,

Aktyvus poilsis gamtoje – be jokio diskomforto!

Senjorams fizinis aktyvumas ir grynas oras yra labai svarbūs bei naudingi. Anot mokslininkų, laiko leidimas gamtoje gali tapti puikia įvairių ligų prevencija.
,

Kraujo spaudimas – žmogaus sveikatos atspindys 

Visiems įprasta, kad susirgus peršalimo ligomis pirmiausia griebiamės termometro. Pakilusi temperatūra dažnai perspėja apie ligos buvimą ir žmogus nedelsiant bando išsikapstyti iš jos gniaužtų. O ar kada susimąstėte, kad kraujospūdis taip pat gali signalizuoti apie esamą ligą ir net diagnozuoti jos pobūdį?  
,

Privalomos veido kaukės – naujas bendravimo iššūkis turintiems klausos sutrikimą 

Pastaraisiais mėnesiais nepailstamai kovojant su COVID-19 plitimu, viena iš būtinų prevencijos priemonių – veido kaukių dėvėjimas viešosiose vietose. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį į žmones, turinčius klausos sutrikimus, kuriems veido kaukių nešiojimas kelia daugybę kasdienių bendravimo iššūkių.  
,

Stilingi akiniai – misija įmanoma!

Kaip išsirinkti akinių rėmelius ar saulės akinius, kurie būtų ne tik funkcionalūs, bet ir suteiktų Jūsų įvaizdžiui jaunatviškumo? Visa tai paprasta, jei atkreipsite dėmesį į OPTIO optikos specialistų rekomendacijas.
,

Maisto prekių atsargos: ką kaupti ir kaip kaupti

Šie metai, kaip nė vieni kiti, mus išmokė, kad turėti šiek tiek maisto atsargų šaldiklyje yra gerai. Visgi, kartu su maisto atsargų kaupimu, koja kojon eina ir kita problema – maisto švaistymas. Kaip susiplanuoti savo pirkinių krepšelį, kad jaustumėtės užtikrinai ir vėliau netektų nusipirkto maisto išmesti lauk?