčiai, naudojamos peilinės sklendės. Aštriabriaunis uždarymo mechanizmas prasiskverbia pro skystį,…
,

Kodėl ir kaip turėtumėte saugoti brangiausius prisiminimus?

Prisiminimai – siūlai, kuriais audžiamas gyvenimo gobelenas. Tai – neįkainojamos akimirkos, lemiančios, kas esame, ir galinčios grąžinti mus į praeitį, leidžiančios iš naujo išgyventi brangią patirtį bei emocijas. Sparčiai…
,

Trumpai apie vyrų vėžį: kada reikia tikrintis, kaip tai galima padaryti ir kaip atrodo tyrimų procedūra

Tyrimai, kuriais siekiama nustatyti vėžį vyrams, yra diagnozės forma, kurią gali rekomenduoti gydytojas. Tačiau kartais tikrai verta pasitikrinti ir tada, kai priklausote didelės rizikos grupei. Tai ypač pasakytina apie vyrus, kurių…
,

Šiauliuose pirmą kartą rengiamoje sveikatos mugėje susitiks šiuolaikinė ir senoji medicina

Jau poryt, šeštadienį, Šiaulių prekybos centre „Akropolis“ vyks pirmą kartą rengiama Šiaulių sveikatos mugė. Tai – renginys, skirtas skatinti žmones labiau rūpintis savo ir savo šeimos sveikata, kurti sveikatai palankią rutiną,…
,

Sveikatos mugė Vilniuje ir Šiauliuose suburs sveikatingumo entuziastus

Jau šį savaitgalį – balandžio 15-16 d. Vilniaus prekybos centre „Akropolis“ vyks Vilniaus sveikatos mugė, o lygiai už mėnesio – gegužės 13 d. Šiaulių prekybos centre „Akropolis“ – Šiaulių sveikatos mugė. Tai renginys,…
,

Negyvoje medienoje „verda“ gyvenimas. Kodėl miškui svarbus net ir 400 metų sulaukęs pušies virtuolis?

Tiek jaunos, tiek senos pušys gamtoje atlieka svarbią funkciją: miško gyventojams ir augalams jos gali parūpinti ne tik prieglobstį, bet ir maisto. Tačiau, dėl plataus šios medienos panaudojimo, pušys kertamos labai anksti, taip keliant…
,

„Vienas iš likusių gyvenimo malonumų“: kaip padėti mesti rūkyti senyvo amžiaus žmonėms? 

Tyrimai rodo, kad senyvo amžiaus žmonėms mesti rūkyti sekasi geriau nei jauniems. Deja, jie bando tai daryti daug rečiau ir dažniausiai nerūko tik tuomet, kai patys nebegali išlipti iš lovos, o artimieji cigaretės neduoda. VšĮ…
,

Metai su knyga: bibliotekos ir garsūs žmonės kviečia skaityti knygas visus metus

Septynerius metus gerbėjų skaičių didinęs skaitymo iššūkis „Vasara knyga“ šiemet sulaukė solidaus pastiprinimo – Lietuvos viešosios bibliotekos organizuoja skaitymo skatinimo akciją „Metai su knyga“, kurios metu visoje…
,

Didžiojoje sodinukų mugėje Vilniuje – dėmesys senosioms augalų veislėms

Į duris pasibeldus pavasariui, sodo ir daržo entuziastams knieti kuo greičiau imtis darbų. Norinčiųjų įsigyti įvairių sodinukų, sėklų, sodo ir daržo priežiūros priemonių, gauti patarimų, kaip prižiūrėti vieną ar kitą augalą,…
,

Ar iš tiesų iPhone telefonams reikia dėklo?

Šiais laikais iPhone telefonai – vienas populiariausių pasirinkimų pasaulyje. Šie mobilieji patrauklūs ne tik savo kokybe ir patogiu valdymu, bet ir išskirtiniu dizainu. Anksčiau šie telefonai buvo žinomi ir dėl savo trapumo, tačiau…
,

Kodėl kabinamos vonios spintelės su praustuvu išlaiko populiarumą

Pakabinamos vonios spintelės su praustuvu nepraranda populiarumo, nes tebėra praktiškiausias pasirinkimas tiems, kurie turi tenkintis nedideliu vonios kambariu. Jų dėka galima tinkamai išnaudoti esamą patalpos erdvę. Kuo yra patraukli…
,

Maudymosi kostiumėlių tendendijos 2023 metais

Maudymosi kostiumėliai karštą vasarą tampa bene kiekvienos moters pagrindiniu spintos aksesuaru, kuriuo pasirūpinti mados ekspertai rekomenduoja iš anksto. Kokios maudymosi kostiumėlių mados vyraus 2023 metais ir kaip neprašauti pro…
,

Naminių padažų magija

Ruošiantis šventėms, ne vienas suka galvą, kokiomis vaišėmis nustebinti svečius arba kuo būtų galima palepinti save ir savo namiškius. Ne paslaptis, kad įvairūs padažai leidžia papildyti bet kokių patiekalų skonį, suteikti jiems…

Lukrecija Augustaitytė apie maudynes šaltame vandenyje: svarbiausia –išdrįsti!

Sveikas gyvenimo būdas stiprina ne tik kūną, bet ir dvasią – neabejoja sveiką gyvenseną puoselėjanti kaunietė, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė Lukrecija Augustaitytė. Energija ir gyvenimo džiaugsmu trykštančios senjorės…
,

Meniška siela Loreta Šileikytė-Zabalujeva: reikia svajoti iki paskutinio atodūsio

Sakoma, kad gyvenimo pilnatvę galima pajausti tik tuomet, kai darai tai, ką iš tikrųjų mėgsti. Tai patvirtinti gali nuo mažens mūzą už uodegos pagavusi Loreta Šileikytė-Zabalujeva. Menininkų apsuptyje užaugusi profesionali choreografė…
,

Benedikto XVI dvasinis palikimas: pirmyn, kartu su Viešpačiu

„Bažnyčia yra gyva – ir tai mes nuostabiai matome šiomis dienomis. Liūdnosiomis popiežiaus mirties dienomis tai nuostabiai apsireiškė mūsų akims: Bažnyčia gyva. Bažnyčia jauna. Bažnyčioje – ateitis, kartu ir kiekvieno mūsų…
,

Prezidentas: Benediktas XVI derino tvirtumą ir kuklumą, meilę artimam ir nepakantumą blogiui

Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda šiandien Vatikane dalyvavo Popiežiaus emerito Benedikto XVI laidotuvėse. Trečiadienio vakarą Lietuvos valstybės vadovas pagerbė mirusiojo palaikus Šv. Petro bazilikoje. „Katalikų…
,

„Kitchen Julie“ idėjos saldžioms Kalėdoms: 3 receptai gomuriui palepinti

Kasdien išlukštenami Advento kalendoriaus langeliai primena, kad didžiosios metų šventės – ne už kalnų. Nekantriai laukiantys Kalėdų jau planuoja ne tik dovanų krepšelius, bet ir kokiais patiekalais nustebins prie šventinio stalo…
,

Istorinis patiekalas iš Vokietijos prigijo ir mūsų virtuvėje: kaip šventėms išsikepti gardų ir sultingą „netikrą zuikį“

Nors iš pirmo žvilgsnio atrodo paprastas ir nebrangus patiekalas, „netikras zuikis“ (vok. „Falschen Hase“) vis tik reikalauja gaminimo įgūdžių, nes kartais iškepęs būna per sausas, per sūrus ar per birus. Tam, kad švenčių…
,

Geras televizorius ir nedidelis biudžetas: įmanoma?

Sutikite, įsigyti aukštos kokybės daiktą ir mokėti patrauklią kainą visada atrodo itin viliojantis reikalas, tiesa? Tai štai, jei manote, jog kokybišką televizorių galite įsigyti tik už „labai brangiai“, tai klystate – šiandieninė…
,

Kaip pasiruošti maistą į darbą? Ką rinktis pietums?

Jeigu norite taupyti laiką ir pinigus, galite pasirinkti į darbą neštis jau pagamintą maistą ir būtent jį valgyti pietums. Maistinė plėvelė ir maišelis arba dėžutė yra viskas, ko jums reikia tam, kad galėtumėte kone kasdien…
,

Vyriškuoju hormonu vadinamas testosteronas: kokia jo įtaka organizmui?

Hormonai – tai žmonių ir gyvūnų organizmuose randami organiniai junginiai, nuo kurių balanso priklauso labai daug sveikatos procesų. Neretai girdime specialistus minint lytinių hormonų, vyrams – ypač testosterono svarbą. Apžvelkime…
,

Elektroninės cigaretės: būdas mesti rūkyti ar nauja grėsmė?

Pastaruoju metu vis dažniau pasirodo informacija visuomenės informavimo priemonėse apie tabako žalos mažinimą. Tabako žalos mažinimo koncepcijos šalininkai siūlo pakeisti žalingą rūkymą į taip pat sveikatai žalingų nikotino…
,

Pasaulinė kovos su prostatos vėžiu diena: kokie vitaminai ir maisto produktai turi prevencinį poveikį?

Genai ir amžius – vieni pagrindinių veiksnių, lemiančių prostatos vėžio atsiradimą. Rugsėjo 15-ąją, minint pasaulinę kovos su prostatos vėžiu dieną, „Eurovaistinės“ farmacininkas Eimantas Skalandis teigia, kad taikydamas…
,

Socialiniai tinklai – jaunimo kelrodis ar klystkelis?

Socialiniai tinklai – tarsi ratas, kuriame vienu metu sukasi ir itin operatyvi bei naudinga informacija, ir dezinformacijos sūkuriai, tačiau esama priemonių juos atpažinti išvengiant rimtesnių informacinių grėsmių ir jų padarinių.…
,

Nuorūkos – dešimtmečiais nesprendžiama aplinkosauginė problema

Paskutinį vasaros savaitgalį vykusio „Darom prie jūros“ renginio metu dalyviai ne tik tvirtino kopas žabų tvorelėmis, tačiau ir švarino paplūdimį, surinkdami poilsiautojų paliktas ar jūros išskalautas šiukšles. Dažniausiai…
,

Šešupės vingiais praturtintame maršrute – keturi nauji ryškiaspalviai „Malonny“ kūriniai

Savaitę trukęs devintasis „Malonny“ sezonas buvo kaip niekada ryškus ir įsimintinas – nuo unikalioje miesto vietoje vykusio įspūdingo performanso iki tapybos plenero metu sukurtų ryškiaspalvių kūrinių pristatymo, kurį įprasmino…
,

Senjorai prie vairo: saugiai vairuoti galima ir vyresniame amžiuje

Vairavimas vyresniame amžiuje, jeigu tik tai daryti leidžia sveikatos būklė, gali būti labai naudingas. Jis padeda išlaikyti geresnį mobilumą ir didesnę nepriklausomybę, o būtent dėl šių priežasčių didėja ir galimybės įsitraukti…

Aktyvių pramogų priešas – mėšlungis: kaip išvengti surakinančio skausmo?

Atsiradęs staigus ir surakinantis skausmas blauzdos ar pėdos raumenyje, nors ir trunka neilgai, gali kaip reikiant apkartinti dieną. Anot BENU vaistinės ekspertės Ingos Norkienės, mėšlungis gali smogti bet kuriam žmogaus raumeniui,…

Vaistinėlė vasarą: ką verta turėti?

Vasara ne tik malonumų – saulės, jūros ir aktyvių pramogų metas, bet ir su tuo susijusių pavojų – traumų, nudegimų saulėje, alerginių reakcijų ir kitų atostogas gadinančių nemalonumų. Todėl ruošiantis vasaroti reikia pasirūpinti…
,

Ne tik mėlynių, bet ir kitų miško uogų negalima rinkti jokiomis mechaninėmis priemonėmis

Įsibėgėjus mėlynių uogavimo sezonui Aplinkos ministeriją pasiekia informacija, kad kai kurie uogautojai, norėdami prisirinkti kuo daugiau šių miško gėrybių, naudojasi „šukomis“ vadinamais brauktuvais. Primename, kad jie gali…

Naują knygą apie intuiciją išleidęs Laurent’as Gounelle’io: „Rašytojai dažnai rašo intuityviai, nors patys to nežino“

Vos pasirodžiusios, visos prancūzų rašytojo, socialinių mokslų, psichologijos, filosofijos ir asmeninio tobulėjimo entuziasto Laurent’o Gounelle’io knygos tampa sensacija ir patenka į geriausiai parduodamų knygų sąrašus. Būtų…
,

Žinomi atlikėjai tradiciškai kviečia susitikti Klaipėdoje: tapome Aludarių dienos dalimi

Šeštadienį, liepos 16 d., Klaipėdą sudrebins Tarptautinės Aludarių dienos festivalis. Tradiciškai „Švyturys Brewery“ darykloje lankytojų lauks aludarių vedamos degustacijos ir ekskursijos, o čia pat išdygusiame gatvės maisto…
,

„Misija: švari vasara‘22“ rezultatai Anykščiuose: plastikinės maisto pakuotės, buteliai ir cigarečių nuorūkos

Šį ketvirtadienį Anykščių regioniniame parke vyko iniciatyva „Misija: švari vasara‘22“ – jos metu susirinkę dalyviai su šūkiu „Vasarok. Žingsniuok. Rūšiuok“, rankose laikydami perdirbto plastiko maišelius, leidosi į…
,

Indukcinės viryklės: kuo jos naudingos ir kodėl reikėtų jų vengti?

Virtuvė - vienas iš svarbiausių ir labiausiai praktiškai panaudojamų kambarių, kiekvienuose namuose. Čia gimsta kulinarinės bei konditerinės idėjos, šedevrai ir tradicijos. Tiesa, norint, kad virtuvėje būtų jauku ir patogu gaminti…
,

Ant laužo – ne tik bulvės, bet ir šakotis: gaminimo gamtoje entuziastai dalijasi Joninių idėjomis

Artėjančios Joninės – dažno laukiama proga iš miesto pabėgti į gamtos prieglobstį. Neatsiejama to dalis – maisto gaminimas lauke ir jaukios akimirkos, susibūrus aplink laužą. Nors sakoma, kad bet koks maistas gamtoje skanesnis,…
,

Startavusi socialinė švarios vasaros iniciatyva atveria regioninių parkų skaudulius

Šį pirmadienį Pavilnių ir Verkių regioniniuose parkuose įvyko iniciatyvos „Misija: švari vasara ‘22“ atidarymas, kurios metu susirinkę dalyviai su šūkiu „Vasarok. Žingsniuok. Rūšiuok“ rankose laikydami perdirbto plastiko…
,

Lietuvių vasarojimo įpročiai: parkai vasarą gausiai sulaukia ne tik poilsiautojų, bet ir jų šiukšlių

Vasara Lietuvoje – atostogų metas, kuomet daugelis aplanko vandens telkinius, parkus, pajūrį ir kitas atostogautojų pamiltas kryptis. Deja, 2022 m. atlikta Lietuvos Nacionalinių ir regioninių parkų darbuotojų apklausa atskleidė, kad…
,

Magiškas Neringos gėlių pasaulis

Menininkės Neringos Petrošiūtės (@neniausart) kūrinius sieja vienas svarbus dalykas – jie žydi: tik štai, vienuose paveiksluose skleidžiasi gėlių, o portretuose – vyresnių moterų grožis. „Nereikia bijoti natūralaus senėjimo,…
,

Alytaus miesto šventėje DZŪKIJA SUJUNGIA – duoklė savoms šaknims su šiuolaikišku prieskoniu

Vienas svarbiausių ir didžiausių įvykių 2022-ųjų Lietuvos kultūros sostinėje – Alytuje – penkias dienas truksianti ir daugybę renginių – nuo konferencijos „Dzūko genomo beieškant“, amatų kiemo „Bus kap nebuvį”, potograpijų…
,

Verbų sekmadieniu prasideda Didžioji savaitė

Kristaus Kančios (Verbų) sekmadienį, balandžio 10 dieną, pradedame Didžiąją savaitę. Jos dienomis ir ypač Didžiuoju tridieniu per Jėzaus kančios ir mirties slėpinių išgyvenimą artėsime į šventąsias Velykas – Jo Prisikėlimo…
,

Balandžio darbai sode ir darže

Balandis – ne tik didžiųjų darbų sode ir darže mėnuo, bet ir laikas, kai vis dažniau būname gryname ore. Metas sėti ir persodinti Norintiesiems ankstyvo derliaus balandžio pradžia – puikus laikas sėti ridikėlius, gūžines…
,

Vienišo asmens išmoką gavo per 140 tūkstančių gyventojų: dalies žmonių duomenys dar tikslinami

Kovą vienišo asmens išmoką gavo per 140 tūkstančių žmonių, kuriems ši išmoka paskirta nuo sausio. Gavėjai, kuriems pensijos ir kitos „Sodros“ išmokos pristatomos į namus, vienišo asmens išmoką kartu su susidariusia nepriemoka…

HIPERTENZIJA: liga ar simptomas? (kitas požiūris)

Tai yra senjoro atsiųstas turinys apie kitokį požiūrį į ligą (hipertenziją), remiantis rusų autoriaus parašyta knyga, o ne oficialus medicininis požiūris.
,

Lietuvos moksleiviai siūlo aplinkosaugos problemų sprendimus: nuo šiltnamio mokykloje iki pažintinio tako

Paskelbti konkurso „Žaliosios olimpiados odisėja“ pusfinalio nugalėtojai. Pusfinalyje susirungė net 49-ių mokyklų vyresnių klasių moksleiviai iš visos Lietuvos.

Įvyko paskutinis „60+ kine“ renginys

L.Balčiūtė pasakojo, kad senjorus iš skirtingų miestų vienija noras mokytis, pramogauti ir turiningai leisti laisvalaikį bendraminčių būryje.
,

Pamario  kraštas, kur vanduo kuria gyvenimą...

Pamario kraštas – nuostabus vandenų apsuptas vakarinis Lietuvos kampelis, kurio unikalumas – tūkstančiai hektarų užlietų pievų.

Konkurso „Senjorai nešvaisto“ dalyvių darbų galerija

KŪRYBIŠKUMAS PRAKTIŠKUMAS DAUGKARTIŠKUMAS NEŠVAISTANTI ORGANIZACIJA
Kėdainiai

Kuo senjorus vilioja Kėdainiai?

Kėdainius daugelis atpažįsta iš „Alpių“ kalnų, į kuriuos žiūri su nuostaba. Kiti šį miestą pavydžiai vadina agurkų sostine.

Žurnalo prenumerata

Žurnalas senjorams „60+“ kviečia prenumeruoti leidinį savo tėvams bei seneliams. Žurnalas skirtas motyvuoti senjorus aktyviai gyventi, džiaugtis gyvenimu, toliau tobulėti.

Nemokamos mankštos vilniečiams

Norime paskatinti vyresnio amžiaus žmones būti fiziškai aktyviais ir išbandyti nemokamas mankštas.
šilalė

TOP 10 lankytinų vietų Šilalės apylinkėse

Pažintis su Šilalės kraštu: nuo kalvų karaliaus iki viduramžių tako pelkėje.

Žurnalo prenumerata

Žurnalas senjorams „60+“ kviečia prenumeruoti leidinį savo tėvams bei seneliams. Žurnalas skirtas motyvuoti senjorus aktyviai gyventi, džiaugtis gyvenimu, toliau tobulėti.