,

Nesenstanti perlų klasika

Perlai keri žmones savo išskirtinai subtiliu, rafinuotu grožiu. Tai vieni populiariausių brangakmenių, kurių papuošalai neretai perleidžiami iš kartos į kartą.
,

Kaip paruošti sodą žiemai? Ekspertės patarimai 

Tiesa, ne kiekvienas žino, kaip pasirūpinti augalais taip, kad pavasarį jie pasitiktų atsigavę ir dar labiau džiugintų šeimininkus.
,

Citrina kvepiantys moliūgų sausainiai

Dalinamės citrina kvepiančių moliūgų sausainių receptu. Daugiau receptų rasite naujausiame spalio–lapkričio „60+“ žurnalo numeryje!

Praktinis šaudymas: sportas, apjungiantis taiklumą, galią ir greitį

Praktinis šaudymas yra kone sparčiausiai savo profesionalų ir entuziastų gretas auginanti šaudymo sporto šaka pasaulyje, žinoma ir Lietuvoje.
,

„Paskutinis traukinys į Londoną“: romane atgimė sukrečianti Antrojo pasaulinio karo istorija

Romanas sukurtas remiantis operacijos „Kindertransport“ faktais, kai II pasaulinio karo išvakarėse iš nacių okupuotų šalių buvo išgelbėta tūkstančiai vaikų.
,

Močiučių futbolo pradininkė Lietuvoje Ramutė Kartavičienė – apie tris kartas vienijantį pomėgį ir UEFA dėmesį

Nauja laida „Amžius ne riba“ su Larisa Kalpokaite – nuo rugsėjo 4 d. šeštadieniais 9 val. per žiūrimiausią televiziją Lietuvoje TV3!

Miške – tarsi namuose

Pastaraisiais metais kone pagrindinė pramoga buvo pasivaikščiojimai gamtoje, todėl daugelis atrado ir pamilo mišką iš naujo.
,

Nemokamos „Misija: švari vasara“ pramogos Juodkrantėje: kinas po atviru dangumi ir edukacinis spektaklis mažiesiems

Rugpjūčio 27 d. 17 val. Juodkrantės centre prasidės iniciatyvą „Misija: švari vasara“ vainikuojantis finalinis renginys.
,

Marijampolės geležinkelio stotyje nepakartojama šviesų ir muzikos sintezė

Vienoje gražiausių geležinkelio stočių Lietuvoje pirmadienio vakarą iškilmingai atidarytas aštuntasis tarptautinis meno ir architektūros simpoziumas „Malonny“.
,

Tarptautinis meno ir architektūros simpoziumas Malonny’8 vėl dovanos miestui įvairiaspalvius meno kūrinius bei kvies į kultūrinius renginius

Meno ir architektūros simpoziumas „Malonny“ pradžią skelbia jau šiandien ir Marijampolei padovanos 5 įspūdingus meno kūrinius bei renginių savaitę.
,

Kvietimas Kauno senjorams – būk pokyčių dalimi!

Kaunas keičiasi ir į pokyčių procesus nori įtraukti ir miesto visuomenę. Kviečiame pasidalinti savo patirtimi ir pasisakyti!

Žalias Lietuvos kraštas kviečia dainuoti

Kazlų Rūdos kultūros centras organizuoja festivalį – konkursą, kuris skirtas populiarinti Jauniaus Vyliaus užrašytą tautosaką.

Bardų festivalis „Akacijų alėja 2021“ įvyks: „Muzika, kultūra ir žmonės grįžta į Kulautuvą“

Nemokamas bardų, dainuojamosios poezijos ir gyvos muzikos festivalis „Akacijų alėja“liepos 10 d. vėl pakvies į kurortinį Kulautuvos miestelį.
,

Joninių tradicijos: paparčio žiedo paieškos, kupioliavimas ir burtai 

Nuo seno viena gražiausių vasaros švenčių – Joninės, dar vadinamos Vasaros saulėgrįžos, Rasos švente ar Kupole, švenčiamos birželio 23 dieną.

Šimtus senjorų aplankęs renginys „60+kine”: žinutė jaunajai kartai ir senjorų sugrįžimas į aktyvias veiklas

Baigėsi nemokamų renginių „60+ KINE“ ciklas, kurio metu išsiilgę bendravimo Lietuvos senjorai mėgavosi nemokamais kino seansais ir kitomis veiklomis.

Nemokamų renginių ciklas „60+ kine“ Kaune: pramogaudami senjorai mokėsi gyventi tvariai

Užsiregistruoti galite el. paštu marketingas@60plius.lt, nurodydami savo vardą, pavardę, tel. nr. ir miestą, kuriame dalyvausite.

Nemokamų renginių ciklas „60+ kine“ Birštone: Metų senjorės sveikinimas, ekspozicija iš Lietuvos miškuose randamų šiukšlių ir žinutė jaunajai kartai

Edukacijos metu senjorai turėjo galimybę žaisti populiariausius žaidimus – šaškes, „pagauk žuvį“, piešimą ir kitus, kurie padaryti iš antrinių žaliavų.

 „60+ kine“ atidarymas Vilniuje: apsilankė ir ministrė Monika Navickienė su mama

Penktadienį Vilniuje, Adomo Mickevičiaus viešojoje bibliotekoje, įvyko pirmasis senjorams skirtas edukacinis renginys „60+ kine“.
,

Pamario  kraštas, kur vanduo kuria gyvenimą...

Pamario kraštas – nuostabus vandenų apsuptas vakarinis Lietuvos kampelis, kurio unikalumas – tūkstančiai hektarų užlietų pievų.
,

Daržas balkone: kaip įsirengti ir ką jame auginti? 

Svarbu žinoti, kad net ir gyvenant daugiabutyje ir neturint savo sodo kampelio, užsiauginti įvairių gėrybių įmanoma tiesiog balkone.

Senjorai kviečiami į nemokamą renginių ciklą 7 Lietuvos miestuose: laukia kino seansas ir edukacijos

kviečiame Lietuvos senjorus atrasti daugiau prasmingo laisvalaikio praleidimo būdų ir pristatome nemokamų edukacinių renginių ciklą senjorams „60+ kine“.

Spalvų  psichologija: ką apie mus sako spalvos?

Ar jūsų dėvima spalva gali turėti įtakos jūsų nuotaikai? Ar gali kambario sienų spalva veikti raminamai ir atpalaiduojančiai?
,

Grįžta „60+ kine“!

Kviečiame Lietuvos senjorus atrasti daugiau prasmingo laisvalaikio praleidimo būdų ir pristatome edukacinių renginių ciklą „60+ kine“!
,

Ruošiatės žygiui? Štai 7 svarbiausi daiktai, kurių verčiau nepamiršti

Artėjant vasarai ir šylant orams, pradedame planuoti išvykas į gamtą, trumpesnius ar net keletą parų trunkančius žygius.
,

Kviečiame senjorus į vasaros nuotykį!

Mūsų šalyje gyvena maždaug pusė milijono vienišų senjorų. Dažnai jie neturi su kuo pasidalyti prisiminimais ar tiesiog pakalbėti apie kasdienius rūpesčius.
,

Pensinis amžius nėra kliūtis dirbti 

Per daugybę darbo metų sukaupėte neįkainojamos patirties ir džiaugiatės laisvu laiku? Poilsis neabejotinai reikalingas, tačiau turime Jums darbo pasiūlymą. 

Kaip kieme susikurti ramybės ir jaukumo oazę?

Pasirodžius pirmiesiems saulės spinduliams, puiki proga švęsti pavasario sezono pradžią puošiant ne tik savo namus, bet ir kiemą.
,

Prasidėjo dviračių sezonas: 5 išmanūs patarimai ir aplikacijos dviratininkams

Tam, kad pasivažinėjimas būtų malonesnis, technologijų ekspertai dalinasi naudingais patarimais ir geriausiomis programėlėmis dviratininkams.
Slices of juicy red watermelon

Arbūzų auginimas: patarimai gausiam derliui

Sultingi, saldūs ir puikiai gaivinantys karštą vasaros dieną – tokie gali būti arbūzai ne tik parsinešti iš parduotuvės, bet ir užauginti mūsų daržuose.

Vilniaus senjorai kviečiami į fizinio aktyvumo užsiėmimus

Europos Sąjungos atlikti tyrimai parodė, kad Lietuvos senjorai mažiausiai Europos Sąjungoje juda, mažiausiai naudojasi įvairių sporto klubų paslaugomis.
,

Pakeltos lysvės: keliams ir nugarai lengviau

Įsirengti pakeltas lysves ne tik dėl estetikos, bet ir dėl lengvesnės priežiūros pataria Ingė Auželienė, modernių apželdinimo kursų „Geltonas karutis“ lektorė.

Kaip teisingai pasirinkti trąšas ir substratus?

Ekspertai dalijasi patarimais, kaip pasirinkti dirvai ir augalams tinkančius substratus ir trąšas, kad jie džiugintų ne tik grožiu, bet ir gausiu derliumi.
,

Plėsti akiratį ir keliauti į naujas vietas padeda knygos

Skaitymas ne tik turtina mūsų žodyną, bet kartu plečia akiratį bei nukelia į nematytas vietas. Pristatome knygų naujienas ir linkime malonaus skaitymo.
zmoniu pokalbis lauko kavineje
, ,

Ar pasakojimai gali keisti pasaulį?

Istorijos variklis yra ne kas kita, kaip pačių žmonių sukurti pasakojimai. Pasaulio istorija – pavojinga sąvoka. Ji visuomet skirsis priklausomai nuo to, kieno lūpomis bus pasakojama. Per vaizdingus pasakojimus, papuoštus gudriomis įžvalgomis, T. Ansary atskleidžia, kokias pasekmes pasaulio istorijai turėjo unikalus žmonių gebėjimas žodžiais išreikšti abstrakčias idėjas. Kokie pasakojimai šiuo metu keičia pasaulį? Kodėl vis dar kovojame tarpusavyje? Ir kokią ateitį galime susikurti?
,

Giedražolė: „Reikia leisti žolei kalbėti“

Stebuklinga augalų galia mūsų protėviai tikėjo jau daugybę amžių. Jais gydėsi įvairias ligas, skausmus, kvietėsi į namus laimę, saugojosi nuo piktos akies. Patikėti, kad žolės gydo ne tik kūną, bet ir sielą, nėra sunku – unikalios technikos pradininkės, tautodailininkės Gintvilės Giedraitienės (Giedražolės) rankose išsiskleidžia lietuviškų žolynų, pievų ir miškų magija.
,

Kai už lango siaučiant pūgai – puikus laikas knygai

Nors vakarai kasdien darosi vis šviesesni, už lango krentantis sniegas kviečia laiką jaukiai leisti namuose, o tam puikiai tinka ramus vakaras su knyga. Kviečiame skaitytojus susipažinti su dviem naujienomis. Tiesa, vienos jų dar teks palaukti!
,

Šokio ritmu – geros sveikatos link

Subjurus orams vis dažniau renkamės leisti laiką namuose ir atsisakome aktyvaus laisvalaikio lauke, tačiau būtent šaltuoju metų laiku rūpintis sveikata yra labai svarbu. Tam, kad prisiverstume būti fiziškai aktyviais, dažnai tenka įdėti nemažai valios pastangų, todėl labai svarbu rasti būdą, kuris būtų ne tik paprastas ir veiksmingas, bet ir patrauklus. Turbūt viena smagiausių aktyvių veiklų yra šokių užsiėmimai.

Pagaminkite žaislus anūkams patys!

Rankdarbių nauda akivaizdi, tai ne tik malonus laisvalaikio užsiėmimas, kuris veikia terapiškai – ramina, mažina stresą, atpalaiduoja ir skatina kūrybingumą, bet ir puikus būdas pagaminti dovanas vaikams, anūkams ar proanūkiams. Juk kruopščiai savomis rankomis kurti žaislai gali būti perduodami iš rankų į rankas, o parduotuvėje įsigytas žaislas niekada nebus toks vertingas, kaip su meile gamintas močiutės ar senelio.  
,

Knyga „Tapkite savo laiko šeimininkais“: ar tikrai darbe reikalingi susirinkimai ir kaip išmokti sakyti „ne“

Knygoje autorius dalijasi savo sukurtu laiko valdymo metodu. F. Olicard gyvai ir šmaikščiai aprašo, kaip iš labiausiai nepataisomo atidėliotojo tapo laisvu ir laimingu žmogumi, sugebančiu niekur nevėluoti, viską atlikti laiku ir nuolatos jausti dėl to pasitenkinimą.
,

Knygos, pasiilgusiems skaitymo: nuo autobiografijų iki religijos

Žiemos laikotarpis yra itin tinkamas metas skaitymui. Ilgi, lėti vakarai, kvepiantys jaukumu, kviečia neskubėti ir atsipalaiduoti. Skaitant tai padaryti nesunku – kartu su knyga galite keliauti neiškėlę kojos iš namų, susipažinti su Jungtinių Amerikos valstijų prezidentu...
,

Floristė moko, kaip pasigaminti klasikinį advento vainiką (vaizdo įrašas)

Paskutinį lapkričio sekmadienį prasidės adventas – prieškalėdinis laukimo ir susikaupimo laikotarpis. Vienas jo simbolių – advento vainikas, žymintis keturis advento sekmadienius. Tokią puošmeną nesudėtinga pasigaminti ir patiems namuose.
,

Sanatorinis gydymas – prabanga ar šių dienų būtinybė?

Sanatorinis gydymas, naudojant natūralius gydomuosius išteklius (mineralinius vandenis, gydomąjį purvą, klimatą ir kt.), gali sugrąžinti gerą savijautą po ligos arba padėti išvengti sveikatos sutrikimų ateityje. Prie savijautos gerinimo sanatorijose prisideda ir psichoterapija, aktyvus judėjimas, subalansuota mityba, teisingai suplanuota dienotvarkė bei galimybė visiškai atitrūkti nuo kasdienių rūpesčių.
,

Karantinas su R. Kmita, E. Aukštakalnyte Hansen ir Tėtušiu Kalėda

Artimiausias savaites daugiau laiko leisime namuose, tad įspūdžių, gerų emocijų ir žinių atraskite ką tik pasirodžiusiose, turiningose knygose.

Istorija apie taškelį

Žmonės piešia jau nuo seno, tūkstančius metų. Meną kuria ne vien tik dailininkai, tai daryti gali visi. Pasakysite, kad nemokate? Daug kas nemoka, tačiau čia ir yra tikrasis grožis ir prasmė.
,

Sodų vėrimas – pomėgis, virtęs gyvenimo būdu

Išgirdę žodį sodas, daugelis įsivaizduojame žydinčius ir žaliuojančius laukus ar išpuoselėtą kiemą, kuriame vaisius nokina kvepiantys vaismedžiai. Retas pagalvojame, kad sodas galėtų būti ir nuostabus rankų darbo, lietuvių prigimtinėje kultūroje gilias šaknis turintis kūrinys.
,

Dviračio pedalų mynimas – ne tik sveikas užsiėmimas, bet ir pramoga

Dviratis, visų pamėgta transporto priemonė, puikiai tinka tiems, kurie dirba centre ir nori gyventi kuo ekonomiškiau bei išvengti automobilio statymo keblumų, spūsčių gatvėse, arba tiems, kurie nori pasiekti kelionės tikslą greičiau nei neša kojos.
Janina Radvilė
,

Tegul dvasia nepasiduoda metų tėkmei...

Įsileiskime naujus žmones, jie įneš į mūsų gyvenimą naujos šviesos ir naujų spalvų. Juk kiekvienas žmogus – tai naujas pasaulis.
Pakruojo Trečiojo amžiaus universitetas
,

Pakruojo Trečiojo amžiaus universitetas

Pakruojo TAU užsiėmimuose nei vienas nedejuoja, kad širdyje ruduo ir graužia nuobodulys.
pensija

Ir štai imk – nauja naujutėlaitė diena

Visi mes labai skirtingi, labai įvairūs. Net ir savo kelionėmis į senatvės tolius.
seni daiktai

O laikas juk nėra daiktas...

Daiktai gali toli nusivesti. Ir toje kelionėje, matyt, esama prasmės, jei duota ją surasti.
Šiluvos atlaidai
,

Rugsėjo 7-15 dienomis - Atlaidai Šiluvoje

2020 m. ŠILINĖS: didžiųjų Švč. Mergelės Marijos Gimimo atlaidų programa.
M. K. Čiurlionis. Bičiulystė

Nemokamas muziejų lankymas

Kiekvieną paskutinį mėnesio sekmadienį nemokamai galima lankyti muziejų nuolatines ekspozicijas.
,

Po Zarasų kraštą

Zarasų miesto svečiai patenka į kalvų, ežerų ir miškų apsuptyje įsikūrusį rojų, dar nuo seno žinomą kaip Lietuvos Šveicarija.
bėgimas

Pradedantiems bėgioti

Pradedant bėgioti itin svarbu žinoti pagrindines technines gaires ir tinkamai paruošti kūną.
dviračiai

Kaip apsisaugoti važiuojant dviračiu?

Kaip elgtis atsidūrus situacijoje, kai nelaimingo atsitikimo išvengti nepavyks?
,

Mink per Lietuvą

Sėskite ant dviračio ir pakeliaukite vaizdingais dviračių maršrutais visoje Lietuvoje, tuo pačiu - rinkite prizus.

Kaip tinkamai padėti skęstančiajam?

5 svarbiausi dalykai, kuriuos reikia atminti, norint suteikti tinkamą pagalbą skęstančiajam.
fraktaliniai piešiniai
,

Nusipiešk gyvenimą, kokio norisi

Fraktalinio piešimo mokytoja pataria, kaip išmokti valdyti neigiamas emocijas.
tyli lyderystė

Dalinkitės geradarių istorijomis

Galbūt šalia Tavęs gyvena tylus lyderis, apie kurį sužinoti kitiems būtų dovana? Papasakok apie jį projekte #TyliLyderystė.
,

Išbandykite savanorystę!

Net ir maži darbai gali būti ta pagalba, kuri pakeis pavienių žmonių, gyvūnų ar bendruomenių gyvenimą.
natūralūs smilkalai

Smilkalai – kasdienis ritualas kūnui ir sielai

Lietuviškuose smilkaluose dažniausiai naudoti gintarai, kadagiai, pelynai, jonažolės, ajerai.
seneliai

Pirmąkart seneliai

Pateikiame keletą patarimų, kurie padės sukurti darnią atmosferą visų šeimos narių atžvilgiu.
60+ kine
,

„60+ KINE“ Alytuje pasitiktas dzūkiška polka

Alytaus Dainų slėnyje baigėsi nemokamų renginių „60+ KINE“ ciklas.
60+ kine
,

„60+ KINE“ Klaipėdoje - ir gausus būrys jaunimo

Klaipėdos Sąjūdžio parke - nemokamas kinas po atviru dangumi, dovanos, vaišės ir senjorų šokiai.
dviračių takas

Taisyklės dviračių take

Pateikiame patarimus, kaip išvengti dažniausių ir skaudžiausių klaidų, galinčių pasibaigti net rimtomis traumomis.
60+ kine
,

Renginys „60+ KINE“ apsilankė ir Mažeikiuose

Mažeikiškiai mėgavosi kokybišku kinu, vaišėmis, dovanomis bei trenerės Linos Jarutienės šokių pamokomis.
60+ kine
,

„60+ KINE“ Šilalėje pradėjo istorinio pabūklo šūvis

Senjorams skirtame renginyje Pajūryje - nemokami bilietai, jauna kariuomenė ir kokybiškas filmas!
60+ kine Tauragė
,

Tauragėje - šokiai, kinas, dovanos ir vaišės

Renginyje „60+ KINE“ šokiams ir filmui neatsispyrė ir pagyvenę, ir jauni.
Senjorų užimtumo centras
,

Vilkaviškyje unikali erdvė laukia senjorų

Senjorams sudarytos galimybės užsiimti mėgstama veikla, bendrauti ir smagiai leisti laiką bendraminčių būryje.

Suvienys vienišus senjorus ir menininkus

Dalyvauti projekte kviečiami kviečiami visi Lietuvos senjorai, mėgstantys siuvinėti.

Stebėjo išradingai

Nepatekę į „Akacijų alėjos“ festivalį jo gerbėjai senjorai transliaciją stebėjo rinkdami mėlynes, valydami grybus, poilsiaudami.
Larisa Kalpokaitė

Interneto dėka neatsijungia nuo pasaulio

L. Kalpokaitė: „jei devyniasdešimtmečiai šoka su parašiutu, tai kodėl negali 60–70 metų žmogus atsisėsti ir išmokti naudotis kompiuteriu?“
Mitologinis pėsčiųjų takas
,

Gražiausi pažintiniai takai

Kviečiame leistis į žygį per šalį ir susipažinti su gražiausiais jos pažintiniais takais.
akacijų alėja

Jubiliejinė „Akacijų alėja“

Scenos grandų V. Bareikio, A. Orlovos, K. Smorigino, V. Stakėno pasirodymus gyvai stebėjo vos tūkstantis dalyvių.
60+ kine Panevėžyje
,

Renginyje „60+ KINE“ Panevėžyje - ir šokiai

Senjorus džiugino kinas po atviru dangumi, bendravimas, vaišės, dovanos bei šokiai zumbos ritmu.

Ėjimas – ir sveikatai, ir pasaulio pažinimui

Senjorė Aldona: vaikščiojimas – ne tik nemokamas sveikatą stiprinantis „vitaminas“, bet ir palaimą teikiantis kasdienis ritualas.
60+ kine
,

Startavo „60+ KINE“ renginių ciklas

Marijampolės senjorai nepabūgo lietaus ir rinkosi į kiną po atviru dangumi.
ledų žemėlapis

Netikėtų skonių ledai

Gal norėtumėte paragauti rūkytos skumbrės, bijūnų žiedlapių, kmynų, pušų spyglių, liepžiedžių medaus ar alaus salyklo ledų?
Nida
,

Kultūrinė vasara Neringoje

Kuršių nerija – unikalus gamtos kampelis, viliojantis tyru oru bei ramybe. Tačiau jis turi ką pasiūlyti ir kultūrinių atostogų mėgėjams.
60+ kine
,

„60+ KINE“ laukia 7 miestuose

Kiekviename mieste senjorams bus skirta net po 80 nemokamų bilietų, kuriuos dovana renginio globėjas prekybos centras „Iki“.
Mažosios Lietuvos delmonai

Lietuvos kultūros paveldo vertybės

Nematerialaus kultūros paveldo vertybių sąrašą papildė nauji objektai.
,

Sugrįžta „60+ KINE“!

Senjorai kviečiami į vasaros kino seansus „60+ KINE“ net 7 Lietuvos miestuose.
Akacijų alėja
,

20-tasis festivalis „Akacijų alėja“ ĮVYKS!

Gilias tradicijas turintis festivalis, net ir supančiotas koronaviruso suvaržymų, pasiūlys savo gerbėjams kuo įvairesnę programą.
,

Joninės Šilainiuose

Saulėtą popietę kauniečiai džiugia nuotaika rinkosi į Šilainių mikrorajono Santarvės parką, kuriame vyko renginys ,,Joninės Šilainiuose“.

Nei žvyno, nei uodegos

Šiek tiek istorijos apie žvejybą, įdomių faktų apie žuvis ir žvejų prietarų iš liaudies išminties lobyno.
PerMinute App

Pirmoji Lietuvoje mobilioji aplikacija-knyga

Čia kažką artimo sau ras net ir tas, kuris nežino, kas yra Liudas Vasaris ar Ana Karenina.
kino teatras

Po tamsos ateina filmai

Nebebijokite tamsos - kino teatrai jau dirba ir jūsų laukia įdomus filmų sezonas.
joninės

Kur švęsti Jonines?

Trys Joninių šventimo kryptys - galbūt kažkuri tinkama Jums?
Vladas Bagdonas

Didžiausia vertybė - gyvenimas

Dainuojantis aktorius Vladas Bagdonas išleido muzikinį albumą, kuriame sudėtos įvairių laikų jo atliekamos dainos.
nuo uodų

Kaip tapti nematomu vabzdžiams?

Uodus, mašalus, aklius vilioja mūsų kūno kvapas, šiluma ir iškvepiamas anglies dioksidas.
Liubomiras Laucevičius

Aktoriui L. Laucevičiui - 70

Birželio 15 d. Nacionalinio Kauno dramos teatro aktorius Liubomiras Laucevičius pasitinka solidžią 70 metų sukaktį.
Druskininkai
,

Druskininkų šventė 2020

Jūsų lauks netikėtos veiklos, pramogos, tikro meno perliukai kultūros gurmanams, gyvo garso koncertai ir kitos Druskininkų gimtadienio staigmenos.
joninės

Skambės nemokami sveikinimai

LRT televizija kviečia žiūrovus, kurie pažįsta Jonus, Janinas, atsiųsti trumpus, jiems skirtus videosveikinimus.
Mergelės Marijos skulptūra
,

Trakų rajono lankytinos vietos

30 ypatingų, išskirtinių lankytinų vietų Trakų apylinkėse.
šaltibarščių žemėlapis
, ,

Šaltibarščių potvynis

Sužinoti, kur Lietuvoje yra netradicinių šaltibarščių, padės specialus žemėlapis, kuriame – daugiau nei 30 šio patiekalo interpretacijų.
gydomasis purvas
,

Sveikatos šaltinis iš Lietuvos gelmių

Gydomasis durpinis purvas Druskininkuose laikomas vienu geriausių Europos terapiniuose kurortuose naudojamų purvų.
medžių energetika
,

Terapinė medžių galia

Psichologai neabejoja energija, skleidžiama ilgaamžių medžių. Kodėl naudinga apkabinti beržą, prisiglausti prie obels, pabūti prie ąžuolo?
mineralų trūkumas

Sporto gryname ore nauda

Sportuojant lauke mūsų organizmas gauna daugiau oro, daugiau saulės, vitamino D.

Skaitymas mus jungia!

Pasitikite vasarą su knyga ir laimėkite prizų!
akcija ačiū, Lietuva

Padėka muzikos garsais

Padėkos akcijoje norą dalyvauti pareiškė daugiau nei 400 muzikinių kolektyvų.
Šiluvos atlaidai

Keliaukime į Šiluvą

Gyva piligrimystė – tai ne tik keliavimas, bet ir patyrimas, ramybės ieškojimas, savęs ir pasaulio pažinimas.
Gintaras Rinkevicius

Padėka už vienybę

Birželio 1 d. 17.00 val. akcija „Ačiū, Lietuva“ nuskambės muzikos garsais visoje Lietuvoje.
bravo estradai

Bravo estradai!

Kas formuodavo estradinių koncertų repertuarą sovietmečiu, kur dainininkai gaudavo scenai tinkamų drabužių, batų, kosmetikos?
Vytautas Kernagis

V. Kernagio gimtadieniui - filmas

Dokumentinis filmas „Kernagis“ atskleidžia dar nepažintą legendinio muzikanto asmenybės pusę.
šiaurietiškas ėjimas

Išbandykite šiaurietišką ėjimą

Praktikuojant šiaurietiškąjį ėjimą kalorijų suvartojimas padidėja nuo 30 iki 70 proc. lyginat su paprastu greitu vaikščiojimu ar bėgimu ristele.

Skaityti – pagrindinė senjorų pramoga

Rūpindamiesi savo emocine būsena, senjorai karantino metu itin aktyviai skaito ir gyvena pagal filosofiją ,,ČIA IR DABAR".

Amžius - ne priežastis sėdėti sudėjus rankas

Pomėgiai (hobiai) – ne tik turiningas laisvalaikio praleidimas, bet ir nauda organizmui.
achilo sausgyslės plyšimas

Judėjimui sočiai galimybių. Tereikia noro!

Keletas paprastų, praktiškai naudingų patarimų, kaip galėtumėte užsiimti sveika fizine veikla būdami karantine.
Vlada Musvydaite
,

4 V. Musvydaitės patarimai, kaip pradėti gyventi sveikiau

Savęs tikrai nereikėtų kankinti drastiškais užmojais. Atvirkščiai, norimą tikslą pasiekti padės nauji mitybos įpročiai.

Anūkų optimizmas gydo senelius

Ypač ryški šių dienų tendencija – anūkai dažniau bendrauja su seneliais ar tėvais.

Sportas namuose

Pradedant sportuoti pirmiausia turėtų būti atliekami pratimai su savo kūno svoriu – jie yra saugiausi.
#walk15

Atstumus įveikite pėsčiomis!

Kiekvienas, pasirinkdamas vaikščiojimą, o ne automobilį, gali prisidėti prie klimato kaitos ir aplinkos oro taršos mažinimo.

Džiazo muzikos mėgėjams

Tarptautinę džiazo dieną nemokamai klausykite džiazų kūrinių rinktinę.

Puoselėkime pagarbos kultūrą

Su pasirodžiusiu virusu esame įvardinti „rizikos grupės asmenimis“... net ne žmonėmis...? Ką apie tai manote jūs?
Toliatas

Malda gydytojams

Užsirašiau tik vieną žodį, patį gražiausią lietuvišką žodį – AČIŪ baltai raudonoje širdelėje - kraujas ir vanduo.

Kompiuteriniai žaidimai - ne tik anūkams

Pasaulyje sparčiai daugėja vaizdo žaidimus žaidžiančių vyresnio amžiaus gyventojų.
,

Nuotraukų konkursas „Man neliūdna per karantiną“

Kaunietė Vida Juškienė žavi savo rankų darbu, kuriame - ir daug širdies šilumos.

Miškas - psichologinis prieglobstis

Laikas gamtoje tampa ne tik svarbiu faktoriumi užtikrinti saugumą ir aktyvią veiklą, bet ir būtinybe psichologinei gerovei palaikyti.

Gėlės languose – padėka medikams

Ne esmė, kokios tai gėlės – spalvotos ar ne, iš popieriaus ar iš laikraščio, juk svarbu dėmesys.

Pavasariniai priminimai žvejams

Nuo balandžio 21-osios dienos jau galima gaudyti lydekas. Ką ir kada dar galima žvejoti? Kaip įsigyti žvejo bilietą internetu?
,

Nuotraukų konkursas „Man neliūdna per karantiną"

Per karantiną Šilutės senjorai negalėjo kartu sodinti ąžuolo - tai padarė Aloyzas. Tačiau drauge jį augins!

KONKURSAS „MAN NELIŪDNA PER KARANTINĄ“

Karantinas, anot Dalios Vizbarienės, puiki proga gražinti namų aplinką.
,

KONKURSAS „MAN NELIŪDNA PER KARANTINĄ“

Konkurse dalyvauja Birutė Morkevičienė iš pamario. Jūsų dėmesiui - jos eilės ir nuotraukos.

KONKURSAS „MAN NELIŪDNA PER KARANTINĄ“

Konkurse dalyvauja Vladimiras Urnežis iš Radviliškio rajono, kuriantis poeziją.
,

KONKURSAS „MAN NELIŪDNA PER KARANTINĄ“

Karantino metu labai svarbu turtinti ir savo vidinį pasaulį. Tuo užsiima O. Sakalauskienė iš Marijampolės.

KONKURSAS „MAN NELIŪDNA PER KARANTINĄ“

Konkurse grožėkitės kaunietės Zitos rankdarbiais.
,

KONKURSAS „MAN NELIŪDNA PER KARANTINĄ“

Konkurse - senjorų rankų ir širdžių padėka medikams.
cholesterolis

Kaip mankštintis namie?

Būtina rasti laiko ir fiziniam aktyvumui, nes nuo to nemažai priklauso mūsų fizinė ir psichinė sveikata, gyvenimo kokybė.
,

Konkursas „Man neliūdna per karantiną“

Konkurse dalyvauja Marijampolės senjorų ir neįgaliųjų dienos centro „Židinys“ narė B. Kukauskienė.
velykos

Margučių ridenimas

Tas, kurio kiaušinis nuriedėdavo toliausiai, ne tik buvo laikomas nugalėtoju, bet ir laimingu žmogumi, kuriam viskas sekasi.
velykos

Su Šv. Velykomis, mielieji!

Šv. Velykos – viena pagrindinių krikščionių švenčių. Turtingi ir jų liaudiškieji papročiai.

Svarbu laikytis įprastos rutinos

Būnant saviizoliacijoje svarbu neapleisti savo socialinių poreikių – siekio bendradarbiauti, būti informuotam, išklausytam.
vilnoniai pokalbiai

„Vilnoniai pokalbiai“ mezga bičiulišką ryšį su senjorais

Dalyvaukite jaukiuose „Vilnonių pokalbių“ susitikimuose, kurie sušildys protą ir širdį, sumažins ilgesį ir vienatvę.
Šviesos žemėlapis

Uždek savo švieselę Šviesos žemėlapyje

Šiluvos šventovė kviečia sujungti širdis maldos ir paramos akcijoje „Šviesos žemėlapis“.

Nuotraukų konkursas „Man neliūdna per karantiną“

Skelbiame konkursą, kuriame kviečiame dalintis nuotraukomis su veikla, kuria užsiimate karantino metu.

5 patarimai Tau

5 kasdieniai žingsniai, kurie padės stabilizuoti emocinę būklę, suteiks energijos bei padės suvaldyti stresą.
M. K. Čiurlionis. Bičiulystė

Turiningas laisvalaikis iš namų

Muziejai, teatrai, virtualūs turai po lankytinas vietas, koncertai - viskas vienoje vietoje, ką galite aplankyti internetu, tiesiog iš namų.

Ar sportuoti namuose gali kiekvienas?

Sportas namuose kiekvienam anksčiau nesportavusiam žmogui – puikus pasirinkimas.
Valdovų rūmai

Apsilankykite Valdovų rūmuose virtualiai

Galima dalyvauti Valdovų rūmų muziejaus profesionalių gidų vedamose virtualiose ekskursijose.
Dainius Adomaitis

#Lieku namuose

Prie iniciatyvos „Jei jaunystė suvoktų – senatvė galėtų“ jungiasi ir žinomi Lietuvos žmonės.

#LiekuNamuose dėl senelių

Jaunimas neina iš namų ir siunčia žinutę savo seneliams. Junkis ir Tu!

Namų mankšta senjorams

Judėjimas, nuotaiką, sveikatą ir imunitetą stiprinančios veiklos dabar svarbios, kaip niekada.

Juoko joga: nuotaikai, sveikatai ir ilgesniam gyvenimui

Juoko joga ypatinga tuo, kad humoro jausmas tam visai nebūtinas. Ir amžius tam nesvarbus!

www.pazintys60.lt laukia vienišų senjorų

Senjorų vienatvę ir atskirtį saviizoliacijos metu gali padėti įveikti bendravimas bei naujos pažintys internete.
mandala

Spalvinkite mandalas!

Gražių ir spalvingų akimirkų spalvinant mandalas. Siūlome keletą jų variantų,
Žilvinas Žvagulis

Laikas su anūkais

Žilvinas Žvagulis kviečia kuo dažniau savo anūkams dainuoti lopšines.
mankšta nugarai

Mankštinamės namuose

Tempimo ir raumenų stiprinimo pratimai, kurie gali padėti išvengti nugaros skausmų.
,

Naršymo grėsmė smegenims. Ir ne tik...

Kaip veikia smegenys ir kas jose vyksta, kai laiku ar ne laiku išsitraukiame mobilųjį telefoną?
,

Liudui Stončiui - 105 metai

Senjoras iš Plungės: svarbu turėti švarią sąžinę, neišsižadėti tikėjimo.

Inkilų kėlimo metas

Kokius inkilus, kada ir kokiems paukščiams kelti?

Kai kas įdomaus moterims

Kokios išmaniosios programėlės moterims padės palengvinti savo kasdienybę?
ėjimas

Eiti ir pažinti

Sveika gyvensena pagal V. Musvydaitę: principai, kurie tiks kiekvienam.

Jei perkate mugėse...

Su pavasariu atsiveria galimybės ir maisto prekybai lauke. Kas svarbu pirkėjams?
Druskininkų gydykla
,

Druskininkuose suksis „Sveikatos ratas“

„Atsipalaiduokite ir leiskite mums Jumis pasirūpinti“, – išmėginti naująjį „Sveikatos ratą“ kviečia Druskininkų gydykla.

Siekis save įamžinti – žmogiškas

Poreikis įamžinti save, palikti tam tikrą pėdsaką, gauti dėmesio, komplimentų tikrai nėra naujas.

Senjorams – pigesni „Kino pavasario“ filmai

„Kino pavasario“ filmai senjorams – ir pigesni, ir atrinkti pagal amžiaus pomėgius.
DJ Wika

80 metų - tai nauji 40!

81-erių Wika: senstantis kūnas tėra tik viena iš daugelio mano „suknelių“.
,

„Pasivaikščiojimas“ po karalių laikų Klaipėdą

Klaipėdos valstybinės kolegijos studentai senjorus pakvietė į virtualią ekskursiją.

Pavasaris – į kiemą, inkilą – į medį

Visuomenė kviečiama į tradicinę inkilų kėlimo šventę „Paukščiai grįžta namo“. Skelbiame adresus!
M. K. Čiurlionis. Karalių pasaka

Nemokamas muziejų lankymas pasitvirtino

Nemokamai sekmadieniais lankomiausi pernai buvo Valdovų rūmai, Lietuvos nacionalinis muziejus, Trakų istorijos muziejus.

Sveikiname gimusius vasario 29-ąją!

Galimybę tikrąją dieną savo gimtadienį minėti kas ketverius metus turi tūkstančiai lietuvių.
,

Žalias laisvalaikis bendraminčių draugijoje

Galimybė senjorams aktyviai leisti laisvalaikį ekologinėje daržininkystėje.
vitaminas D

Nauja galimybė atsisveikinti su vienatve

Atsisveikinti su vienatve, atrasti artimą žmogų, būti mylimam ir mylinčiam gali padėti internetinių pažinčių svetainė www.pazintys60.lt

Nauja pažinčių svetainė www.pazintys60.lt

Projektas 60+ padės surasti artimą sielą, pašnekovą, kelionių, o gal ir gyvenimo draugą.
užgavėnės
,

Užgavėnės Rumšiškėse

Per Užgavėnes sėdėti namie nepatariama, reikia kuo toliau nuo namų nueiti arba nuvažiuoti.
sv valentinas

Šv. Valentino istorija

Šv. Valentinas gerbiamas kaip ramybės ir bitininkų globėjas, tačiau labiau pripažįstamas kaip įsimylėjėlių ir santuokų globėjas.
Žalgiris

„Žalgirio“ garbei – duona

Kiekvienam krepšinio gerbėjui, pirkdamas „Žalgirio juodą duoną“, prisidės prie „Žalgirio“ komandos gerovės.

Gydo ne tik vaistai, bet ir dėmesys

Teikiant paslaugas vyresniems žmonėms svarbiausia tampa ne pati paslauga, o užsimezgęs tarpusavio ryšys.
kaunas jazz 2020
,

Jubiliejinis festivalis „Kaunas Jazz“ 2020

„Kaunas Jazz“ balandžio 14-27 dienomis vyks Kaune, Vilniuje, Palangoje, Zapyškyje, Joniškyje, Raudonėje ir Raudondvaryje.
,

Lietuviškos pirties mėgėjams

Priimkite iššūkį pasiperti trisdešimtyje Gero garo žemėlapyje sužymėtų ir aprašytų pirčių.
60+ kine

„60+ Kine“ startavo!

Kino teatre beveik 200 senjorų klausė naudingų paskaitų ir žiūrėjo filmą.
laiminga senatvė

Amžinosios gyvenimo pamokos

Senatvė – savotiškas asmenybės renesansas, nes atsiradęs laisvas laikas pražysta naujais pomėgiais, darbais ir pasiekimais.
Joana Bartaškienė

„Aktyvus gyvenimas – jaunystės eliksyras“

J.Bartaškienė sako, kad geras rytas turėtų prasidėti nuo mankštos bei pabrėžia, kad pradėti sportuoti niekada nėra vėlu.
Viktorija Čmilytė-Nielsen

Šachmatai – gyvenimo mokykla

Viktorija Čmilytė-Nielsen: šachmatai padeda treniruoti atmintį, išlaikyti platų akiratį, aštrų protą.
slidinėjimas

Slidinėjimas – atgaiva ir kūnui, ir sielai

Pasaulyje yra gausybė slidinėjimo kurortų, regionų. Kurios vietovės labiausiai tinka senjorams?
Irena Bulotienė

Dailės terapija atskleidžia, kokie esame iš tikrųjų

Kurdamas žmogus pamiršta savo negalavimus, atslūgsta įtampa, atsiranda motyvacija ir viltis.
Vladas Bagdonas
,

Du aktoriai vienam personažui

V. Bagdonas ir G. Arbačiauskas dviese kuria lietuviškos raštijos pradininko Martyno Mažvydo personažą.
,

Nemokamos veiklos Vilniaus senjorams

Sostinėje gyvenantys senjorai turi puikią galimybę sugrįžti į judresnį gyvenimą nemokamai dalyvaudami projekte.
Viktorija Šaulytė
,

Sena suknelė – nauji deriniai

Stilistė V. Šaulytė senjorėms dalins patarimus, kaip seną ir pabodusią suknelę prikelti naujam gyvenimui.
filmas Partizanas

Atiduok Tėvynei, ką privalai!

Dokumentinio filmo „Partizanas“ kūrybinė grupė pristato unikalų patriotinį simbolį – antsiuvą.

Išmokti gali visi – tik reikia noro

76-erių metų Elvyrai socialiniai tinklai padėjo įveikti vienatvę ir depresiją.
filmas mazosios moterys

Ekrane - keturių seserų gyvenimas

Filmas „Mažosios moterys“ nominuotas net šešiems „Oskarams“!
sporto klubas

Sporto klube svarbi higiena

Sporto klube galima pasigauti tokių odos ligų kaip niežai ir odos bei nagų grybelis sukėlėjų.

Senjorai neria į skaitmeninį pasaulį

82 metų pagėgiškė mokytoja ir rašytoja Bronė Savickienė kompiuteriu parašė 5 knygas.
60+ kine

Kviečiame senjorus į kiną!

Žurnalas senjorams 60+ ir kino centras Cinamon pradeda renginių ciklą „60+ kine“. BILIETŲ NEBĖRA!

Partizanų tema skatina diskusijas

Vytauto V. Landsbergio dokumentinis filmas „Vanago portretas“ skatina prisiminti, ginčytis, svarstyti, diskutuoti.
sausio 13

Atmintis gyva!

Sausio 13 d. 8 val. Lietuvoje languose dešimčiai minučių uždegamos atminties, vienybė ir pergalės žvakutės. Prisijunkite!

Spektaklis paprastiems lietuviams

Kristina Kazlauskaitė - pavyzdys, kad niekada nevėlu imtis to, ko trokšti - ji pirmąkart režisavo spektaklį.
trys karaliai

Vienas iš karalių

Lietuvoje yra net 1,3 tūkst. berniukų ir vyrų, turinčių išminčiaus Kasparo vardą.

Vidurio amžiaus krizė „Facebook“

Kaip vyresniojo amžiaus vartotojai vertina virtualiąsias pažintis? Apie tai - naujame filme „Antroji aš“.

Kas šios dienos kalendoriaus lapelyje?

Aktorius Giedrius Savickas žiūrovus kasdien sugrąžins į vaikystę.
žiurkės metai

Baltos metalinės žiurkės metai

Žiurkės - labai prieraišus gyvūnas, greitai pamilstantis žmogų, tad ir kinų horoskopuose žiurkės yra meilės ir dėmesio simbolis.
horoskopas

2020-ųjų metų horoskopas

Astrologė P. Kelertienė atskleidžia, kas laukia kiekvieno mūsų naujais 2020-iais.

Kuri eglutė gražesnė?

Miestų kalėdinės eglutės – įprasta šventinė tradicija, nauja mada, o gal tik pinigų švaistymas?
Kalėda

Ar žinote Kalėdų senelio istoriją?

Kaip keitėsi Kalėdų senelio paveikslas, ir kas yra Kalėda?

Skolinasi dovanoms

Dėl dovanų artimiesiems dažnas tautietis linkęs atsisakyti net kai kurių pirmo būtinumo prekių, paslaugų.
K. S. Mažukaitienės karpiniai

Užburianti popierinių snaigių magija

Tautodailininkė K. S. Mažukaitienė pataria žiemos stebuklą susikurti savo rankomis - prikarpyti snaigių.
„Lietuvos balsas. Senjorai“

Ruošiasi tapti žvaigžde

Draugai ir pažįstami projekto „Lietuvos balsas. Senjorai“ dalyvį Leonidą tapatina su rusų dainininku Grigorijum Lepsu.
sūduonia
,

„Sūduonia“ - folkloro grupė, kuri saugo autentiką

Mus jau seniai jaudina įvairios liaudies (folklorinės) muzikos mutacijos. Stereotipiškai mąstant, atrodytų, kad lokalus folkloras, susijęs su šiandien nelabai populiaria monolitinės ir uždaros tautinės/etninės tapatybės idėja,…

„Muzika juk skleidžia gėrį“

Antanas Gaudiešius nėra naujokas scenoje – su dukra Gabriele dainavo projekte „Du balsai – viena širdis“. Šeimyninis duetas nuo pat pradžių sužavėjo tiek komisijos, tiek žiūrovų širdis, tačiau finalo pasiekti nepavyko.…
,

Klaipėdoje nemokamai vaišinami senjorai

Visą gruodžio mėnesį Klaipėdos senjorai kviečiami išgerti kavos, arbatos!
,

100 metų nestokoja vaišingumo

Garbingą 100 metų jubiliejų atšventė Raudondvario seniūnijos gyventoja Apolonija Rudžionienė.
projekte „Lietuvos balsas. Senjorai“

„Talentingi žmonės nebūna paprasti“

Televizijos projekte „Lietuvos balsas. Senjorai“ prasideda nokautų etapas, kuriame pasirodo tikrosios emocijos.
nemiga

Kalėdinė muzika. Patinka ar ne?

Kodėl grojanti kalėdinė muzika dalį žmonių erzina, o daliai atrodo puiki?
kalėdų dekoras

Sena derinama su nauju

Senas kalėdines dekoracijas, žaisliukus derinkite su naujais ir atminkite: „mažiau yra daugiau“.
„Lietuvos balsas. Senjorai“

Scenoje – sveikuolis

F. Sinatros įvaizdį ir dainą pasirinkęs G. Jakubėnas įsitikinęs, jog būtent toks stilius atskleidžia jį kaip atlikėją ir asmenybę.
„Lietuvos balsas. Senjorai“

Irmantas - užkietėjęs rokeris

Gastrolės, koncertai, lūžtančios kėdės ir iš proto einančios gerbėjos – toks buvo Irmanto muzikinis gyvenimas.
adventas

Advento pradžia

Pirmasis Advento sekmadienis nukreipia į Viltį. Žiebiama pranašo žvakė, primenanti apie Jėzaus atėjimą.
advento kalendorius

Advento kalendoriai - ne tik vaikams

Advento kalendoriuje svarbiausia - staigmenos pateikimas ir netikėtumo jausmas.
„Lietuvos balsas. Senjorai“

Dalyviai pribloškia savo istorijomis

Projekto „Lietuvos balsas. Senjorai“ dalyvis Arvydas moka groti net septyniolika skirtingų muzikos instrumentų.
žirgų terapija

Žirgas - tarsi gydytojas

Susipažinkite: hipoterapija – gydymas žirgo judesiu.
filmas sutemose

Filmas, paliečiantis kiekvieną

Filmas „Sutemose“ - apie partizanus, apie nepartizanus. Apie gyvenimą, apie žmones, kuriems visa tai teko išgyventi, išjausti, išbūti.
filmai

Sugrįžta seni filmai

Į kino teatrus grįžta legendinė 1964 m. kurta Arūno Žebriūno drama „Paskutinė atostogų diena“.
„Lietuvos balsas. Senjorai“

R. Čivilytės antrininkė ar kiečiausia močiutė?

„Lietuvos balsas. Senjorai“ projekto dalyvės Jelenos širdis vis dar alsuoja rokenrolu.
Romas Bubnelis

„Gyvenimas su muzika yra fantastika“

„Lietuvos balsas. Senjorai“ scenoje - seniai matytas Romas Bubnelis.

Filmas anūkams ir seneliams

Ypatingą ryšį ir jo svarbą tarp skirtingų kartų, anūkų ir senelių santykius atskleidžia naujas filmas „Romi salonas“.
Abromiškų reabilitacijos ligoninė

Kaip sportuojant nepatirti traumų?

Viena dažniausiai pasitaikančių klaidų sportuojant – per didelis krūvis, tinkamai neįvertinant savo galimybių.
,

Šimtametė iš Varėnos rajono

Antosės ilgaamžiškumo paslaptis - optimizmas ir dzūkiškos dainos.
Vytenis Pauliukaitis

Internetas – baubas? Užsukite į mokymus

V. Pauliukaitis: kai kuriems senjorams internetas vis dar yra parduotuvė, turgus ir bažnyčia.
sapnų gaudyklės
,

Sapnų gaudyklės - kas tai?

Indėnai tikėjo, kad ankstyvo ryto saulės spinduliai sunaikina pagautus blogus sapnus.
,

Gyvenimas kitaip...

Bendravimas senjorams – tai oras, vanduo, duona... Tokia ir yra Marijampolės Trečiojo amžiaus universiteto esmė ir prasmė.

G. Čekavičienės kūryba

Susipažinkite su senjorės Gražinos Čekavičienės kūryba.

Gamta mus myli. O mes ją?

Gamtos apsuptyje gyvenantys žmonės vartoja mažiau vaistų, yra ramesni, laimingesni.
Lietuvos balsas. Senjorai

Pirmąkart startuos „Lietuvos balsas. Senjorai“

„Lietuvos balsas. Senjorai“ scenoje jie stebins ne tik savo balsais, bet ir istorijomis.
ėjimas su lazdomis

Lazdos – ne tik senjorams

Kodėl ryto nepradėjus nuo šiaurietiško ėjimo? Ši išskirtinai maloni veikla gryname ore sukuria lengvumo ir laisvės pojūtį.
LNOBT

„Amžinybė ir viena diena“

Ką LNOBT scenoje simbolizuoja teatro scenoje su laistytuvu tipenantis senelis?
Kostas Smoriginas

K. Smorigino SMS žinutės

K. Smoriginas: „Įkvėpimo reikia ieškoti visur. Kasdienoje ir aplinkoje, kuri mus supa.“
sušlapo telefonas

Asmenukė - iš kur kilo vadinamasis „selfie“?

Pristatome 6 įdomius faktus apie asmenukes, kurių galbūt nesate girdėję.
Hady Lamar

Graži ar protinga?

Heidi Lamar (Hady Lamarr) - viena iš labiausiai nepakartojamų, išsiskiriančių savo neeiliniu grožiu XX amžiaus moterų. 
senjorams nemokamai

Senjorams - nemokami renginiai

Nacionalinis M. K. Čiurlionio muziejus ir jo filialai spalį kviečia senjorus į nemokamus renginius.
Diana Nausėdienė

D. Nausėdienė: „Esate pavyzdys mums visiems“

Pasak D. Nausėdienės, būtent vyresni žmonės skleidžia šilumą ir meilę savo šeimoms.
telefono baterija

Susiraskite bendramintį... telefonu

4 išmanūs patarimai, kaip susirasti naujų bičiulių ar bendraminčių.
sendaikciai

Daiktai irgi sensta

Psichologas aiškina, kodėl sendaikčiai gali atrodyti patrauklūs daugeliui žmonių.

Populiariausios pavardės

Lietuvoje populiariausios giminės yra Kazlauskai, Petrauskai ir Jankauskai.
žygiai

Populiarėja žygiai

Žmonės atranda žygius dėl greito gyvenimo tempo, sveiko gyvenimo būdo ir galimybės pažinti savo šalies istoriją.
Šiluvos atlaidai

Šiemet Šiluva puošta ir javais

Dauguma gėlių yra arba galėtų būti Šv. Mergelės Marijos simboliai. Dažniausiai tai būna rožės ir lelijos.
filmas šuns tikslas

Už širdies griebianti istorija

Gyvūnai ir filmai apie juos – geriausia terapija, tad naujausias filmas padės suprasti, ką reiškia tikra draugystė, ištikimybė ir meilė.
K. Kondratavičiaus šokių kolektyvas

Visa Lietuva šoka

Skirtinguose mūsų šalies kviečiama įsisukti į lietuvių liaudies šokių sūkurį.
Nijolė Šivickas

Dokumentinio filmo premjera

Lietuvoje pradedamas rodyti italų režisieriaus dokumentinis filmas apie Antano Mockaus mamą Nijolę Šivickas.
Šiluva

Švč. Mergelės Marijos Gimimo atlaidai

Didžiųjų Švč. Mergelės Marijos Gimimo atlaidų tvarkaraštis.
vaikščiojimas

Kuo daugiau vaikščiokime pėsčiomis!

Rugsėjo 16-22 dienomis Lietuvoje skelbiama judumo savaitė „Žingsniuokime kartu“.
Birštonas

Ar kurortų privalumai - pagrįsti?

Ar pelnytai tikime, jog buvimas gryname ore, maudynės ežeruose, jūroje mus gydo?
ledu zemelapis

Kokių Jums ledų?

Šoninė, burokėliai ir jūros dumbliai yra tik keletas neįprastų skonių, kuriais Lietuvos kulinarai pagardina ledus.
Šv Kazimiero paveikslas

Dovana - Lietuvos globėjo šv. Kazimiero paveikslas

Italai Lietuvos Bažnytinio paveldo muziejui dovanoja paveikslą „Šv. Kazimieras“.
miškininko diena

Į mišką važiuokite... zuikiu

Norinčius po įvairias miško vietoves, kur lauks daug renginių, nemokamai vežios autobusai.
Lietuva

Senovinės ugnies naktis

Rugpjūčio 31 d. 20.30 val. uždekime simbolinius Baltijos jūros šalių draugystės laužus, tegul Baltijos pajūryje sužiba mūsų vienybės šviesa!
Joana Bartaškienė

Internetas padeda nesusenti

Joana Bartaškienė: „Kaip sportuot privaloma, taip ir internetu naudotis mokėti yra privaloma šiuolaikiniam žmogui.“
kelionės

Meilė ir intymūs santykiai vyresniame amžiuje

Seksas su amžiumi tik gerėja, galbūt įgaunama daugiau patirties, atsiranda daugiau laisvės, mažiau susivaržymo.
miškas

Nemokami renginiai Lietuvos miškuose

Rugsėjo 2-20 d. renginiai vyks visoje Lietuvoje – į juos kvies visi 26 Valstybinių miškų urėdijos regioniniai padaliniai.
prekių grąžinimas

Kas vairuoja geriausiai?

Sudalyvaukite konkurse „Geriausias Lietuvos vairuotojas 2019“, mieli senjorai, ir įrodykite savo pranašumą!
Raganų kalnas

Raganų kalnas švenčia 40-metį

Medžio skulptoriai atnaujins Raganų kalno ekspozicijos kūrinius.

Rugpjūčio 23 d. renginiai

Rugpjūčio 23 d. sukanka 30 metų nuo masinės Baltijos tautų akcijos „Baltijos kelias“.
ėjimas

Svarbiausi sveikatinančio ėjimo principai

Ėjimas, vaikščiojimas padeda lėtinti organizmo senėjimo procesus. Taigi pirmyn!
senjorai

Imunitetą stiprinančios priemonės

Artėjant rudeniui ir šaltajam sezonui, imuninę sistemą reikia pradėti papildomai stiprinti iš anksto.

Lietuvos sporto meistrų asociacija

Lietuvos sporto meistrų asociacija „Penki žiedai“ vienija senjorus, kurie buriasi į sporto klubus, o sportas, fizinis aktyvumas ir sveikatingumas – gyvenimo dalis.

Išbandykite naujus dviračių takus!

Lietuvoje – nauji dviračių takai miestuose ir miesteliuose, sodų bendrijų ir ežerų link.
žygiai

Jei susiruošėte į žygį pėsčiomis...

Tiek patyrę, tiek pradedantys žygeiviai patvirtins, jog toks nuotykis virsta tikru išbandymu ne tik kojoms, bet ir... skrandžiui.
Pakruojo dvaras

Festivalis Šekspyro dvasia

Pakruojo dvaro vardas nuo šiol siejamas su gėlėmis ir rekordine parke stovinčia asilo skulptūra.

Suvienys filmas „Riešutų duona“

„Žiūrint šį filmą turi būti gera“, – sako „Riešutų duonos“ aktoriai Elvyra ir Algirdas Latėnai.

Gero miego taisyklės

Vyresniame amžiuje miego poreikis mažėja. Nustatyta, kad senjorai, kurie naktį miega 8 valandas, yra gerokai sveikesni.

Rekomenduojame vasarą be streso!

Save saugoti galima kompleksu priemonių: nuolat pasilepinant gamtos dovanomis, koreguojant gyvenimo būdą, laiku išjungiant kompiuterį, mėgaujantis mažais kasdieniais džiaugsmais.

Naujos Mėgėjų žvejybos vidaus vandenyse taisyklės

Įtvirtinama nauja žuvų, vėžių gaudymo tvarka visoje šalies teritorijoje.

Važiavimo dviračiu nauda

Važiavimas dviračiu gali ilgiau išlaikyti imuninę sistemą sveiką, sumažinti infekcijų riziką, atitolinti su senatve susijusių ligų atsiradimą.
Birstono apzvalgos bokstas
,

Apie Birštono apžvalgos bokštą

Visi atsakymai į dažniausiai užduodamus klausimus (DUK) apie Birštono apžvalgos bokštą.

Ėjimai šachmatais – telefonu

Su išmaniuoju telefonu savo šachmatininko įgūdžius pasitikrinti ar naujus ėjimus atrasti galite bet kada.

4 išmaniosios programėlės sodininkams

Gausesnį derlių užauginti galite pasinaudoję išmaniuoju telefonu.

Pagrindinės pirtinimosi taisyklės

Net ir tikriems pirties mėgėjams patariama įsiklausyti į savo organizmo siunčiamus signalus.
,

Senjorai kūrė šviestuvus

Sostinės senjorai kūrė šviestuvus, kurie taps išskirtiniu dekoro akcentu ir papuoš jų namus.
telefono baterija

Pažinkite Lietuvą telefonu

Telefoninės programėlės suteikia galimybę sužinoti ir geriau pažinti Lietuvos gamtą, kalbą ir istoriją.
Baisogalos dvaras

Pajusk dvarų dvasią!

Kviečiame pasigėrėti dramatiškus tautos istorijos įvykius dar menančiais dvarais.

Kaip ryte pabusti kuo žvaliau?

Specialistų patarimai, kaip rytais pažadinti kūną ir suteikti jam jėgų visai dienai.

Kinas po dangumi - beribis

Rugpjūčio 5 dieną užsienyje ir Lietuvoje kviečiame žiūrėti vieną gražiausių lietuviškų filmų – A. Žebriūno „Riešutų duoną“.

Senjorų sportas: įdomios ir aktyvios veiklos

Pasivažinėjimas kartingais, plaukimas irklente, baidarėmis ar vandens motociklu, ėjimas su lazdomis, dažasvydis - ar esate išbandę šias veiklas?

Žvejybos rezultatų gerinimui - telefonas

Išmanusis telefonas gali praversti žvejyboje - parodyti, kur ir kada kibs geriausiai, pasirinkti žvejybos vietą ir t.t.

Senjorai pasaulį pažįsta internetu

Šiais laikais žmogui nežinoti, kaip naudotis internetu ar kompiuteriu – tai beveik kaip iš gyvenimo iškristi.

Niekada nevėlu mokytis!

Specialistai: vyresniems pradėti naudotis internetu dažnai reikia tik paskatinimo. Drąsiau, mielieji!
vandens kokybė

Dažniau valgykite gamtoje!

Aplinkos, kurioje valgoma, pakeitimas atpalaiduoja, sužadina apetitą ir pakrauna gera energija.
M. K. Čiurlionis. Karalių pasaka

Startuoja M. K. Čiurlionio kelias

Nacionalinis kultūros kelias „Čiurlionio kelias“ įvairiuose šalies miestuose pristato renginius, susijusius su žymiu menininku.

Šiaurietiškasis vaikščiojimas sveikatos labui

Vienas saugiausių ir paprasčiausių fizinio aktyvumo būdų naujokams – šiaurietiškasis vaikščiojimas, arba ėjimas su lazdomis. 
M. K. Čiurlionis. Bičiulystė

M. K. Čiurlionis – pažįstamas ir dar neatrastas

Ar žinojote, kad šis didis menininkas taip pat rašė literatūros kūrinius? Susipažinkite su jais!
,

13 priežasčių judėti

Nė vienas vaistas negali pakeisti fizinio aktyvumo, o tinkamai taikomas fizinis aktyvumas gali pakeisti dalį vaistų!

Fotosesijoje - senjorės

Šakių rajone įsikūrusiuose Kukarskės globos namuose įgyvendinta senjorių fotosesija „Moterys“.
Lietuvos balsas. Senjorai

„Lietuvos balsas. Senjorai“ ieško dainininkų

LNK projektas „Lietuvos balsas. Senjorai“ ir žurnalas 60+ kviečia registruotis visus muziką mylinčius, savo vokalu sužavėti publiką galinčius dalyvius nuo 60 metų.
,

Senjorų orientavimosi varžybose laimėjo draugystė

VDU Botanikos sodo parke ir oranžerijoje varžėsi senjorai – Pasaulinės sveikatos dienos proga jiems buvo suorganizuotos orientavimosi varžybos.
,

Amžius - ne kliūtis futbolui

Nugalėtojų vardus iškovojo Vilniaus „Sostinės močiutės“. Antrąją vietą užėmė Marijampolės „Už sveiką Lietuvą“ komanda, trečioji vieta atiteko Kybartų „Kindermočiutėms“.
Rega visam gyvenimui virselis
,

Knygos „Rega visam gyvenimui“ autorius - neregys

Knygoje „Rega visam gyvenimui. 10 žingsnių, kaip natūraliai pagerinti regėjimą“ autorius M. Schneideris pateikia paprastas ir veiksmingas regėjimą gerinančias technikas.
Močiutės už futbolą

Močiučių futbole laimėjo Draugystė!

Kovo 29 d. įvyko draugiškas močiučių futbolo turnyras „Močiutės už futbolą“, kuriame varžėsi trys Sūduvos krašto komandos.

EBRU tapymo technika

Ebru paveikslai – unikalūs, ypatingi ir nepakartojami. Net jeigu manote, kad piešimas ne Jums skirta veikla – būtinai išbandykite Ebru meną ir įsitikinkite, kiek daug kūrybinių galių slypi Jūsų rankose!
senjorė

Nauji pažinimai? Niekada nevėlu!

Senatvėje privalu augti, o ne griauti save. Kaip tai daryti? Reikia ieškoti veiklos, kuri teiktų džiaugsmo. Kas galėtų sudominti Jus?

Močiutės vėl varžysis dėl futbolo prizo

Balandžio 13 dieną, 12 valandą Keturvalakių mokykloje-daugiafunkciame centre vyks ketvirtasis Lietuvos močiučių futbolo čempionatas „Močiutės už futbolą“.
laimės diena

Kovo 20-oji - tarptautinė Laimės diena

Laimės dienoje Kauno mieste ir rajone – per 100 skirtingų iniciatyvų: ekskursijos, šokių pamokos, nemokamos mankštos, staigmenos senjorams ir net vakarėliai!
,

Kviečia nemokamas spektaklis Marijampolėje

Marijampolės Trečiojo amžiaus universiteto spektaklis „Vaje, kur mes papuolėm“ – tai keliaujančios senjorės, kurios mato, jaučia, vertina, išgyvena ir nori šilumos, dėmesio, įspūdžių.
sąmoningas kvėpavimas

NEMOKAMI UŽSIĖMIMAI KAUNO SENJORAMS

Vyresniems nei 60 m. amžiaus kauniečiams skirti NEMOKAMI tai či, funkcinių treniruočių, linijinių šokių, kineziterapinių mankštų bei mankštų baseine užsiėmimai.
,

NEMOKAMI UŽSIĖMIMAI 55-ERIŲ IR VYRESNIO AMŽIAUS VILNIEČIAMS

Projektas kviečia 55-rių ir vyresnius vilniečius į nemokamus fizinio aktyvumo, linijinių šokių ir paskaitų ciklo užsiėmimus.
,

Negalintiems atvykti į biblioteką – knygos į namus

Knygų pristatymo į namus paslauga pasinaudoti gali laikinai neįgalūs vartotojai, vyresni nei 70 m. senjorai, turintys senatvės judėjimo problemą bei žmonės, turintys neįgalumo pažymėjimą dėl fizinės negalios.

Svajonę skristi įgyvendino perkopusi į šeštą dešimtį

Tauragiškė G. Valaitienė savo sąskaitoje turi jau daugiau nei 60 skrydžių motorizuotu parasparniu ir rekomenduoja kiekvienam nepamiršti savo svajonių, kad ir kokiame amžiuje bebūtų.

MOČIUTĖS ŽAIDŽIA FUTBOLĄ? Tai - realu!

Futbolas – viena populiariausių sporto šakų pasaulyje. Įprastai, šia šaka užsiima vyrai, tačiau kaip reaguotumėte į moteris futbole? Ypač, jei tos moterys – tai mūsų gerbiamos ir mylimos senjorės.

Nemokamas muziejų lankymas

Ar žinote, kad kiekvieną paskutinį mėnesio sekmadienį nemokamai galima lankyti muziejų nuolatines ekspozicijas?
kūčios

ŽIEMOS AKCENTAI: puošiame namus ir laukiame švenčių

Artėjant gražiausioms metų šventėms pats laikas namams suteikti šventinio jaukumo.
senjorų imunitetas
,

BASEINE - senjorai

Daugybė Kauno senjorų neįsivaizduoja savo savaitės be plaukimo ir mankštų „Girstučio” sporto komplekse. Juk toks laisvalaikis yra ne tik labai malonus, bet ir padeda stiprinti sveikatą.

Rankų darbo kalėdinio dekoro idėjos

Užsikrėtę kalėdine nuotaika, jaukius žiemos vakarus daugelis mielai skiria namų puošybai.
,

Ėjimas - vaistas skaudantiems sąnariams ir apsauga nuo kitų ligų

Judėjimas yra vienas patikimiausių sveikatos palaikymo ir stiprinimo būdų, ypatingai aktualus
,

SENJORAMS – mažesnio intensyvumo JOGA Kaune

Siekiant sulėtinti senėjimo procesus ir fizinį kūną išlaikyti stiprų, o protą aštrų, senovės išminčiai sukūrė vientisą ir paprastą jogos sistemą.

Ėjimas - vaistas nuo sąnarių skausmo

Jei jums pažįstamas sąnarių skausmas, tai gali būti ligos signalas. Galbūt jums trūksta kai kurių medžiagų.

Sportas - vienas laiptelis sveikatos link

Sportas ir reguliari mankšta galėtų būti pirmasis žingsnis Jūsų aktyvaus gyvenimo link. Ypač dabar,
,

„Sidabrinė linija" - draugystė ir bendravimas telefonu

„Sidabrinė linija“ yra nemokama draugystės ir bendravimo telefonu paslauga garbaus amžiaus žmonėms, suteikianti galimybę turėti