,

Anūkai svečiuojasi pas senelius: žaidimų ir ramybės kampelis savaitgaliu

Anūkai – visų senelių džiaugsmas, tačiau nesinori, kad pas senelius svečiuose besilankantys mažieji būtų prilipę prie telefonų ar planšečių ekranų. Siekiant to išvengti seneliai kartu su tėvais turi pasirūpinti vaiką sudominti…
,

Augintinio priežiūra vėstant orams: 4 dalykai, kuriais būtina pasirūpinti

Prasidėjus rudens sezonui keičiasi ne tik temperatūra, bet ir mūsų augintinių poreikiai. Jei vasarą kartu su savo keturkojais draugais galėjote nerūpestingai mėgautis gamta, ruduo visgi reikalauja pasiruošimo. KIKA atstovė Emilija…
,

Šilumos siurbliai, kurie atitinka APVA reikalavimus, paramai gauti. Kaip rasti tinkamą?

Nusprendus įsigyti šilumos siurblį turėtumėte palaukti Aplinkos projektų valdymo agentūros (APVA) skelbiamo konkurso, kuris suteikia galimybę susigrąžinti dalį investicijų. Tikslas yra skatinti žmones rinktis ekologiškas šilumos…
,

Netekties skausmą patiria ne tik žmonės, bet ir gyvūnai: kaip padėti gedinčiam keturkojui?

Po karalienės Elžbietos II mirties, jos gedi ne tik šeimos nariai, milijonai žmonių visame pasaulyje, bet ir jos augintiniai. Be šeimininkės liko keturi šunys: du korgiai Muickas ir Sandy, dorgis Candy ir kokerspanielis Lissy. „Vet1“…
,

Automobilį puola rūdys – ar įmanoma sutvarkyti savarankiškai?

Korozija yra viena labiausiai erzinančių automobilių problemų. Nors automobilių kėbulai yra apsaugoti nuo jos, šiek tiek pažeistas apsauginis paviršius yra viskas, ko reikia korozijai plėstis. Korozija gadina metalą ir ilgainiui netgi…
,

KAS GERIAU: STEIGTI BUHALTERIO ETATĄ, AR NAUDOTIS ELEKTRONINĖS BUHALTERIJOS PASLAUGOMIS?

Jeigu neseniai įkūrėte nedidelę įmonę arba jau seniai turimoje įmonėje jums vis sunkiau sekasi sėkmingai tvarkyti buhalterinius reikalus, arba esate priversti labai taupiai elgtis su turimais finansiniais resursais, jums natūraliai…
,

KAIP IŠSIRINKTI TINKAMUS PLAUKŲ FORMAVIMO PRIETAISUS?

Moteriški kvepalai iš bigbox.lt – aukšta kokybe pasižymintys garsių gamintojų kvepalai, nepaliekantys abejingų net ir išrankiausių dailiosios lyties atstovių. Sakoma, kad tinkamai parinkti kvepalai ne tik padeda atskleisti moters…
,

Rudens pavojus kelyje – laukiniai gyvūnai

Įsibėgėjant rudeniui,  didėja gyvūnų migracija, prasidėjus rujai, gyvūnų elgesys pasikeičia – jie tampa ne tokie baikštūs, praranda atsargumą. Šiuo metu vairuotojai turėtų būti ypač atidūs, kadangi susidūrimai su laukiniais…
,

Švara namuose: kaip džiaugtis tvarkingais namai ir sutaupyti valymo priemonėms?

Švarūs ir tvarkingai namai kelia teigiamas emocijas, tačiau pats tvarkymasis ne visada džiugina – juk atima ir laiko, ir piniginę gali patuštinti. Visgi palaikyti švarą namuose gali būti paprasta ir nebrangu – tereikia laikytis…
,

Kokie yra skirtingi dantų protezavimo būdai?

Yra keletas būdų, kaip pakeisti trūkstamus dantis. Jūsų odontologas galės rekomenduoti jums geriausią variantą, nesvarbu, ar tai protezas, tiltas ar implantas. Jei jūsų odontologas rekomenduoja protezus, rinkoje yra kelių rūšių…
,

Kaip išsirinkti tinkamas padangas sunkvežimiui?

Sunkvežimių ir visureigių padangos skirtos sunkiasvorėms apkrovoms. Tokio tipo padangos išlaiko ne tik transporto priemonės svorį, bet ir ja vežamus krovinius. Kai kuriems kompaktiškiems visureigiams reikalingos keleivinės padangos,…
,

KADA BŪNA REIKALINGAS KILNOJAMO TURTO VERTINIMAS?

Kilnojamu turtu vadinamas daiktas, kuris gali būti perkeliamas iš vienos vietos į kitą, bet tai niekaip nekeičia jo paskirties ir esamos materialinės vertos būklės statuso. Šio turto vertė būna nustatoma, neatsižvelgiant į tai,…
,

KĄ ĮDOMAUS TURISTAMS SIŪLO MALTOS SALA?

Malta – tai nedidelių salų valstybė, esanti Viduržemio jūroje tarp Italijai priklausančios Sicilijos salos ir Afrikos žemyno šiaurinėje dalyje esančio Tuniso. Šios salos plotas siekia vos 316 kvadratinių kilometrų, joje gyvena…
,

KĄ BŪTINAI REIKIA TURĖTI SODE?

Šiandieninė rinka sodininkams siūlo gausų pačios įvairiausios įrangos asortimentą. Ji tinkama naudoti tiek nedidelėse sodybose, tiek didelės apimties sodybiniuose sklypuose. Vartotojams lieka tik vienas rūpestis – išsirinkti pačius…
,

KOKĮ DARBO KALENDORIŲ RINKTIS?

Jei dirbate protinį ar vadovaujantį darbą, tikrai būna sunku išsiversti be patogaus ir visomis prasmėmis praktiško darbo kalendoriaus. Todėl ši kanceliarinė prekė niekada nepraranda populiarumo. Rūpestingas darbo kolektyvo vadovas…
,

Kaip vyrams rūpintis savimi vyresniame amžiuje?

Gyvenimas, sulaukus 60 – ies ar daugiau, gali būti toks pats turiningas, visavertis, įdomus ir kupinas geriausių emocijų, tik svarbu nepamiršti, kad sau turėtumėte skirti šiek tiek daugiau laiko bei dėmesio nei anksčiau. Tad tiek…
,

Valymo priemonės - kokias rinktis, kad visuose namuose vyrautų švara?

Ar galite išspręsti bet kokią netvarką, kuri jums kyla? Nesvarbu, ar kraustotės į naujus namus, ruošiatės pirmam butui, ar tiesiog inventorizuojate turimas atsargas, šie pagrindiniai valymo produktai yra būtini norint pašalinti dėmes,…
,

Sporto klubai ir papildomos paslaugos. Ką verta žinoti ir kaip išsirinkti tinkamą klubą?

Geras sporto klubas gali būti puiki motyvacija jūsų kelyje į gerą sveikatą bei gražią figūrą, tačiau norint pasirinkti tinkamą sporto salę, turite atkreipti dėmesį į keletą veiksnių. Prieš išsirenkant klubą, išstudijuokite…
,

Kaip elgtis jei tvarkyti namus nebepakanka laiko?

Vis dažniau dėl laiko stokos nekilnojamojo turto savininkai namų valymą patiki profesionalioms valymo įmonėms, nes tai ne tik sutaupo daug laiko, bet kartu leidžia išlaikyti nuolatinę tvarką namuose. Kiekvienam paviršiui ir medžiagai…
,

Finansinio raštingumo ekspertė: „Taupymas turėtų būti vienu pagrindinių mūsų įpročių“

Kiekvienas iš mūsų turi tam tikrus kasdienius įpročius, pavyzdžiui, du kartus per dieną valytis dantis, kartą per savaitę pasikeisti patalynę, kartą per pusmetį lankytis pas odontologą ir panašiai. Finansinio raštingumo mokytoja,…
,

Nemalonūs vasaros palydovai: uodai ir musės. Kaip su jais kovoti?

Šiltas vakaras lauke su draugais ar šeimos nariais. Ilgi pokalbiai prie laužo, o gal tiesiog praverti langai norint nakčiai į namus įsileisti tyro oro. Deja, akimirkos žavesį dažnai ima gadinti palei ausį zyziantys ir įkyriai lendantys…
,

Kaip apsaugoti uogas nuo paukščių?

Vasarą nekantriai laukiame to momento, kai pagaliau galėsime raškyti savo sodo gėrybes ir mėgautis šiltojo metų laiko sunokintais skoniais. Prisirpusiomis, saldžiomis uogomis mėgsta pasmaguriauti ir paukščiai. Tik vienas kitas sode…
,

4 svarbios taisyklės, keliaujant dviračiu su augintiniu

Rugpjūtis vis dar lepina gerais orais, todėl daugelis naudojasi proga paskutinį vasaros mėnesį daugiau laiko praleisti gamtoje ir neretai tam renkasi keliones dviračiais. Vis dažniau į tokias išvykas šeimininkai leidžiasi drauge…
,

Kaip išsirinkti kadastrinių matavimų specialistus?

Jei jums reikia ką nors padaryti su žemės matavimu, tiksliu matavimu, ribos identifikavimu ar vieta ir GIS, jums reikia matininko arba erdvinio specialisto. Matininkai pateikia tikslią, ir naujausią informaciją bei duomenis apie žemės…
,

Pasiruošimas kitam šildymo sezonui: trys žingsniai, kuriuos būtina atlikti dar vasarą

Jei anksčiau prastai apšiltinto namo problemas galėdavome išspręsti storesnėmis kojinėmis, praėjusią žiemą prireikė ir gerokai storesnės piniginės. Panašu, jog nesusitvarkius opiausių apšiltinimo vietų, jos gali reikėti dar…
,

8 paprastos gudrybės, kaip apsipirkti taupiau

Iš pirmo žvilgsnio taupesnis apsipirkimas gali pasirodyti nelengva užduotis. Tačiau vadovaujantis keliomis parastomis gudrybėmis galima sutaupyti ne tik pinigų, bet ir laiko. Pavyzdžiui, pravartu yra suplanuoti savaitės valgiaraštį…
,

Sportuojantis šuo ir dažniausiai pasitaikančios jo sveikatos problemos

Lietuvoje sparčiai populiarėja pačios įvairiausios šunų sporto šakos. Vienos jų lavina ištvermę, kitos – orientuotos į greitį, trečios – dailina augintinio eksterjerą bei padeda mesti svorį. Ir nors aktyvus laisvalaikis su…
,

Paneigė populiarų mitą: augintinių žaislai – ne vien pramoga

Kol dalis šeimininkų mano, jog žaislai augintiniams – prabangos prekė, kiti savo gyvūnus jau lepina išmaniais-interaktyviais ar vasarą itin populiariais, vandenyje plūduriuojančiais, žaislais. Į šių šeimininkų pusę vis dažniau…
,

Stilingos ir modernios terasų stoginės

Įrengiant gražius namus svarbu pagalvoti ne vien apie langus. Norint mėgautis sodo grožiu ir malonia aplinka pravartu įsirengti kieme terasą. Tai visai nėra sudėtinga turint omenyje tai, jog terasos dar nėra pats brangiausias dalykas,…
,

Komponentai pramonės įrengimams, ką reikia žinoti?

Pramonės mašinos ir komponentai. Pramoninių mašinų ir komponentų (IMC) pramonė sparčiai keičiasi dėl technologijų pažangos ir didėjančios konkurencijos. Gamintojai ieško naujų būdų, kaip pagerinti savo procesus ir būdų,…
,

Kaip pasirinkti kavos aparatą biurui?

Pirma, apsvarstykite tipinius biuro aplinkos reikalavimus ir tai, kaip kiekvienas skirtingo tipo kavos aparatas gali juos patenkinti. Norite savo klientams ir darbuotojams pasiūlyti skanią, šviežiai maltą baristos stiliaus kavą, todėl…
,

Ką reikia žinoti apie meistro iškvietimą į namus internetu?

Kalbant apie techninę priežiūrą ir remontą, profesionalus darbas dažnai gali būti viena iš brangesnių namų savininko biudžeto dalių. Nors daugelis žmonių nusprendžia sutaupyti pinigų patys atlikdami didžiąją dalį darbo, ne…
,

Kokius būsto remonto darbus geriausia atlikti vasarą, o ką pasilikti žiemai?

Šiltuoju sezono metu atsiranda daugiau motyvacijos, o ir dauguma planų įgyvendinti tampa lengviau, tą rodo ir tarpusavio skolinimo platformos „Paskolų klubas“ inicijuota gyventojų nuomonės apklausa – beveik pusė (47 proc.) respondentų…
,

Švaru ir nekenksminga – natūralios valymo priemonės

Prieš planuojant generalinę tvarką savo namuose, verta pasidomėti, kokios priemonės gali įveikti įvairius nešvarumus. Parduotuvėse gausus valymo priemonių pasirinkimas ir išsirinkti kartais darosi sunku, tačiau šiose priemonėse…
,

Gamtos dovanojami turtai. Užpilai – vaistas nuo daugelio ligų

Veikliam ir skubančiam šių dienų žmogui įvairūs negalavimai tampa kasdienybės dalimi. Tai skrandis sustreikuoja, tai paskausta galvą... O nugara dėl sėdimo darbo jau senokai šaukiasi pagalbos. Dažnas iš mūsų, per daug negalvodamas…
,

Ką gali nuspėti šiandienos horoskopas?

Horoskopai gali būti labai įvairūs: astrologai parengia bendras prognozes visiems Zodiako ženklams, papasakoja, kas laukia kiekvieno ženklo atskirai, ar net numato, ko gali tikėtis konkretus asmuo. Dauguma mūsų dažniausiai pasiklaiuja …
,

Katės kraiko dėžutės priežiūra vasarą: ko svarbu nepamiršti?

Katės yra itin tvarką ir švarą mėgstantys gyvūnai, o ir jų kraiko dėžutė – ne išimtis. Dėl netinkamos katės tualeto priežiūros, ypatingai šiltuoju metų laiku, namuose gali pasklisti nemalonus kvapas, jaučiamas ir šeimininkams,…
,

Birželio darbai sode ir darže

Birželis – pirmasis vasaros mėnuo, skelbiantis apie pavasario darbų pabaigą. Šiuo metu augalai intensyviai auga, o darbai darže ir sode lemia derliaus gausą ir kokybę. Darbai darže Oras po pavasarinių darganų pagaliau sušilo.…
,

Kaip išsaugoti ir prižiūrėti medieną?

Senos kaimo sodybos neatsiejamos nuo pačios jaukiausios, tikriausios ir gyviausios medžiagos – medžio. Dešimtmečiais ar net amžiais stovinčių sodybėlių sienose, grindyse ar daiktuose įrašytas ne tik prabėgęs laikas, bet ir istorinė…
,

Ir pelėsinis sūris gali supelyti: kaip atpažinti, ar sūrį dar galima vartoti ir su kuo jį derinti?

Kai Lietuvoje dar nebuvo tokios maisto produktų įvairovės, lauktuvės iš Prancūzijos dažnai dvelkdavo keistu aromatu – nematytų sūrių ne visi drįsdavo ragauti, bet paskanavę su įvairiomis užtepėlėmis ir džemais likdavo sužavėti.…
,

Pomidorai gali būti puošnūs kaip gėlės ir skanūs kaip egzotiniai vaisiai

„Saldūs ir kvepiantys, sugėrę į savo išpūstus pilvukus visą vasaros šilumą. Varvina vaisinio skonio sulčių ašaras guldami riekelėmis į salotų lėkštę, išskleisdami marguojantį minkštimą. Artinantis sėjai išsidedu…
,

5 patarimai, kaip tvarkant namus panaudoti citriną

Citrina plačiai panaudojama ne tik gaminant įvairiausius patiekalus, bet ir valant namus. Citriną buityje panaudoti labai paprasta – tai natūralus valiklis, puikiai tinkantis valyti tiek įvairiausius paviršius, tiek pašalinti nemalonius…
,

Kaip elgtis su mirusiojo asmeniniais daiktais

Netekę artimojo, patiriame liūdesį ir gedulą. Tačiau, nepaisant sunkių išgyvenimų privalome pasirūpinti ir buitiniais klausimais, pavyzdžiui, ką daryti su velionio daiktais? Specialistai sako, kad vieno teisingo kelio, kada, kaip…
,

Veterinarė pristato svarbiausias augintinių mitybos taisykles

Ar jūsų keturkojis draugas bus sveikas, pirmiausia lemia ne kas kitas, o visavertė mityba, tačiau šeimininkai, per daug lepindami savo augintinius, neretai pridaro daug klaidų, sąlygojančių prastą augintinio savijautą bei sveikatos…
,

Stasio Lozoraičio senjorų akademija kviečia naujus narius

Stasio Lozoraičio senjorų akademija(SLSA) įsikūrė prieš 6 metus.  Šiandien mūsų gretose yra 486 aktyvūs klausytojai, o bendras skaičius 1008. Narius mes priimame visus metus: nėra nei mokslo metų pradžios, nei pabaigos. Pradžioje…
,

Kaip veikia oras vanduo sistema?

Šios sistemos veikimo principas laikomas vienu iš inovatyviausių bei ekonomiškiausių sprendimų šiai dienai. Tačiau iš tikrųjų viskas pakankamai paprasta, kadangi vanduo yra šildomas iš aplinkos atkeliaujančio oro pagalba. Tiesa,…
,

Programėlės sodininkystei: atpažinkite, auginkite ir prižiūrėkite augalus išmaniau

Nesvarbu, ar esate įgudęs sodininkas, ar tik žengiate pirmuosius žingsnius augindami augalus ant namų palangės, praturtinti žinias gali padėti išmanios telefono programėlės. Inovatyvūs įrankiai leis lengviau pasirūpinti augalais,…
,

Profilaktinis dantų patikrinimas vyresniame amžiuje – svarbus ne tik dantų sveikatai

Kokie brangūs – tiek perkeltine, tiek tiesiogine prasme – yra dantys, dažnai sužinome tik vyresniame amžiuje. Sulaukęs garbaus amžiaus ne vienas pagalvoja: reikėjo skirti daugiau dėmesio dantų priežiūrai. Tačiau žvalgytis atgal…
,

Šv. Morkaus diena arba Daržų diena: kokias daržoves reikia sodinti šiandien?

Balandžio 25–oji tiek profesionaliems, tiek daržininkams mėgėjams yra svarbi diena, nes ji žymi kasmetinės sejos pradžią. Kalendoriuje ši diena pažymėta kaip Daržo arba šv. Morkaus ir, nors per šventę dirbti papročiai griežtai…
, ,

Pavasaris sode ir darže: nuo ko pradėti ir kodėl verta rinktis pakeliamas lysves

Pavasarį atbunda gamta, o kartu su ja ir noras vėl kibti į darbus sode ar darže. Jau metas genėti vaismedžius, pasiruošti dirvožemį sodinimui ir iš esmės susitvarkyti aplinką. Prekybos tinklo „Senukai“ specialistai pasidalijo…
,

Televizoriaus raiška: kuo ypatingi 8K ekranai?

Naujo televizoriaus įsigijimas gali būti nemenkas iššūkis, kadangi gamintojų siūlomas asortimentas – itin platus. Televizorių galima rinktis pagal prekės ženklą, modelį, dydį ir daugybę kitų aspektų, tačiau bene svarbiausia…
,

Ekspertai pataria: penkios pagrindinės kambarinių augalų priežiūros taisyklės

Kambariniai augalai sukuria jaukumo namuose jausmą, pagyvina gyvenamąją aplinką. Tačiau norint šiuo metu džiaugtis augalų teikiamu grožiu, būtina žinoti kelias svarbias jų priežiūros taisykles. „Senukų“ atstovų teigimu,…
,

Tvarumo filosofija: ne tik mada, bet ir nauda

„Žaliasis taškas“ dalijasi, kaip laikantis tvarumo principų galima ne tik prisidėti prie gamtos tausojimo, bet ir prie šeimos vertybių puoselėjimo.
,

Ministrė  M. Navickienė: svarbu, kad neliktų nė vieno užmiršto senolio

Su ministre Monika Navickiene kalbamės apie tai, kokie pokyčiai laukia ir ko vyresnio amžiaus žmonės gali tikėtis netolimoje ateityje.
,

Kaip paruošti sodą žiemai? Ekspertės patarimai 

Tiesa, ne kiekvienas žino, kaip pasirūpinti augalais taip, kad pavasarį jie pasitiktų atsigavę ir dar labiau džiugintų šeimininkus.
,

Tvarumo filosofija: atsakingas elgesys dabartyje padeda išsaugoti ateitį

Paliekame užnugaryje tuos laikus, kai nerūpestingai gyventi šia diena buvo tarsi savaime suprantama ir svarbių klausimų nekelianti praktika.
,

Nemokama eterinė televizija: jeigu vėjas nusuko anteną

Lietuvoje nemokamą eterinę televiziją žiūri apie 400 000 namų ūkių – ji ir toliau išlieka populiariausiu televizijos žiūrėjimo būdu Lietuvoje.

Lino ir šilko atgimimas

Šis audinys žmogaus odai leidžia kvėpuoti bet kokiomis sąlygomis bei turi puikią savybę – geriausią mikroklimatą odai, t.y. palaiko vienodą kūno temperatūrą.

Kūno kalba: kokius ženklus siunčiame vieni kitiems?

Žinote, kas dar gali būti iškalbingiau už žodžius? Mūsų kūno kalba. Net 60-80 proc. informacijos gauname iš neverbalinės kalbos.
,

Floristės patarimai: kad skintos gėlės ilgiau žydėtų (video)

Be gėlių jau neįsivaizduojame asmeninių švenčių ir kitų svarbių progų. Tačiau, ką daryti, kad gavus gėlių jos išliktų gyvybingos ir dekoratyvios kuo ilgiau?

Saugus elgesys internete: nepraraskite budrumo

Pandemijos metu daugeliui darbų, bendravimui ir pramogoms persikėlus į internetą, net ir patys didžiausi skeptikai spėjo įsitikinti jo teikiamomis naudomis.
Smiling adult daughter supporting sad senior mother
,

Ar genų tyrimas gali parodyti tikimybę susirgti Alzheimerio ar Parkinsono ligomis?

Visi savo genomuose nešiojamės ištisos žmonijos istoriją: gimimus, mirtis, ligas, karus, badus, migraciją ir daug daug sekso. Nuo 2001 metų, kai mokslininkai pirmą kartą perskaitė žmogaus genomą, šia tema pasipylė įvairiausi pareiškimai, prieštaros ir mitai.
jauna moteris sedi ant sofos

Ekspertė: idealus būstas Lietuvos senjorui – kuo arčiau artimųjų namų ir gydymo įstaigų

Pakeisti gyvenamąją vietą senyvame amžiuje lietuviams vis dar yra nemenkas iššūkis, tačiau anot nekilnojamojo turto brokerės Ginos Mackevičienės, visgi apsisprendę persikraustyti į mažesnius namus, senjorai dažnai ne tik sutaupo, bet ir džiaugiasi pagerėjusia gyvenimo kokybe bei patogesniu susisiekimu.
,

Kraujo spaudimo aparatas. Ką vertėtų žinoti apie priežiūrą ir remontą?

Padidėjęs kraujo spaudimas gali tapti nemenku gyvenimo trikdžiu ir širdies ligų priežastimi, todėl itin svarbu tinkamai jį stebėti, laiku diagnozuoti sutrikimus ir imtis gydymo. Kraujospūdžio matuoklis tampa būtinu prietaisu net trečdaliui šalies gyventojų, kurie turi per aukšto spaudimo problemą.

Apsipirkimas internetu ir internetiniai sukčiai: dažniausios pirkėjų klaidos

Populiarėjant internetinei prekybai, daugėja ir nesąžiningų pardavėjų ar jais apsimetančių sukčių apgautų pirkėjų, kurie kreipiasi į bankus prašydami atšaukti mokėjimo operacijas ir padėti susigrąžinti pinigus. Kokios yra dažniausios klaidos apsiperkant internetu ir kaip jų išvengti?
grybai

Pavojai miške - kaip išvengti?

Kaip būti saugiems miške, nepasiklysti ir išvengti sveikatos sutrikdymo dėl erkių, gyvačių, nuodingų grybų.
telefoniniai sukčiai

Sukčiai grįžta prie įprastų mulkinimo būdų

Pareigūnai nevaikšto į namus tikrinti pinigų, neskambina prašydami asmens duomenų.
putinas
,

Išskirtinė paprastojo putino vertė

Įvairios putino dalys mažina karščiavimą, skatina prakaitavimą, gerina atsikosėjimą, pasižymi ir priešuždegiminiu poveikiu.
nuodingi grybai

Apsinuodyti galima ir nuo valgomų grybų

Apsinuodijimas grybais gali būti grėsmingas gyvybei, tačiau ar žinote, kaip tai atpažinti bei ką tokiu atveju daryti?
vaikščiojimas basomis
,

Vaikščiojimo basomis nauda

Vaikščiojimui basomis tinka įvairūs natūralūs paviršiai: žolė, minkštas smėlis, žvyras, akmenukai, spygliai, net purvas.
kraujo spaudimas
,

Kraujospūdžio matuokliai: kaip išsirinkti tinkamiausią?

Naudingi patarimai, kaip išsirinkti, naudotis bei ką dar reikia žinoti būtent apie namuose naudojamus kraujospūdžio matuoklius.
mokymai kompiuteriu

Skaitmeniniai įgūdžiai – priešnuodis senėjimui

Įdarbinant smegenis įmanoma išlaikyti aštrų protą ir vyresniame amžiuje.

Jei artimasis atrodo prislėgtas...

Psichologė Sonata Marčėnienė pataria, kaip elgtis pastebėjus tam tikrus ženklus artimo žmogaus elgesyje.
kompostavimas

Kaip teisingai kompostuoti?

Sutvarkyti žaliąsias atliekas išties paprasta, negana to, tai dar gali atnešti ir naudos.
bendravimas su neįgaliu žmogum

Bendravimas su negalią turinčiais žmonėmis

Neretai pakanka įsiklausyti, elgtis empatiškai ir gerus savo jausmus grįsti realiais veiksmais.
kalorijos

Kalorijų ribojimas senyvame amžiuje

Mokslininkai: maisto kalorijų ribojimas gerina medžiagų apykaitą ir sveikatą, bet mažina griaučių raumenų masę bei jėgą.
IKI

Rudens derlius jau „IKI“ parduotuvių lentynose

Kokį patikros kelią produktai nueina, kol sulaukia pirkėjo?

Vaistinėlėje pravers eteriniai aliejai

Malonus kvapas, imuniteto stiprinimas ar net vabzdžių atbaidymas – eteriniai aliejai gali pagelbėti daugeliu atvejų, kai griebtumėtės medikamentų.

Kiek ir kokio vandens reikia Jums?

Kiek vandens gerti? O gal jo suvartojate per daug? Kokį vandenį gerti ir su kuo užsigerti vaistus?
saugos diržai

Ar prisisegate sėdėdami automobilio gale?

Staigiai stabdant ar įvykus avarinei situacijai, neprisisegusieji saugos diržų gale gali sunkiai susižeisti patys, sužeisti priekyje vykstančius žmones.

Iliuzija, kad esate namuose

Kaip apsaugoti savo namus, kai esate išvykę ir juose nieko nėra?

Prieš perkant - etiketės studijavimas

Kaip skaityti maisto pakuotės informaciją ir pasirinkti sveikesnius produktus?
duomenų apsauga

Kaip apsaugoti asmeninę informaciją?

Asmeninės informacijos apsaugą užtikrinti padeda dviguba autentifikacija – dviejų žingsnių prisijungimo paslauga.
saulės smūgis

Ką daryti, jei žmogus perkaito?

Sunegalavusiam žmogui reikia suteikti būtinąją pagalbą, susidedančią vos iš 3 paprastų žingsnių.
reabilitacija

Diskriminacija dėl amžiaus

Palaikomosios reabilitacijos paslaugų teikimo tvarka yra diskriminuojanti pensinio amžiaus asmenis su negalia.
sukčiai

Privalome būti budrūs

Provokacijų, kuriomis siekiama išvilioti asmeninius duomenis bei pinigus, mobiliuoju telefonu bei elektroniniu paštu galima sulaukti bet kur ir bet kada.
sultys

Kuo skiriasi sultys, nektaras ir sulčių gėrimas?

Esminiai skirtumai – grynų vaisių sulčių kiekis galutiniame produkte bei gamybos būdas.
žolinė

Kas tinka Žolinių puokštei, o ko neliesti

Vieni augalai yra labai nuodingi, kiti kiek mažiau, tačiau vis tiek galintys sukelti sveikatos sutrikimų.
išmanus telefonas senjorui

Telefonas vyresniam žmogui

Senjorams rekomenduojami didesni telefonai su paprastu valdymo skydeliu, ryškiu ekranu, gerais garsiakalbiais ir patvaria, ilgai tarnaujančia baterija.
nemiga

Rugpjūčio 13-oji - Tarptautinė kairiarankių diena

Visos poliarinės meškos kairiarankės, todėl kartais kairiarankiai vadinami „baltaisiais lokiais“.
maistas internetu

Plečiasi „Iki“ internetinė prekyba

„Iki“ įtvirtina elektroninę prekybą didžiuosiuose Lietuvos miestuose – prisijungė Šiauliai ir Panevėžys.
uogos

Kaip laikyti uogas, vaisius ir daržoves?

Norint ilgiau išsaugoti uogas, vaisius ir daržoves šviežius, vertėtų prisiminti, ką geriau laikyti šaldytuve, o kam tinkamesnė kambario temperatūra.
jodo tabletės

Kas saugo nuo radiacijos?

Įvykus branduolinei avarijai, apsaugoti skydliaukę galėtų tik kalio jodido tabletės.
pirtis

Viskas apie pirtį

Ar tikrai žinome pirties malonumų naudą sveikatai, apie pirties veiksnius ir kaip saugiai naudotis pirtimi?
ozonatoriai

Kova su virusais namie: ar galima įdarbinti namų elektroniką?

Ozonas užtikrina patikimą patalpų dezinfekavimą, yra efektyvus kovojimo prieš COVID-19 virusą įrankis.
duomenų apsauga

Darbas aktyviems senjorams

Keletas pasiūlymų, kurie padės prasmingai praleisti laiką, išlikti aktyviems ir uždirbti papildomų pajamų.
kaukės
,

Kaip saugiai dėvėti veido kaukę?

Netaisyklingas veido kaukės dėvėjimas gali sumažinti jos veiksmingumą.
dėvėtos detalės

Problemos dėl atliekų

Lietuviai patys ardo senus automobilius ir nežino, kaip tinkamai atsikratyti vertės neturinčiomis transporto priemonių dalimis.
vapsva

Vapsvų įgėlimai – ką daryti?

Susidūrus su pavienėmis vapsvomis, didelio pavojaus nėra – tiesiog nereikėtų jų vaikyti, erzinti.
kaip greičiau užmigti
,

Paprastos priemonės miego gerinimui

Kokie maisto produktai gali padėti kovoti su miego sutrikimais ir pagerinti jo kokybę?
Buktos pažintinis takas

Kaip nepasiklysti miške pataria miškininkai

Yra būdų, kaip orientuotis miške ir be prietaisų pagalbos nepasiklysti.
duomenų apsauga

Tiesa ar melas?

KTU mokslininkai, remdamiesi savo tyrimais ir turima moksline informacija, pakomentavo keletą visuomenėje egzistuojančių mitų.
šokoladas
,

Priežastys pamėgti šokoladą

Juodasis šokoladas saugo odos jaunystę, padeda išlaikyti sveikus dantis, gerina smegenų veiklą, suteikia energijos.
šaldytuvas

Kaip tinkamai šaldytuve laikyti maistą

Maisto laikymas šaldytuve arba kuriems vaisiams ir daržovėms reikia laikytis „socialinio atstumo“?
blusos

Kaip apsisaugoti nuo blusų?

Nors blusos mažos, tačiau jų įkandimai gali būti pavojingi užkrečiamųjų ligų atžvilgiu.
telefono baterija

Kaip išsaugoti telefono bateriją?

Telefono baterijos veikimo laiką galima prailginti, tačiau turime prisiminti keletą svarbių žingsnių.
uogos

Prailginkite uogų gyvenimą

Keletas triukų, kurie padės prailginti sezoninių uogų šviežumo laiką.
siauralapis gaurometis

Siauralapio gauromečio nauda

Siauralapis gaurometis naudojamas nuo bitininkystės iki medicinos: šio augalo ekstraktai taikomi įvairių ligų prevencijai ir gydymui.
pavoge telefona

Ką daryti pradingus išmaniajam telefonui?

Jį praradus, svarbiausia kuo greičiau atlikti keletą svarbių žingsnių, pasitelkiant išmanius įrankius.
mėlynės

Mėlynės – senėjimą stabdantis turtas

Miške jau sirpsta mėlynės, kurios suteikia galimybę sočiai pasikrauti vitaminų užtaisą žiemai.
plastiko maišeliai

Tarptautinė diena be plastikinių maišelių

Kviečiama atsisakyti plastikinių maišelių bei pranešti apie juos dalijančius, kurie gali gauti baudas.

Netvarkinga aplinka vilioja graužikus

Maistas, šiukšlės ir tanki žolė, kurioje lengva pasislėpti, privilioja graužikus, kurie platina ligas.
maistas senjorams
,

Pirmąjį produktą senjorams įvertino kaunietės

Lietuvoje pristatytas išskirtinai senjorų mitybai skirtas produktas - ekologiška grikių granola su morkomis ir burokėliais.
lauko baldai

Lauko baldų įvairovė

Mediniai ar plastikiniai? Sulankstomi ar stacionarūs? Didelė sofa ar kelios kėdės? O gal staliukas, įmontuotas tarp dviejų krėslų?

Kai kuriems senjorams nebelieka priemokų

Įsigalioja finansinę naštą sunkiausiai besiverčiantiems senjorams ir neįgaliesiems mažinsiančios naujovės.
telefoniniai sukčiai

Ką naujo sugalvojo telefoniniai sukčiai?

Kasdien atsiranda vis naujesnių ir įmantresnių apgavysčių telefonu būdų.

Jei turite dviratį...

10 patarimų, kurie gali padėti apsaugoti jūsų dviratį nuo vagystės.

Karščio įtaka Jūsų automobiliui

Per karščius stabdžių sistema dirba ekstremaliomis sąlygomis ir tai vėliau gali atsiliepti stabdžių efektyvumui.

Vasarokite saugiai!

Vasarodami išlikite budrūs ir paruošus valgius pasirūpinkite ugniavietės saugumu, net jei ji nebedega atvira liepsna.
suskilo telefono ekranas

Tinkama telefono apsauga

Dūžta mobilaus telefono ekranas, perkaista saulėje, patenka į vandenį - tokios bėdos ištinka švenčiant Jonines.

Kuo šiltesnis oras, tuo daugiau uodų

Kuo uodai gali būti pavojingi ir kaip jų išvengti?
šaldytuvas

kaip ilgiau šaldytuve išsaugoti maisto šviežumą?

Viena iš dažniausiai pasitaikančių maisto gedimo priežasčių – netinkamas drėgmės lygis šaldytuve.
sąmoningas kvėpavimas

Sąmoningas kvėpavimas padeda valdyti stresą

Sąmoningai sulėtintas kvėpavimo būdas yra natūrali pagalba sau, kai apima baimė ar nerimas.
šilumos smūgis

Saugokitės karščio!

Karštomis dienomis gerkite daugiau skysčių, valgykite daugiau vaisių ir daržovių, ribokite fizinį aktyvumą, nešiokite akinius nuo saulės, galvos apdangalą.
pagalba alkoholikui
,

Kodėl alkoholikai neieško pagalbos?

Žalingus įpročius turinys asmenys pagalbos vis dar kreipiasi gana vangiai. Dėl ko taip nutinka?
ikea

Sukūrė saugių namų pavyzdį senjorams

Geriatrai kalba apie poreikį pritaikyti namus senstantiems žmonėms, kad jie kuo ilgiau galėtų gyventi savarankiškai, visavertiškai ir saugiai.

Mokytis niekada nevėlu!

Visą gyvenimą besimokančių gyventojų Lietuvoje yra bene dvigubai mažiau nei kitose ES šalyse.
užterštas vanduo

Rizika užsikrėsti vandenyje

Po smarkių liūčių rekomenduojama bent parą nesimaudyti atviruose vandens telkiniuose.
gandras

Ką pranašauja gamtos ženklai?

Paukščiai, vabzdžiai ir augalai artėjančius oro pokyčius nusako kur kas tiksliau nei kompiuterių sudarytos prognozės.
apsinuodijimas

Pagrindinės apsinuodijimų priežastys vasarą

Vasarą intensyviai dirbant soduose bei daržuose, padaugėja situacijų, kai netyčia apsinuodijama trąšomis, nitratais ar įgelia širšė. Ką tuomet daryti?
nuotraukų redagavimas

TOP 5 taisyklės išgauti tobulai nuotraukai

Profesionalus fotografas pateikia pagrindines taisykles, tiek naujokams, tiek jau įgudusiems, kaip padaryti tobulą nuotrauką.

Kaip saugotis nuo žaibų?

Kiekvieną vasarą dėl žaibo iškrovos įvyksta nemažai nelaimingų atsitikimų. Kaip jų išvengti pataria specialistai.
sušlapo telefonas

Paruoškite mobilųjį vasarai

Pasirūpinkite, kaip mobilųjį telefoną apsaugoti nuo karščio ir vandens, instaliuoti naudingomis atostogų ir fotografavimo programėlėmis.
socialinė parama

Valstybės parama

Dėl kokios pagalbos gali kreiptis gyventojai, jeigu stokoja pajamų ar netenka darbo?

Šiuolaikiška poilsio oazė

Kokie išmanūs sprendimai gali garantuoti jaukius vakarus terasoje bei palengvinti sodo priežiūrą?
jūra

Kaip saugiai elgtis vandenyje ir prie jo?

Ką daryti, pamačius skęstantį žmogų? O jei skęstate pats? Jei traukia mėšlungis? Jei užspringote vandeniu? PATARIMAI APIE LAISVALAIKĮ PRIE VANDENS.
prekių grąžinimas

Populiariausi mitai apie 14 dienų prekių grąžinimo teisę

Ar visos kokybiškos prekės yra grąžinamos? Panaudotą prekę galima grąžinti per 14 dienų? O pirkimo kvitas nebūtinas?

Ir remonto likučiams, ir sodo atliekoms

Atliekų išmetimas gamtoje – tikriausiai daugiausiai žalos aplinkai sukeliantis būdas.
protarpinis badavimas

Ar užtektinai turite darbo stažo?

Kada nedirbantys darbingo amžiaus žmonės, turintys įstatymu nustatytą būtinąjį pensijų socialinio draudimo stažą, drausti sveikatos draudimu?
IKI auksinės valandos senjorams

Birželis - auksinis senjorų mėnuo IKI

„Iki“ rodo išskirtinį dėmesį į prekybos centrus sugrįžtantiems vyresniesiems.
laikinas atokvėpis

Laikino atokvėpio paslaugos. Kas tai?

Kas gali prašyti laikino atokvėpio? Kas jį teikia? Kokį atokvėpį ir kokiu dažnumu galima gauti?
vaisiai
,

Kiek vaisių ir daržovių turėtume suvalgyti kasdien?

Kasdien valgant po 3–4 porcijas skirtingų vaisių ir daržovių galėsite būti tikri, kad savo mitybą praturtinate būtiniausiais vitaminais.

Vėl vyksta skaitmeninio raštingumo mokymai

Tęsiasi skaitmeninio raštingumo mokymai šalies gyventojams. Sužinokite, kur ir kaip!
telefono baterija

Mobilaus telefono paslaptys

Išmanieji telefonai turi tiek daug įvairių funkcijų, tad smulkesnės jų kartais net praslysta pro vartotojų akis.
erkių ligos

Žmonės pasitiki skiepais nuo erkių

Erkiniu encefalitu galite užsikrėsti gerdami užkrėstą ožkų ar karvių pieną ar jo produktus - nereikia net eiti į mišką.
namų apsauga

Saugok pats - ir Dievas apsaugos

Ekspertai apie namų turtą: kokios žalos dažniausiai patiriamos ir kaip nuo to apsisaugoti?
,

Visuomenę užvaldęs naršymo metas

Kodėl tiek daug žmonių skundžiasi prasta savijauta, nors gyvename taip gerai? Atsakymų ieško psichiatras A. Hansenas.
kietosios dalelės

Kas patenka pro pravirą langą?

Esant vėdinimui „pro langą“ galime įsileisti kenksmingas daleles, kurių ypač padaugėja ore pavasarį ir rudenį.
,

Kuo naudingi kvapnieji krapai?

Vitamino C krapuose dukart daugiau nei apelsinuose, braškėse, triskart daugiau nei agrastuose ar citrinose. Ar jau pasėjote šiuos vertingus augalus?
pirmoji pagalba skenduoliui

Pirmoji pagalba skęstančiam

Gaivinant svarbu kuo greičiau pradėti dirbtinius įpūtimus ir krūtinės paspaudimus.
kaip greičiau užmigti

Viskas apie medų

Kas nulemia medaus kokybę, jo vertingumą? Į ką pirkėjas turėtų atkreipti dėmesį pirkdamas medų?
elektrotechnika

Perkantiems elektrotechnikos prekes

Kaip išsirinkti tinkamą ir labiausiai poreikius atitinkančią elektrotechniką bei išvengti nepageidaujamų išlaidų? Kokia jos garantija? Kokios grąžinimo sąlygos?

Geriamasis vanduo gali būti užterštas mikrobiologiškai

Kokie mikrobiologiniai rodikliai atskleidžia vandens tinkamumą vartoti?
erkės

Prognozuojamas didesnis erkių aktyvumas

Lietuvoje – didžiausias sergamumas erkiniu encefalitu Europoje.

Darbai darže, sode, gėlyne

Pasėjus per giliai, sulėtėja sėklų dygimas arba jos išvis nedygsta, o jei pasėjama per sekliai, daigai stimpa ir augalai auga silpni.
vandens tyrimai

Šulinių ir gręžinių vanduo

Kurie cheminiai vandens tyrimai yra aktualiausi? Kas svarbu geriamojo vandens kokybės rodikliuose?
vaistiniai augalai
,

Naudingas ar nuodingas augalas?

Pačiam prisirinkus augalų nereiškia, kad šie bus naudingi. Atvirkščiai – kai kurie gali stipriai pakenkti sveikatai.
pesticidai

Endokrininę sistemą ardantys pesticidai

Kuo mūsų, ateinančių kartų sveikatai ir gamtai pavojingi pesticidai?
UV spinduliai

Kaip paskatinti malonumų hormono gamybą?

Teigiama patirtis, kvapai, skanus maistas, fizinis aktyvumas ir net malonios mintys skatina gamintis dopaminą.
svogūnai

10 faktų apie svogūnų naudą

Svogūnai gerina nuotaiką, virškinimą, apetitą, maitina plaukus ir skatina jų augimą, atbaido uodus ir skruzdėles.
arbata

Sveikatai svarbios arbatos savybės

Arbata tituluojama populiariausiu gėrimu pasaulyje po vandens. Kokią rinktis norint sulieknėti, saugantis nuo vėžio, širdies apsaugai?

Tamsioji šviesos trūkumo pusė

Specialistai vieningi – gauti kuo daugiau dienos šviesos yra būtina!
erkės

Susirgusių Laimo liga - dvigubai daugiau

Per žiemą nemiegojusios erkės puola visoje Lietuvoje. Sužinokite, kur nustatyta daugiausia susirgimų.

Išnaudokite tai, ką turite, ir uždirbkite!

Kaip paversti savo namų valdą papildomomis pajamomis pensijos metu?
dviračių takas

Ekologiškas keitimas

Vietoj taršaus automobilio gaukite elektrinį mopedą ar motociklą, elektrinį ar paprastą dviratį, elektrinį paspirtuką.
maisto papildai
,

Maisto papildai - negydo

Maisto papildai yra priskiriami maisto produktams, jie negali išgydyti ar apsaugoti nuo ligų.
lėtinis skausmas

Laiptelis po laiptelio

Kodėl lipimą laiptais turėtumėte dažniau rinktis nei liftą?
naujos statybos būstas

Pardavėjai nebūtinai elgiasi geranoriškai

Įsikrausčius į naują būstą galima pastebėti įvairiausių problemų. Kas už tai turi atsakyti - statytojas ar pirkėjas?
protarpinis badavimas

Imuniteto stiprinimas per karantiną

Vėdiname patalpas, tačiau nesportuojame ir nesirūpiname mityba.

Kaip išsaugoti šilumą?

Laikui bėgant namas praranda savo sandarumą, todėl kartais žmonės dėl to turi didesnes išlaidas šildymui.
,

Kaip išsaugoti daržovių, mėsos šviežumą?

Kaip tinkamai laikyti mėsą, daržoves ir vaisius, kad jie kuo ilgiau išliktų švieži?
kaukės

Viskas apie apsaugos kaukes

Kurios kvėpavimo takų apsaugos priemonės yra pačios saugiausios? Kaip pasirinkti?

Į pagalba Jums - daugiau priemonių

www.pagalbasau.lt rasite rekomendacijas, kaip palaikyti gerą emocinę būseną, kur ir kokios pagalbos kreiptis.

Į pagalbą senoliams

Išmanieji įrenginiai, įvairios programėlės pagelbės bendrauti su senoliais, kai jus skiria atstumas.
emocinė pagalbos linija

Pagalbos kreipiasi drąsūs!

Gyventojai, susiduriantys su emociniais sunkumais, kviečiami skambinti 1809.
Marius Lasinskas

Žolininko patarimai, kaip stiprinti organizmą pavasarį

Žolininkas Marius Lasinskas pataria suktis pirmųjų pavasarinių pumpurų ir žiedų link, nes bundanti gamta turi visas priemones pabudinti ir žmogų.
sedula

Pažinkite augalų turtus

Sužinokite apie sedulos, sausmedžio, žilakrūmio vertingąsias savybes ir panaudojimo būdus.
internetinė bankininkystė

Bankas internete – visai nesudėtinga ir senjorams

Senjorai, išbandykite demonstracinį interneto banką – saugų ir paprastą būdą susipažinti su elektronine bankininkyste.
eterinis aliejus

Aromaterapijos pagalba kiekvienam

Kaip apsaugai nuo virusų galime panaudoti eterinius aliejus?
Velykos

Velykų stalo valgių palaiminimas

Lietuvos vyskupų parengta malda, kuria esame kviečiami pradėti savo namuose Velykų ryto pusryčius arba pietus.

Svarbiausi dalykai apie kiaušinius

Ką reiškia skaičiai ant kiaušinių? Nuo ko priklauso lukšto tvirtumas ir spalva? Kaip įsitikinti, kad kiaušiniai švieži, ir kaip juos kuo ilgiau išlaikyti?
velykos
,

5 Velykų stalo taisyklės

Ką daryti, kad mūsų organizmui Velykos netaptų sunkiomis šventėmis? Įdomu, ką apie šią dieną kalba mūsų kepenys, kiti organai?

Natūraliai dažyti margučiai

Renata Šniolienė siūlo pabandyti kiaušinius marginti mėlynuoju kopūstu, mėlynėmis, ciberžole ar raudonu vynu.
kaukės

Koronavirusas: apgaulingos reklamos ir pranešimai internete

Melagingi teiginiai susiję su tokiomis aktualiomis prekėmis, kaip medicininės kaukės, respiratoriai, dezinfekavimo priemonės.

Kuo svarbios dienos iki Šv. Velykų?

Ketvirtadienį tikintieji pradės Didįjį tridienį – iki šeštadienio vakaro paminės didžiuosius tikėjimo slėpinius, apmąstys Kristaus kančią.

Padėsite ir sau, ir aplinkai

Kaip patiems pasigaminti namų valymo priemonių, muilo?
,

Viskas apie kiaušinius

Daug ir įdomių atsakymų į klausimus apie kiaušinius, kurių, ko gero, nežinojote.

Namų švarinimas - ne tik dėl Velykų

Jei galvojate, kad namuose nebeliko vietos, kurios dar nevalėte, pateikiame sąrašą daiktų, kuriuos valyti reikėtų itin kruopščiai.
kvapai

Kada klaidina, o kada padeda?

Eteriniai aliejai nėra dezinfekcinė priemonė, tačiau pati aromaterapija pandemijos metu gali būti naudinga.
nukritimai

Pėsčiųjų sauga yra pačių pėsčiųjų reikalas?

Ne kiekvienas iš mūsų yra vairuotojas, bet kiekvienas – pėsčiasis.
daigai

Balandžio 4-5 d. darbai sode, darže

Pavasariškas savaitgalis - tinkamiausias metas pajudėti sode, darže ir pasirūpinti ankstyvais vitaminais.

Prikelkite senienas naujam gyvenimui!

Kai kuriuos daiktus ir baldus galima prikelti naujam gyvenimui – restauruoti, atnaujinti, perdažyti ar net pakeisti jų paskirtį.
Giedrė Bružienė
,

Vaistažolės gaivina kūną, minkština širdį, būdina mintį

Tinkamai pasirinkus sau arbatą, jos atsigėrus gali ir akys nušvisti, ir širdelė nustoti blaškytis, ir atmintis sustiprėti.

Eteriniai aliejai ir kvapų terapija

Kvapų terapija – sveikatai, grožiui, gerai nuotaikai ir namų jaukumui.
brokoliai

Pagrindinės sveikos mitybos taisyklės

Didžiausias iššūkis visą dieną leidžiant namuose – susilaikyti nuo nuolatinio užkandžiavimo. Kaip susilaikyti?
,

Ar šiandien laikas bėga greičiau nei senovėje?

Kodėl vieni sako, kad laikas tiesiog prabėga, o kitiems jis slenka?

Ar švarus oras Jūsų namuose?

Uždarose patalpose oras 2–5 kartus labiau užterštas nei aplinkos oras.
erkės

Erkėms negalioja karantinas

Gamtoje svarbu saugotis pavojingas ligas platinančių voragyvių – erkių. Tad geriau likite namuose!

Kovo 27 d. darbai sode darže

Palankus metas sėti daigus, o jau paaugusius - tręšti.
psichologinė pagalba

Nemokama psichologinė pagalba

Telefonu ir internetu konsultuojantys savanoriai pasiruošę padėti žmonėms tvarkytis su patiriamu stresu.

Kovo 26 d. darbai sode, darže

Pavasariniai darbai sode ir darže - puiki fizinė veikla. Išnaudokite tai!

Už žolės deginimą - baudos

Nenušienauta žolė pievų nepatręšia, o dėl žolės gaisrų kasmet nukenčia ne tik gamta, bet ir patys žmonės ar jų turtas.
gandras

Kovo 25-oji – gandro diena

Seniau buvo manoma, kad gandras gali paimti ligas, nunešti jas į neįžengiamas pelkes ir ten paskandinti.

Kovo 25 d. darbai sode, darže

Kas jau nuveikta darže, o ką dar galima padaryti kovo 25-ąją dieną?

Senjorams atliks tyrimus

Bus testuojami simptomus pajutę vyresni nei 65-erių metų asmenys.

Kovo 24 diena sode, darže

Kokiais darbais rekomenduojama užsiimti kovo 24-ąją dieną?
kaukė

Siūta kaukė geriau nei nieko

Namų sąlygomis pasiūtų kaukių dėvėjimas yra geriau, nei nieko, tačiau neatstoja medicininių.

Kovo 23 d. darbai darže, sode

Kovo 23 d. tinka tręšti vaismedžius, sėti ridikėlius, krapus, salotas, špinatus šiltnamyje.

Kovo 22 d. darbai darže, sode

Kovo 22 d. tinka paruošti šiltnamį pavasario darbams, sėti ridikėlius, krapus, salotas, špinatus šiltnamyje.
sėjos kalendorius

Kovo 21 d. darbai darže, sode

Kovo 21 d. tinka sėti pomidorus, salierus, svogūnus, porus, žiedinius kopūstus daigams.
,

Apsauginių kaukių gaminimas – prisijungti gali visi

Socialinės darbuotojos ėmėsi pačios siūti apsaugines kaukes. Pridedame schemą, pagal kurią pasisiūti visai nesunku.

Kovo 20 d. darbai darže, sode

Kovo 20 d. tinka neutralizuoti rūgštų dirvožemį, tręšti vaismedžius, sėti šalavijus.
darbai darže

Kovo 19 d. darbai darže, sode

Kovo 19 d. tinka sėti svogūnus daigams, nugrėbti senus lapus, purkšti vaismedžius.
Benas Lyris

Malda, krikštas, santuokos, ligonių lankymas karantino metu

Vyskupai kviečia kasdien 20 valandą, skambant bažnyčių varpams, prašyti šv. Juozapo užtarimo.

Dezinfekuokite mobiliuosius įrenginius!

Mobilieji telefonai sukaupia daugiau bakterijų nei viešose vietose esančios durų rankenos.
tussilago-farfara

Pavasario saulės – šalpusniai

Jau džiugina akis viena iš pirmųjų laukinių pavasario gėlių – šalpusnis.

Rūšiavimui svarbiausia noras

Vienas pagrindinių klausimų, kuris kyla norint pradėti rūšiuoti – kaip sutilpti į kuo mažiau vietos.

Arkivysk. Gintaro Grušo žodis

Senyvo amžiaus žmonės raginami neiti į pamaldas, bet likti ir melstis namuose, stebėti mišias per TV.
dirbantys pensininkai

Mokoma, kaip naudotis banku internete

Lietuvos bibliotekose – nemokami interneto bankininkystės mokymai.

Kaip saugotis per audrą?

Kokių rekomendacijų laikytis siekiant išvengti galimų nuostolių bei nelaimių?
senatvė

Ilgai dirbusiam žmogui – išmoka

Kuo žmogus ilgiau būna dirbęs, tuo ilgalaikio darbo išmoka didesnė.

Kur priduoti seną akumuliatorių?

Kur gyventojams priduoti šias pavojingas atliekas, sudėtyje turinčias sunkiųjų metalų ir elektrolito?
elektros atliekos

Ar greitai genda buitinė technika?

Keletas patarimų, ką daryti, kad įsigyti elektros prietaisai tarnautų ilgiau.
rūkymo žala
,

Specialistų pagalba

Nemokama pagalba norintiems mesti rūkyti Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose ir Panevėžyje.

Kaip plauti rankas?

Nepamirškite nusiplauti nykščių! Nesinaudokite bendrais rankšluosčiais!

Kaip tinkamai pasirūpinti telefonu?

Ekspertas dalijasi dažniausiais įpročiais, kurie kenkia išmaniesiems, ir pataria, kaip tinkamai jais rūpintis.

Deginate šiukšles? Lėtai nuodijate save ir kitus!

Specialistai aiškina, kodėl savarankiškai deginti atliekas – net popierių – yra itin pavojinga.
kalkės ant dušo

Kalkių nuosėdų valymas – misija įmanoma?

Kalkių nuosėdos ant dušo yra viena iš sunkiausiai valomų paviršių. Kaip lengviau jas pašalinti?

Emocinės krizės požymiai

Medicinos psichologė aiškina, kokie požymiai rodo, jog žmogus gali išgyventi emocinę krizę.
renovacija
,

Seminarai gyventojams apie renovaciją

Vyks nemokami seminarai gyventojams apie daugiabučių renovaciją. Visa informacija apie tai!

Pavasaris žiemą trikdo gamtą

Nebuvo tikros žiemos – bus daugiau pelių, žiurkių ir uodų?
išmanus telefonas senjorui

Mūsų telefonuose – vilkas ėriuko kailyje

Apgaulingos programėlės neteisėtai naudoja nieko neįtariančių vartotojų informaciją, apkrečia jų įrenginius virusais.
smalkės

Apsinuodijimo smalkėmis simptomai

Labai svarbu atminti, kad apsinuodijimas smalkėmis gali būti grėsmingas gyvybei.
partizanai

Rastas istorinis dokumentas

Rastas dar vienas originalus Lietuvos Laisvės Kovos Sąjūdžio Tarybos 1949 m. vasario 16 d. Deklaracijos egzempliorius.
namų apsauga

Raskite banką arčiausiai jūsų

Bankinių paslaugų žemėlapis – gyvenimo regionuose atspindys.

Prieš pirkdami pasidomėkite pardavėju

Auksinės taisyklės, padėsiančios atpažinti nepatikimą pardavėją internete.
internetiniai sukčiai

Kelis kartus tikrinkite informaciją!

Pernai į melagingas investicijas gyventojų nukreipta suma siekė daugiau nei 500 tūkst. eurų.

Prieš išmesdami pagalvokite

Kaip galima panaudoti maisto produktus, kuriuos daug kas linkę išmesti?
gaisras

Iki gaisro – vienas žingsnis

Netvarkinga elektros instaliacija, perkrova yra vienos iš dažniausių gaisrų priežasčių. Ar kada nors tai tikrinate?
tapatybes kortele

Tapatybės kortelė - per 1 dieną

Atnaujinamas asmens tapatybės kortelės išdavimas skubos tvarka – per vieną darbo dieną.

Greičiau ir patogiau

Norint deklaruoti automobilio pardavimą ar jį įregistruoti, nebūtina vykti į padalinį - tai galima atlikti internetu.
atšvaitas

Ar nešiojatės atšvaitą?

Pagal statistiką, beveik pusė žuvusiųjų pėsčiųjų – senjorai, ėję tamsiu paros metu ar esant blogam matomumui.

Triukšmas gerina miegą?

Baltasis triukšmas yra vienas veiksmingiausių būdų gerinti nakties poilsį. Koks tai metodas?
patalynes blake

Blakės – nepageidaujamos lauktuvės

Patalinės blakės gali įsikurti pačiuose prabangiausiuose viešbučiuose ir net lėktuvuose.
darbas senjorams

Svarbu saugant asmeninius duomenis

Kokie slaptažodžiai saugotų efektyviai? Ar kamerą reikėtų uždengti? Ar mano el. paštas yra saugus?

Ar Jus kalbina sukčiai?

Ką daryti sulaukus įtartino skambučio, žinutės ar paklausimo elektroninėje erdvėje?
telefono baterija

Mobilus telefonas senjorui

Patarimai, kurie padės protingai išsirinkti mobilųjį telefoną senjorui.
duomenų apsauga

Saugokite savo informaciją!

Pagrindiniai žingsniai, kaip saugiai atsisveikinti su senu kompiuteriu arba telefonu.
daržovių nauda

Daržovių nauda

Kuo žmogaus organizmui naudingos Lietuvoje augančios daržovės?

Ką galime sužinoti iš etiketės?

Norėdami tinkamai pasirinkti sveikatai palankius maisto produktus, atidžiai skaitykite maisto produktų etiketes.
donoro kortelė

Donorystės situacija pamažu gerėja

Vyriausiam 2019 metų kepenų donorui buvo 77 metai - tai paneigia mitą, kad vyresnių žmonių organai transplantacijai netinkami.
avokadai

Avokadai – tikras supermaistas

Avokadai yra unikalūs vaisiai, iš kitų išsiskiriantys sveikųjų riebalų kiekiu.

4 specialistų patarimai, kaip taupyti

Nors pirkimas yra smagesnis procesas nei taupymas, tačiau pastarasis turėtų būti neišvengiamas.
grybai

„Pratęstas“ grybavimo sezonas

Nepaisant neįprasto grybų dygimo laikotarpio, žiemą rastus grybus valgyti galima, tačiau reikia atsiminti tam tikras taisykles.
šaldytuvas

Sugedo šaldytuvas, skalbyklė, orkaitė?

Kaip reikėtų prižiūrėti savo buitinę techniką, kad ji tarnautų ilgiau ir rečiau gestų?

Paprasčiau ir greičiau

Į nelaimes patekę eismo dalyviai teigia, kad elektroninės formos pildymas paprastesnis nei popierinės bei užima maždaug 2 kartus mažiau laiko.

Gąsdinančios SMS

Vienintelis būdas sukčiams gauti vartotojų duomenis, įtikinti pačius vartotojus juos atskleisti. Nesakykite jų niekam!
ženšenis

Gyvybės šaknis – ženšenis

Ženšenis tonizuoja, stiprina ir stimuliuoja, didina darbingumą, mažina fizinį ir protinį nuovargį.

Kaip apsiginti nuo užpuolikų?

Policija pataria: kaip elgtis, kad gatvėje neužkluptų užpuolikai?

„Žala be kaltės“. Dažniausiai užduodami klausimai

Kas gali kreiptis dėl žalos atlyginimo? Kokia žala bus atlyginama? Kaip bus nagrinėjami pacientų skundai?

Vedybų sutartys - ir senjorams

Lietuvoje besituokiantys žmonės vis dažniau turtines teises nustato vedybų sutartimis.

Mesti rūkyti įmanoma!

Natūralios priemonės ir netradiciniai metodai siekiant mesti rūkyti.
dingo žmogus

Dingo žmogus. Ką daryti?

Pataria policija: kur kreiptis be žinios dingus artimam žmogui?

Naujas žemės vertinimas

Naujai skaičiuojami žemės mokesčiai, perskaičiuojami valstybinės žemės nuomos mokesčių dydžiai, vertinamas nekilnojamasis turtas.
bananai

Kodėl verta rinktis bananus?

Bananai gali būti naudingi kovojant su slogia nuotaika ir neigiamomis emocijomis.
smalkės

Mokslininkai apie senėjimą

Kodėl pradedame senti ir kas yra atsakingas už senėjimo procesą?

Kur dėti nupuoštą eglutę?

Už ne tam skirtose vietose paliktas eglutes gyventojams gresia kelių šimtų eurų baudos.

Kaip atkurti senas nuotraukas?

Retušavimo dėka nuotraukoje įamžinti žmonės gali atrodyti taip, lyg būtų nufotografuoti ne prieš 50 metų, o visai neseniai.

Būk visada matomas!

Gruodis ir sausis – tragiškiausi mėnesiai pėstiesiems, ypatingai pavojinga ši žiema.

Išmesti ar pasidalinti?

Šalia konteinerių palikti veikiantys prietaisai, tvarkingi drabužiai netrunka pavirsti atliekomis. Kaip dar gerais daiktais pasidalinti tinkamai?

Efektingi pokyčiai

Gyventi sveikiau – bene dažniausias pažadas, kurį sau duodame ne tik pasitikdami naujus metus, bet ir laukdami bet kurios naujos metų savaitės.
tarakonai

Užpuolė tarakonai?

Jei patalpoje pastebėjote vieną tarakoną, tikėtina, kad aplinkui šmirinėja dar kelios dešimtys šių vabzdžių.

6 apsaugos nuo vagių taisyklės

Nebūtina išlaidauti apsaugos priemonėms, yra ir paprastų būdų, kaip apsaugoti savo automobilius.
60+

Gaisrą gali sukelti Kalėdų eglutė!

Pati eglė tikrai neužsidegs savaime, tačiau didžiausią grėsmę kelia tai, kur eglę statote ir ką ant jos kabinate.
kaledos kaune

Policijos patarimai, kad šventės būtų saugios

Atsitikus nelaimei skambinti skubiosios pagalbos tarnybų telefono numeriu 112.

Nerizikuok asmens dokumentu!

Į svetimas rankas patekęs pasas ar asmens tapatybės kortelė gali tapti nusikaltimo įrankiu.

Ekologiški, tačiau pavojingi?

Ekologiškais vadinami puodeliai ne visada yra saugūs naudojimui ir nors vadinami bambukiniais, iš tikrųjų yra plastikiniai.
smalkės

Kokio dydžio pensijos tikėtis 2020 m.?

Būtinąjį stažą įgijusių pensininkų bendra visų gaunamų pensijų suma negalės būti mažesnė nei 257 eurai per mėnesį.
namų apsauga

Banko paslaugos – be eilių, greičiau ir paprasčiau

Vyresnio amžiaus žmonės patiria daug nepatogumų dėl mažėjančių banko padalinių mažesniuose miesteliuose ir net kai kuriuose savivaldybių centruose. Dėl menkiausios paslaugos jie priversti važiuoti į kitą miestą. Kaip spręsti…
atšvaitas

Kaip tapti matomu naktį?

Pėstieji, neturintys atšvaitų, kelią šviečiasi telefono žibintuvėliu. Ar tai saugo?
stop rukymui

Pažadas – metu rūkyti!

Rūkymas tiesiogiai lemia 90–95 proc. visų plaučių vėžio atvejų.
riešutai

Dovanos su riešutais

Vienu pagrindinių simbolių, norint palinkėti turtų, sėkmės ir džiaugsmo, yra riešutai.

Tvarios Kalėdos. Kodėl gi ne?

Senosios lietuvių kartos nė neįsivaizdavo plastikinių kalėdinių dekoracijų ir žaisliukų eglutėms.

Naudota alyva netinka šildymui!

Į aplinką patekę sunkieji metalai ir toksinės medžiagos gali sukelti vėžinius susirgimus.

Įsigijote naują išmanųjį?

Net naujas išmanusis nuo kibernetinių grėsmių gali neapsaugoti, jei tam tikrų veiksmų nesiimsite patys.
nemiga

Prieš nemigą - ne vaistais

Kovai su nemiga išbandykite visai paprastas priemones!
plikimas

Pedikuliozė. Kas tai?

Klaidinga galvoti, kad utėlės tik nešvaros ar apsileidimo požymis.

Šiukšlės nuodija mus ir aplinką

Kokią žalą aplinkai bei gyventojams sukelia neteisėti sąvartynai?

Daugiau aiškumo apie kremavimą

Dažniausiai užduodami klausimai apie kremavimą.
levandos

Svaiginančio Provanso dovana - levandos

Biblijoje teigiama, kad Jėzus buvo pateptas levandų aliejumi.

Kaip padėti sau išsimiegoti?

Nemiga – netvarkos, režimo, valingo elgesio trūkumo išraiška.

Pirmoji pagalba eismo įvykyje

Vairuotojas turi suvokti, kad jis gali suteikti pagalbą ištikus nelaimei kelyje.
išpardavimas

Apsipirkimų manija

Teiginiai, kaip „nuolaidos iki 70 proc.“, „Nuolaidos viskam, išskyrus....“ reiškia, kad pasiūlymas turi papildomų sąlygų.
sukčiai

A. Sabonis nekviečia investuoti

Auksinė taisyklė – itin atsargiai vertinti „greito praturtėjimo“ siūlymus, neinvestuoti į priemones, kurių nesuprantate.
šaltis

Kaip išvengti nušalimo?

Pagrindinės nušalimo priežastys, požymiai, pirmoji pagalba.
,

Poveikis sveikatai

Dažniausiai užduodami klausimai apie padangų gaisro Alytuje poveikį sveikatai.

Fotografijos istorija

Nuo pirmųjų bandymų fotografuoti iki šių dienų prireikė net 193 metų!
naujos statybos būstas

Kokia spyna galėtų apsaugoti?

Būtina žinoti, kad spyna gali tapti ne tik patikima namų apsauga, bet ir pretekstu įsilaužti į namus.
karštis

Kaip tinkamai drėkinti patalpų orą?

Manote, jog sausą orą lengva drėkinti namuose džiovinant skalbinius, statant dubenį su vandeniu ar auginant gėles?
telefoniniai sukčiai

Telefonų numerių istorija

Technologijų ekspertai teigia, kad telefono numerių istorija yra kupina įdomių faktų ir dalijasi keliais iš jų.
vairuotojai

Lietuvoje - antialkoholiniai variklio užraktai

Antialkoholiniai variklio užraktai padės neprarasti vairavimo įgūdžių.

Kuo daugiau šviesos!

Šviečiančių lempučių girlianda, pakabinta namuose ar prie namų gali padėti išvengti niūrių minčių.
kietosios dalelės

Kur dėti nereikalingus daiktus?

Kur nugula tinkamai ir neteisingai gyventojų sutvarkyti nebereikalingi buities rakandai?

Ką reikia žinoti perkant internetu?

Kokios pirkėjo teisės? Kaip atpažinti sukčių internetinę parduotuvę? Kaip susigrąžinti pinigus?
,

Kaip sutaupyti?

Maisto švaistymas namuose: patarimai, padėsiantys sunaudoti visus turimus produktus.

Būkite atsargūs!

Kas padeda išvengti gaisro šildymo sezono metu?
Venecija

Nuotraukos naktį

5 patarimai, kaip įspūdingas nuotraukas padaryti net visiškoje tamsoje.

„Neužgesk“

Akcijos dalyviai kviečiami ateiti ir uždegti atsineštą žvakutę už žuvusiuosius kelyje.
alkoholis kepenims

Kaip padėti sau ir aplinkai?

Gyvenimo be atliekų būdas remiasi taisykle: atsisakyti, sumažinti, pakartotinai panaudoti, perdirbti, kompostuoti.
sukčiai

Grėsmės internete

Kaip atskirti apgaulę internete? Kokiais būdais dažniausiai apgaudinėjama?

Automobilio registravimas per 5min.

Įregistruoti automobilį „Regitroje“ galima ne tik greičiau, bet ir pigiau.

Kas, kaip, kada gali gauti kompensaciją?

Ką svarbu žinoti nusprendusiam pasinaudoti galimybe gauti 1000 eurų kompensaciją už seną taršų automobilį, norint įsigyti mažiau taršų?
mandarinai

Kokie mandarinai skaniausi?

Mandarinus vienija oranžinė spalva ir panašus aromatas, tačiau iš tiesų kiekviena rūšis turi tik jai būdingas ypatybes.
maistas

Ar tinkamai maitinatės?

Programėlės, kurios padės sveikai maitintis, išlaikyti saiką, o turintiems alergijų – išvengti nepageidaujamų patiekalų ingredientų.
medus

Kaip išsirinkti kokybišką medų?

Kaip atrodo netinkamas medus? Iš kokios šalies medų atveža ir siūlo mums?

Tvarkome spintą!

Stilistė Viktorija Šaulytė dalijasi patarimais, kaip susitvarkyti spintą, kad visi reikalingi drabužiai būtų po ranka.
apsauga nuo saulės

Norisi migti žiemos miegu?

Nuotaikos nėra, atrodo, kad viską reikia daryti per prievartą, nes pats organizmas savaime energijos visai neturi?
telefono baterija

5 patarimai Jūsų telefonui

Ką daryti, kad telefono baterija veiktų kuo ilgiau?

Saugokis pats – ir Dievas apsaugos

Viena dažniausių gaisrų priežasčių po neatsargaus žmonių elgesio yra netvarkinga elektros instaliacija.

1000 eurų kompensacija naujam automobiliui

Įsigaliojo kompensacinių išmokų mažiau taršiems automobiliams įsigyti tvarka.
mokesčiai už dujas

Patarimai besirenkantiems buitinę techniką

Kaitlentė, šaldytuvas, gartraukis, orkaitė, indaplovė – daiktai, reikalingi kiekvienuose namuose.

Dyzelinis automobilis teršia mažiau

Dyzelinis naujo automobilio variklis ne tik sunaudoja mažiau degalų, bet ir mažiau į aplinką išmeta CO2 dujų nei benzininis.

Būkite atsargūs, pirkdami internetu

Dalijamės naudingais patarimais, kaip atpažinti netikras el. parduotuves.
Šv Kazimiero paveikslas

Šventųjų kalendorius

Kiekvienas iš mūsų turime savo šventuosius globėjus – krikšto vardo šventąjį ir taip pat tos dienos, kurią gimėte, šventąjį.

Visokeriopai naudinga daržovė

Moliūgai pasižymi didele nauda sveikatai!

Sodo namelio žiemojimas

Specialistai primena – neapsiribokite tik sodo namelio durų užrakinimu ir elektros išjungimu.

Erzina muselės, graužikai?

Apsiginti nuo vaisinių muselių, graužikų galima ir liaudiškomis priemonėmis.

Žemėlapyje raskite protėvių namus

Žemėlapyje pažymėtos išnykusios vietovės, kuriose galite palikti savo istoriją ar atsiminimą apie šią gyvenvietę.
pirmoji pagalba

Nemokama psichoterapinė pagalba

Jei šeimoje yra priklausomybe sergantis asmuo, pagalbos reikia visiems – ir jam pačiam, ir jo artimiesiems.

Mažės biurokratijos?

Kiekvienam Lietuvos gyventojui numatomos elektroninio pristatymo dėžutės, skirtos bendrauti su valdžios institucijomis.
gaisras

Padangų gaisras – pavojus žmogui ir žemei

Kancerogenai nusėda dirvožemyje, tai yra stabilios medžiagos, todėl ši tarša bus ilgalaikė.
oro tarša

Užterštas oras. Kas padeda ir kenkia?

Vieni iš jautriausių užterštam orui - vyresnio amžiaus žmonės.
koronavirusas

Kaip sutaupyti apsipirkinėjant?

Jei prekė yra pigesnė, tikrai nereiškia mažesnės jos kokybės.
dirbtinės gėlės

Dirbtinės gėlės - namams ir kapams

Renkantis dirbtines gėles kapams rekomenduojama vengti itin ryškių spalvų ir blizgesio – tai nedera su įprasta rimties atmosfera.
rūkymo žala

Rūkantys turi psichologinių problemų

Didžioji dalis rūkančiųjų žalingu įpročiu maskuoja įsisenėjusias problemas.