,

Simptomas, kurį aštrina stresas: kas yra tinitas ir kaip su juo kovoti?

Jei be jokio išorinio stimulo ausyse ar galvoje girdite zvimbimą, švilpimą, gaudesį ar panašius garsus, susidūrėte su tinitu.
side-view-older-man-nursing-home-using-smartphone
,

Gerybinės prostatos hiperplazijos gydymo galimybės ir gyvenimo būdo koregavimo svarba

Teigiama, kad šia būkle suserga dauguma vyriškosios lyties atstovų, skiriasi tik amžius, kada pradeda varginti gyvenimui trukdantys šlapinimosi sutrikimai.
,

Net ir daugiau nei keli nevalingi lašeliai – ne kliūtis džiaugtis gyvenimu

Neretai visiškai išgydyti šlapimo nelaikymo nepavyksta. Specialistų teigimu, dėl to nusiminti neverta, nes tikrai yra būdų jaustis komfortiškai ir gyventi įprastą gyvenimą.
Senior tourists go trekking in the forest
,

Naudingi ir įdomūs pratimai per karantiną

Judėti galime namuose, arba saugiai netoliese esančiame parke, sodyboje, pamiškėje. Ne priežastis atsisakyti judėjimo ir esant šlapimo nelaikymui.
odontologe jauna moteris atlieka procedura
,

Rūpinkitės sveikata nuotoliniu būdu

CLINIC|DPC marketingo vadovė Paulina Šlėvė sako, jog nuotolinis konsultavimo būdas leidžia rūpintis pacientais jiems nebūnant gydytojo kabinete.
,

Knygų pasirinkimas Velykų savaitgaliui

Velykas leidykla „Tyto alba“ kviečia praleisti saugiai, turiningai ir kviečia įspūdžių atrasti margose bei šviesiose istorijose.   
,

Klausos aparatai – pilnavertiškam gyvenimui

Girdėti ir suvokti mus supančius garsus, gebėti susikalbėti – viso to reikia norint gyventi kokybišką ir pilnavertį gyvenimą.
,

Privalote žinoti: 5 produktai pagreitinantys medžiagų apykaitą

Medžiagų apykaita yra organizmo ląstelių veikla, kurios dėka maistinės medžiagos – angliavandeniai, riebalai ir baltymai – paverčiami į energiją. Ši energija yra reikalinga mūsų gyvybiniams procesams, fizinei bei protinei veiklai. Žalingi…
susirupinusi moteris laiko ranka sau prie kaktos ir sedi ant kedes
,

Kai bendravimas ima kelti siaubą: kodėl sutrikus klausai tampama atsiskyrėliu?

Paprašyti kalbėti garsiau ar pakartoti ištartą sakinį gerai girdinčiam asmeniui paprastai nekelia keblumų. Kai to tenka prašyti kasdien ir ne vieną kartą, gali atsirasti didelis barjeras, nulemiantis socialinę atskirtį. Su šia problema susiduria begalė žmonių, turinčių klausos sutrikimų. Minėdami Tarptautinę ausų ir klausos dieną kalbamės su dar paauglystėje atskirtį dėl klausos sutrikimų patyrusia Jurgita Samsanavičiene, dabar dirbančia klausos protezavimo specialiste klausos centre „Audiomedika“.
,

Naujienos mažiesiems – auginkite drakonus ir džiaukitės pavasariu kartu

Pakvieskite anūkus netikėtai avantiūrai – auginti drakonus! Na, o jei nesate tam pasiruošę, tuomet kartu pasidžiaukite pavasariu...
Senior man as runner with armband or fitness tracker at the city's street. Caucasian male model practicing jogging and cardio trainings in summer's morning. Healthy lifestyle, sport, activity concept.
,

Vyro amžius – vienas svarbiausių gerybinės prostatos pasireiškimui įtaką darančių veiksnių

Gydytojai teigia, kad GPH yra viena dažniausių priežasčių vyresniame amžiuje, nulemiančių įvairiausius šlapinimosi suitrikimus ir dėl to kylančus nepatogumus. Prostatos, kitaip vadinamos priešine liauka, didėjimas yra natūralus procesas.
besisypsantis senelis uzdengtomis akimis su anuku
,

Sausa burna - kaip sau padėti?

Kankina sausumo jausmas burnoje, opos, aftos, kandidozė ar tiesiog jaučiamas diskomfortas? Gali būti, kad susidūrėte su kserostomija, kliniškas pavadinimas sausumui burnoje. Jis gali atsirasti nuo pačių paprasčiausių priežasčių, pavyzdžiui, nepakankamo skysčių kiekio ar kvėpavimo per burną miego metu. Ši būklė taip pat gali atsirasti žmonėms dėl ligų ar vėžio gydymo. Sausumas burnoje - pakankamai dažna būklė, kurią spręsti padeda mityba, burnos drėkinimas, probiotikai ir net lūpų balzamas. Detaliau apie galimus gydymo būdus papasakosime straipsnyje.
,

Plėsti akiratį ir keliauti į naujas vietas padeda knygos

Skaitymas ne tik turtina mūsų žodyną, bet kartu plečia akiratį bei nukelia į nematytas vietas. Pristatome knygų naujienas ir linkime malonaus skaitymo.
sviesiaplauke senjore moteris ziuri pro langa namuose
,

Šąlantys orai kankina sąnarių skausmu

Sąnarių skausmas – itin varginantis, dažnai užklumpantis naktį, neleidžiantis kokybiškai pailsėti, o galiausiai apsunkinantis ir kasdienius darbus, ir įprastą veiklą. 67 metų ponia Valerija pasakoja, kad ją vargina pasikartojantys pečių, alkūnių ir pirštų sąnarių skausmai. Sąnarius pradėjo skaudėti, kai moteriai įsisiurbė erkė, o ypač skausmai paūmėja keičiantis orams.
,

Į Kopenhagą nukeliantis „Užverstas dienoraštis“ – pasiilgusiems gero romano

Danų rašytojos Jette A. Kaarsbøl romanas „Užverstas dienoraštis“ gimtojoje Danijoje sulaukė didžiulės sėkmės – parduota daugiau nei 175 000 egzempliorių. Patys danai tokį tiražą vadina „neįsivaizduojamu“. Be to, pagal šį labai atmosferišką į XIX–XX a. sandūros Kopenhagą nukeliantį romaną bus kuriamas kino filmas. Tad kokia „Užversto dienoraščio‘ ilgaamžiškumo paslaptis?
apsikabine senjorai namuose sedi ant sofos ir sypsosi
,

Pasekmės netekus dantų – nuo viršsvorio iki depresijos

Dantų netekimas dažnai laikomas tik estetine problema. Tačiau iš tiesų sveiki dantys yra kur kas svarbesni. Naujausi moksliniai tyrimai atskleidžia didžiulę burnos higienos reikšmę žmogaus sveikatai. Dantų netekimas yra susijęs su antsvoriu, virškinimo ligomis ir net vėžiniais susirgimais. Praradę dantis žmonės dažniau susiduria su nerimu bei depresija. O pagrindinė dantų netekimo priežastis – parodontozė – tiesiogiai susijusi su Alzhaimerio liga.
senas sergantis vyras sedi ant sofos
,

Sunegalavote: kada kreiptis į gydytojus, o kada pakanka apsilankyti vaistinėje?

Ar į vaistinę einate tik įsigyti konkrečių vaistų ar maisto papildų, ar ir norėdami pasikonsultuoti su farmacijos specialistais? Vaistininkai pastebi, kad padaugėjo žmonių, besikreipiančių į juos, kaip į sveikatos specialistus ir taip išvengiančių ilgiau užtrunkančių vizitų pas gydytojus. Medikai pritaria, kad iš tikrųjų ne visose situacijose būtina skubėti tiesiai į gydymo įstaigą – dažnai problemą galima išspręsti ir pasikonsultavus su vaistininku.
zmoniu pokalbis lauko kavineje
, ,

Ar pasakojimai gali keisti pasaulį?

Istorijos variklis yra ne kas kita, kaip pačių žmonių sukurti pasakojimai. Pasaulio istorija – pavojinga sąvoka. Ji visuomet skirsis priklausomai nuo to, kieno lūpomis bus pasakojama. Per vaizdingus pasakojimus, papuoštus gudriomis įžvalgomis, T. Ansary atskleidžia, kokias pasekmes pasaulio istorijai turėjo unikalus žmonių gebėjimas žodžiais išreikšti abstrakčias idėjas. Kokie pasakojimai šiuo metu keičia pasaulį? Kodėl vis dar kovojame tarpusavyje? Ir kokią ateitį galime susikurti?
,

Lidl leidinys: naudinga informacija siekiantiems sutaupyti

Nors pastaruosius kelerius metus vis dažniau skundžiamasi sparčiai augančiomis kainomis, tačiau pakoregavę savo apsipirkimo įpročius tikrai galime sutaupyti nemažą pinigų sumą. Jei įvairius būsimus pirkinius planuosime dar iš anksto, tokiu atveju turėsime galimybę išleisti gerokai mažiau pinigų.
,

Sutrumpėjo nemokamų dantų protezų gavimo procedūra

Sveikatos apsaugos ministerija neseniai paskelbė apie pasikeitusią tvarką norintiems ir turintiems teisę dantis protezuoti Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis. Pasikeitusi tvarka ne tik sumažins darbo krūvius šeimos gydytojams, bet ir sutrumpins protezų gavimo procedūrą pacientams.
,

„Mano likimo broliai“ – naujas „Vogti arklius“ autoriaus romanas lietuviškai

Vienas skaitomiausių Norvegijos rašytojų Peras Pettersonas Lietuvos skaitytojams geriausiai pažįstamas kaip kultinio, prieš daugiau nei dešimtmetį išleisto romano „Vogti arklius“ autorius. Po trylikos metų lietuviškai pasirodo naujas rašytojo romanas „Mano likimo broliai“, kurį į lietuvių kalbą vertė Eglė Išganaitytė.
,

Klausos ir uoslės sutrikimai – kas tarp jų bendra?

Retas iš mūsų išvengiame slogos, gripo arba įvairių virusinių kvėpavimo takų infekcijų, bet ar kada pagalvojote, jog paprastas peršalimas gali sukelti bėdų ne tik jūsų uoslei, bet ir klausai? Be to, laipsniškas jutimo funkcijų, tarp jų klausos ir uoslės, pablogėjimas yra susijęs su senėjimo procesais.
,

Spalvos ir reikšmės: susipažinkite su gėlėmis artimiau

Gėlės yra nuostabi namų puošmena, pagyvinanti net patį įvairiausią interjerą. Tačiau ne mažiau smagu gėles gauti ir dovanoti. Pastaruoju laikotarpiu susitikimai tapo reta privilegija, tačiau net ir dabar galite pradžiuginti artimuosius ir draugus puokšte jų mėgstamų, spalvotų žiedų. Tiesa, būkite atsargūs: ne visos spalvos ir gėlių rūšys gali būti tinkamos ir reikšti tai, ką jūs manote!
,

Ką reikėtų žinoti renkantis sofą lovą?

Kuriant namų erdvę, nesvarbu, ar tai svetainė, ar svečių kambarys, dažniausiai siekiama funkcionalumo. Vis daugiau namų šeimininkų rinkdamiesi baldus erdvei, kurioje bus miegama, svarsto apie sofas lovas. Tai itin universalūs baldai, tinkantys bet kurioje namų erdvėje, paverčiantys ją miego ir ramybės oaze per keletą sekundžių. Todėl aptarkime, kaip pasirinkti sofą lovą tinkamai ir koks baldų pardavėjas turėtų tai padėti padaryti.
,

Miego stadijos: ką verta apie jas žinoti?

Ne paslaptis, kad miegas yra labai svarbus norint gera jaustis. Jo metu vyksta daugybė gyvybinių procesų, susijusių su raumenų atsistatymu, kaulų augimu, hormonų reguliavimu ir smegenų veikla. Išskiriamos keturios miego stadijos, susidedančios iš REM ir ne REM miego. Kas vyksta jų metu ir kuo skiriasi šios stadijos?
,

Kelionė po intrigų ir paslapčių  kupiną XVI amžiaus Vilnių su rašytoja Gina Viliūne

Teisme reikalingus parodymus išgauti kankinimais buvo praktikuojama iki pat XVIII a pabaigos, Apšvietos epochos. Kai kalbame apie budelius, įsivaizduojame gūdžius viduramžius. Niekada nesusimąstydavau, kiek laiko tokia praktika truko. Pasirodė, kad kankinimai tyrime naudoti iki 1776 metų. Man tai atrodo sunkiai suvokiama ar paaiškinama.
,

Kai už lango siaučiant pūgai – puikus laikas knygai

Nors vakarai kasdien darosi vis šviesesni, už lango krentantis sniegas kviečia laiką jaukiai leisti namuose, o tam puikiai tinka ramus vakaras su knyga. Kviečiame skaitytojus susipažinti su dviem naujienomis. Tiesa, vienos jų dar teks palaukti!
,

Kada tai tikrai gera akcija, o kada priežastis nusipirkti tai, ko nereikia?

Kaip atskirti gerą akciją, kuri leidžia sutaupyti, nuo išpardavimo ženklo, kuris mus paskatina nusipirkti tai, ko mes net neplanavome? Kokius saugikliais galime apsiginkluoti, jei norime apsipirkdami išleisti mažiau?
,

Fejerverkai ir nuotolinės šventės: kaip išskirtiniu šventiniu laikotarpiu nepakenkti klausai?

Nors 2020-ųjų kalėdiniai susitikimai bus visai kitokie ir kelsis į nuotolinę erdvę, be didesnio nei įprasta kasdien šurmulio greičiausiai neapsieis dauguma. Ką jau kalbėti apie Naujųjų metų fejerverkus.
,

Pasirinkę dovanoti knygą, dovanojame ne tik džiaugsmą

Kalėdos – puikus metas nudžiuginti savo anūkus. Nors, tikriausiai, padaryti mažiesiems įspūdį darosi vis sunkiau, dovanoti knygą – puikus pasirinkimas. Knyga ne tik pradžiugins vaikus, bet ir padės lavinti jų vaizduotę, kūrybiškumą.