
Naujienos


Ką reikėtų žinoti renkantis sofą lovą?
Kuriant namų erdvę, nesvarbu, ar tai svetainė, ar svečių kambarys, dažniausiai siekiama funkcionalumo. Vis daugiau namų šeimininkų rinkdamiesi baldus erdvei, kurioje bus miegama, svarsto apie sofas lovas. Tai itin universalūs baldai, tinkantys bet kurioje namų erdvėje, paverčiantys ją miego ir ramybės oaze per keletą sekundžių. Todėl aptarkime, kaip pasirinkti sofą lovą tinkamai ir koks baldų pardavėjas turėtų tai padėti padaryti.

Miego stadijos: ką verta apie jas žinoti?
Ne paslaptis, kad miegas yra labai svarbus norint gera jaustis. Jo metu vyksta daugybė gyvybinių procesų, susijusių su raumenų atsistatymu, kaulų augimu, hormonų reguliavimu ir smegenų veikla. Išskiriamos keturios miego stadijos, susidedančios iš REM ir ne REM miego. Kas vyksta jų metu ir kuo skiriasi šios stadijos?

Ką reikėtų žinoti renkantis sofą lovą?
Kuriant namų erdvę, nesvarbu, ar tai svetainė, ar svečių kambarys, dažniausiai siekiama funkcionalumo. Vis daugiau namų šeimininkų rinkdamiesi baldus erdvei, kurioje bus miegama, svarsto apie sofas lovas. Tai itin universalūs baldai, tinkantys bet kurioje namų erdvėje, paverčiantys ją miego ir ramybės oaze per keletą sekundžių. Todėl aptarkime, kaip pasirinkti sofą lovą tinkamai ir koks baldų pardavėjas turėtų tai padėti padaryti.

Miego stadijos: ką verta apie jas žinoti?
Ne paslaptis, kad miegas yra labai svarbus norint gera jaustis. Jo metu vyksta daugybė gyvybinių procesų, susijusių su raumenų atsistatymu, kaulų augimu, hormonų reguliavimu ir smegenų veikla. Išskiriamos keturios miego stadijos, susidedančios iš REM ir ne REM miego. Kas vyksta jų metu ir kuo skiriasi šios stadijos?
LIETUVA – SENJORAMS
MIESTŲ NAUJIENOS

Giedražolė: „Reikia leisti žolei kalbėti“
Stebuklinga augalų galia mūsų protėviai tikėjo jau daugybę amžių. Jais gydėsi įvairias ligas, skausmus, kvietėsi į namus laimę, saugojosi nuo piktos akies. Patikėti, kad žolės gydo ne tik kūną, bet ir sielą, nėra sunku – unikalios technikos pradininkės, tautodailininkės Gintvilės Giedraitienės (Giedražolės) rankose išsiskleidžia lietuviškų žolynų, pievų ir miškų magija.

Kelionė po intrigų ir paslapčių kupiną XVI amžiaus Vilnių su rašytoja Gina Viliūne
Teisme reikalingus parodymus išgauti kankinimais buvo praktikuojama iki pat XVIII a pabaigos, Apšvietos epochos. Kai kalbame apie budelius, įsivaizduojame gūdžius viduramžius. Niekada nesusimąstydavau, kiek laiko tokia praktika truko. Pasirodė, kad kankinimai tyrime naudoti iki 1776 metų. Man tai atrodo sunkiai suvokiama ar paaiškinama.

Kai už lango siaučiant pūgai – puikus laikas knygai
Nors vakarai kasdien darosi vis šviesesni, už lango krentantis sniegas kviečia laiką jaukiai leisti namuose, o tam puikiai tinka ramus vakaras su knyga. Kviečiame skaitytojus susipažinti su dviem naujienomis. Tiesa, vienos jų dar teks palaukti!

Giedražolė: „Reikia leisti žolei kalbėti“
Stebuklinga augalų galia mūsų protėviai tikėjo jau daugybę amžių. Jais gydėsi įvairias ligas, skausmus, kvietėsi į namus laimę, saugojosi nuo piktos akies. Patikėti, kad žolės gydo ne tik kūną, bet ir sielą, nėra sunku – unikalios technikos pradininkės, tautodailininkės Gintvilės Giedraitienės (Giedražolės) rankose išsiskleidžia lietuviškų žolynų, pievų ir miškų magija.

Kelionė po intrigų ir paslapčių kupiną XVI amžiaus Vilnių su rašytoja Gina Viliūne
Teisme reikalingus parodymus išgauti kankinimais buvo praktikuojama iki pat XVIII a pabaigos, Apšvietos epochos. Kai kalbame apie budelius, įsivaizduojame gūdžius viduramžius. Niekada nesusimąstydavau, kiek laiko tokia praktika truko. Pasirodė, kad kankinimai tyrime naudoti iki 1776 metų. Man tai atrodo sunkiai suvokiama ar paaiškinama.
PROJEKTAS “ATGAIVINTA ISTORIJA”

Visuomenininkė Birutė Jakučionytė apie sodybą, kurioje užaugo: „Taip gera, kad ten toliau verda gyvenimas“
Birutės Jakučionytės buvusi tėvų sodyba tapo namais nuo priklausomybių besigydantiems vyrams. Šiandien sodyboje įsikūręs „Gerų pokyčių centras“ padeda žmonėms atsitiesti, išlipti iš alkoholizmo bei narkotikų liūno ir susigrąžinti gyvenimo vairą į savo rankas. Moteris savo tinklaraštyje pasidalino istorija, kaip šie namai kūrėsi, papasakojo apie ryškiausius vaikystės atsiminimus ir jausmus, kurie apima stebint šio centro veiklą.

Zita Maziliauskienė: „Šiai sodybai yra daugiau nei 150 metų“
Šilutės rajone, Vainuto seniūnijoje, prie Šyšos upės pradžios, esanti Zitos Maziliauskienės tėvų sodyba skaičiuoja jau daugiau nei 150 metų. Per šį laiką joje spėjo pagyventi net trys Bučinskų giminės kartos.

Atgaivinta Jolitos Garbulienės istorija: „Apsigyvenus šiuose namuose, daugiau neteko sapnuoti senelių“
Jau šešerius metus Švenčionių rajone, Seno Strūnaičio kaimo sodyboje, gyvenanti Jolitos ir Eriko Garbulių šeima pripažįsta – gyventi čia jiems tiesiog gera. Prieš aštuonerius metus po mokslų sugrįžus į savo gimtąjį Švenčionių miestą, tuomet dar būsima šeima svajojo įsigyti nuosavą namą, kuriame galėtų gyventi atskirai nuo tėvų, tačiau to padaryti neleido finansinės galimybės.

Visuomenininkė Birutė Jakučionytė apie sodybą, kurioje užaugo: „Taip gera, kad ten toliau verda gyvenimas“
Birutės Jakučionytės buvusi tėvų sodyba tapo namais nuo priklausomybių besigydantiems vyrams. Šiandien sodyboje įsikūręs „Gerų pokyčių centras“ padeda žmonėms atsitiesti, išlipti iš alkoholizmo bei narkotikų liūno ir susigrąžinti gyvenimo vairą į savo rankas. Moteris savo tinklaraštyje pasidalino istorija, kaip šie namai kūrėsi, papasakojo apie ryškiausius vaikystės atsiminimus ir jausmus, kurie apima stebint šio centro veiklą.

Zita Maziliauskienė: „Šiai sodybai yra daugiau nei 150 metų“
Šilutės rajone, Vainuto seniūnijoje, prie Šyšos upės pradžios, esanti Zitos Maziliauskienės tėvų sodyba skaičiuoja jau daugiau nei 150 metų. Per šį laiką joje spėjo pagyventi net trys Bučinskų giminės kartos.

Atgaivinta Jolitos Garbulienės istorija: „Apsigyvenus šiuose namuose, daugiau neteko sapnuoti senelių“
Jau šešerius metus Švenčionių rajone, Seno Strūnaičio kaimo sodyboje, gyvenanti Jolitos ir Eriko Garbulių šeima pripažįsta – gyventi čia jiems tiesiog gera. Prieš aštuonerius metus po mokslų sugrįžus į savo gimtąjį Švenčionių miestą, tuomet dar būsima šeima svajojo įsigyti nuosavą namą, kuriame galėtų gyventi atskirai nuo tėvų, tačiau to padaryti neleido finansinės galimybės.

Skaitytojos mintys: „Geriau tegul kalba kalėdinis atvirukas“
Todėl ir šiemet, beskambant apsaugančiam priminimui – „praleiskite šias Kalėdas, nekeliaukit, pabūkit drauge mintyse...“ Kad dar liktų kitų, ateinančių švenčių tylaus linksmumo. Nors nebūtinai tylaus. Todėl geriau tegul ir kalba kalėdinis atvirukas...

Visuomenininkė Birutė Jakučionytė apie sodybą, kurioje užaugo: „Taip gera, kad ten toliau verda gyvenimas“
Birutės Jakučionytės buvusi tėvų sodyba tapo namais nuo priklausomybių besigydantiems vyrams. Šiandien sodyboje įsikūręs „Gerų pokyčių centras“ padeda žmonėms atsitiesti, išlipti iš alkoholizmo bei narkotikų liūno ir susigrąžinti gyvenimo vairą į savo rankas. Moteris savo tinklaraštyje pasidalino istorija, kaip šie namai kūrėsi, papasakojo apie ryškiausius vaikystės atsiminimus ir jausmus, kurie apima stebint šio centro veiklą.

Nuolatinis vaistų vartojimas gali pražudyti kepenis
Prarastas apetitas, silpnumas, nuovargis – tokie negalavimai gali varginti sergant kepenų uždegimu hepatitu. Medikamentinis hepatitas – klastinga liga, kurios apie 20–30 % atvejų nepavyksta laiku nustatyti. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikų gydytoja gastroenterologė Jolanta Šumskienė įspėja, kad dėl vaistų pažeistos kepenys siunčia apgaulingus signalus, niekuo nesiskiriančius nuo kitų ligų.

Knygos, pasiilgusiems skaitymo: nuo autobiografijų iki religijos
Žiemos laikotarpis yra itin tinkamas metas skaitymui. Ilgi, lėti vakarai, kvepiantys jaukumu, kviečia neskubėti ir atsipalaiduoti. Skaitant tai padaryti nesunku – kartu su knyga galite keliauti neiškėlę kojos iš namų, susipažinti su Jungtinių Amerikos valstijų prezidentu...

Kraujo spaudimas – žmogaus sveikatos atspindys
Visiems įprasta, kad susirgus peršalimo ligomis pirmiausia griebiamės termometro. Pakilusi temperatūra dažnai perspėja apie ligos buvimą ir žmogus nedelsiant bando išsikapstyti iš jos gniaužtų. O ar kada susimąstėte, kad kraujospūdis taip pat gali signalizuoti apie esamą ligą ir net diagnozuoti jos pobūdį?

Kvepiančių namų magija: kada ir kokius kvėpinimo būdus rinktis?
Kvapas – nebylus istorijų pasakotojas. Namus jis gaubia tarsi žmogų drabužis – jau nuo pat pirmų akimirkų užėję svečiai gali spėti pasidaryti išvadas apie tai, kas esame, kokie mūsų pomėgiai, įpročiai, net charakteris. Tačiau kvapas gali ne tik pasakoti, bet ir veikti tai, kaip mes patys namuose jaučiamės – kvapų įtaka savijautai žmonės tikėjo net senovės civilizacijose.

Pasirinkę dovanoti knygą, dovanojame ne tik džiaugsmą
Kalėdos – puikus metas nudžiuginti savo anūkus. Nors, tikriausiai, padaryti mažiesiems įspūdį darosi vis sunkiau, dovanoti knygą – puikus pasirinkimas. Knyga ne tik pradžiugins vaikus, bet ir padės lavinti jų vaizduotę, kūrybiškumą.

Privalomos veido kaukės – naujas bendravimo iššūkis turintiems klausos sutrikimą
Pastaraisiais mėnesiais nepailstamai kovojant su COVID-19 plitimu, viena iš būtinų prevencijos priemonių – veido kaukių dėvėjimas viešosiose vietose. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį į žmones, turinčius klausos sutrikimus, kuriems veido kaukių nešiojimas kelia daugybę kasdienių bendravimo iššūkių.

Floristė moko, kaip pasigaminti klasikinį advento vainiką (vaizdo įrašas)
Paskutinį lapkričio sekmadienį prasidės adventas – prieškalėdinis laukimo ir susikaupimo laikotarpis. Vienas jo simbolių – advento vainikas, žymintis keturis advento sekmadienius. Tokią puošmeną nesudėtinga pasigaminti ir patiems namuose.

Zita Maziliauskienė: „Šiai sodybai yra daugiau nei 150 metų“
Šilutės rajone, Vainuto seniūnijoje, prie Šyšos upės pradžios, esanti Zitos Maziliauskienės tėvų sodyba skaičiuoja jau daugiau nei 150 metų. Per šį laiką joje spėjo pagyventi net trys Bučinskų giminės kartos.

Knygoje „Laukinė Motina Gamta“ – įspūdingos istorijos ir 178 unikalios fotografijos
Aistringa keliautoja ir knygų autorė Eglė Aukštakalnytė Hansen sako, kad susumavus jos kelionių kilometrus išeitų, kad ji jau trečią kartą keliauja į mėnulį. Tiesa, pandemija sujaukė šių metų ekspedicijas, bet simboliška, ir gal kiek ironiška, kad apie įvairiausias planetos vietas pasakojanti trečioji autorės knyga „Laukinė Motina Gamta“ pasirodo pasauliui užsivėrus dėl Covid-19.

Atgaivinta Jolitos Garbulienės istorija: „Apsigyvenus šiuose namuose, daugiau neteko sapnuoti senelių“
Jau šešerius metus Švenčionių rajone, Seno Strūnaičio kaimo sodyboje, gyvenanti Jolitos ir Eriko Garbulių šeima pripažįsta – gyventi čia jiems tiesiog gera. Prieš aštuonerius metus po mokslų sugrįžus į savo gimtąjį Švenčionių miestą, tuomet dar būsima šeima svajojo įsigyti nuosavą namą, kuriame galėtų gyventi atskirai nuo tėvų, tačiau to padaryti neleido finansinės galimybės.

Sanatorinis gydymas – prabanga ar šių dienų būtinybė?
Sanatorinis gydymas, naudojant natūralius gydomuosius išteklius (mineralinius vandenis, gydomąjį purvą, klimatą ir kt.), gali sugrąžinti gerą savijautą po ligos arba padėti išvengti sveikatos sutrikimų ateityje. Prie savijautos gerinimo sanatorijose prisideda ir psichoterapija, aktyvus judėjimas, subalansuota mityba, teisingai suplanuota dienotvarkė bei galimybė visiškai atitrūkti nuo kasdienių rūpesčių.

Karantino metu atrastas hobis senjorei padeda spręsti ir sveikatos problemas
Nors karantinas ne vienam sukėlė apmaudą, Alvyda Vosylienė – išimtis. Būtent karantino metu, būdama beveik 75-erių metų amžiaus, ji atrado naują hobį. Niekada anksčiau nebandžiusi tapyti, senjorė džiaugiasi, jog tai tapo ne tik įdomiu užsiėmimu, bet ir sėkmingu gydymu – tapydama ji išsigydė kraujospūdžio problemas.

70-metė keliautoja Zita Jemelkinienė: „Bendraamžiams sakau – su manimi nespėsit“
„Pamatę ją, galvotumėte, jog ji tikrai jaunesnė“, – taip 70-metę Zitą Jemelkinienę pristatė jos anūkė, kuri ir užregistravo ją konkurse „Metų senjoro rinkimai 2020“. Pasak Zitos, to priežastis – aktyvus jos gyvenimo būdas, o energijos jai dažnai pavydi net ir kelis kartus jaunesni. Net 40 šalių aplankiusi senjorė sako, jog ją sustabdė tik karantinas, tačiau tiki, kad tik laikinai.

Knyga „Tapkite savo laiko šeimininkais“: ar tikrai darbe reikalingi susirinkimai ir kaip išmokti sakyti „ne“
Knygoje autorius dalijasi savo sukurtu laiko valdymo metodu. F. Olicard gyvai ir šmaikščiai aprašo, kaip iš labiausiai nepataisomo atidėliotojo tapo laisvu ir laimingu žmogumi, sugebančiu niekur nevėluoti, viską atlikti laiku ir nuolatos jausti dėl to pasitenkinimą.

Skaitytojos mintys: „Geriau tegul kalba kalėdinis atvirukas“
Todėl ir šiemet, beskambant apsaugančiam priminimui – „praleiskite šias Kalėdas, nekeliaukit, pabūkit drauge mintyse...“ Kad dar liktų kitų, ateinančių švenčių tylaus linksmumo. Nors nebūtinai tylaus. Todėl geriau tegul ir kalba kalėdinis atvirukas...

Visuomenininkė Birutė Jakučionytė apie sodybą, kurioje užaugo: „Taip gera, kad ten toliau verda gyvenimas“
Birutės Jakučionytės buvusi tėvų sodyba tapo namais nuo priklausomybių besigydantiems vyrams. Šiandien sodyboje įsikūręs „Gerų pokyčių centras“ padeda žmonėms atsitiesti, išlipti iš alkoholizmo bei narkotikų liūno ir susigrąžinti gyvenimo vairą į savo rankas. Moteris savo tinklaraštyje pasidalino istorija, kaip šie namai kūrėsi, papasakojo apie ryškiausius vaikystės atsiminimus ir jausmus, kurie apima stebint šio centro veiklą.

Nuolatinis vaistų vartojimas gali pražudyti kepenis
Prarastas apetitas, silpnumas, nuovargis – tokie negalavimai gali varginti sergant kepenų uždegimu hepatitu. Medikamentinis hepatitas – klastinga liga, kurios apie 20–30 % atvejų nepavyksta laiku nustatyti. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikų gydytoja gastroenterologė Jolanta Šumskienė įspėja, kad dėl vaistų pažeistos kepenys siunčia apgaulingus signalus, niekuo nesiskiriančius nuo kitų ligų.

Knygos, pasiilgusiems skaitymo: nuo autobiografijų iki religijos
Žiemos laikotarpis yra itin tinkamas metas skaitymui. Ilgi, lėti vakarai, kvepiantys jaukumu, kviečia neskubėti ir atsipalaiduoti. Skaitant tai padaryti nesunku – kartu su knyga galite keliauti neiškėlę kojos iš namų, susipažinti su Jungtinių Amerikos valstijų prezidentu...

Kraujo spaudimas – žmogaus sveikatos atspindys
Visiems įprasta, kad susirgus peršalimo ligomis pirmiausia griebiamės termometro. Pakilusi temperatūra dažnai perspėja apie ligos buvimą ir žmogus nedelsiant bando išsikapstyti iš jos gniaužtų. O ar kada susimąstėte, kad kraujospūdis taip pat gali signalizuoti apie esamą ligą ir net diagnozuoti jos pobūdį?

Kvepiančių namų magija: kada ir kokius kvėpinimo būdus rinktis?
Kvapas – nebylus istorijų pasakotojas. Namus jis gaubia tarsi žmogų drabužis – jau nuo pat pirmų akimirkų užėję svečiai gali spėti pasidaryti išvadas apie tai, kas esame, kokie mūsų pomėgiai, įpročiai, net charakteris. Tačiau kvapas gali ne tik pasakoti, bet ir veikti tai, kaip mes patys namuose jaučiamės – kvapų įtaka savijautai žmonės tikėjo net senovės civilizacijose.

Pasirinkę dovanoti knygą, dovanojame ne tik džiaugsmą
Kalėdos – puikus metas nudžiuginti savo anūkus. Nors, tikriausiai, padaryti mažiesiems įspūdį darosi vis sunkiau, dovanoti knygą – puikus pasirinkimas. Knyga ne tik pradžiugins vaikus, bet ir padės lavinti jų vaizduotę, kūrybiškumą.

Privalomos veido kaukės – naujas bendravimo iššūkis turintiems klausos sutrikimą
Pastaraisiais mėnesiais nepailstamai kovojant su COVID-19 plitimu, viena iš būtinų prevencijos priemonių – veido kaukių dėvėjimas viešosiose vietose. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį į žmones, turinčius klausos sutrikimus, kuriems veido kaukių nešiojimas kelia daugybę kasdienių bendravimo iššūkių.

Floristė moko, kaip pasigaminti klasikinį advento vainiką (vaizdo įrašas)
Paskutinį lapkričio sekmadienį prasidės adventas – prieškalėdinis laukimo ir susikaupimo laikotarpis. Vienas jo simbolių – advento vainikas, žymintis keturis advento sekmadienius. Tokią puošmeną nesudėtinga pasigaminti ir patiems namuose.

Zita Maziliauskienė: „Šiai sodybai yra daugiau nei 150 metų“
Šilutės rajone, Vainuto seniūnijoje, prie Šyšos upės pradžios, esanti Zitos Maziliauskienės tėvų sodyba skaičiuoja jau daugiau nei 150 metų. Per šį laiką joje spėjo pagyventi net trys Bučinskų giminės kartos.

Knygoje „Laukinė Motina Gamta“ – įspūdingos istorijos ir 178 unikalios fotografijos
Aistringa keliautoja ir knygų autorė Eglė Aukštakalnytė Hansen sako, kad susumavus jos kelionių kilometrus išeitų, kad ji jau trečią kartą keliauja į mėnulį. Tiesa, pandemija sujaukė šių metų ekspedicijas, bet simboliška, ir gal kiek ironiška, kad apie įvairiausias planetos vietas pasakojanti trečioji autorės knyga „Laukinė Motina Gamta“ pasirodo pasauliui užsivėrus dėl Covid-19.

Atgaivinta Jolitos Garbulienės istorija: „Apsigyvenus šiuose namuose, daugiau neteko sapnuoti senelių“
Jau šešerius metus Švenčionių rajone, Seno Strūnaičio kaimo sodyboje, gyvenanti Jolitos ir Eriko Garbulių šeima pripažįsta – gyventi čia jiems tiesiog gera. Prieš aštuonerius metus po mokslų sugrįžus į savo gimtąjį Švenčionių miestą, tuomet dar būsima šeima svajojo įsigyti nuosavą namą, kuriame galėtų gyventi atskirai nuo tėvų, tačiau to padaryti neleido finansinės galimybės.

Sanatorinis gydymas – prabanga ar šių dienų būtinybė?
Sanatorinis gydymas, naudojant natūralius gydomuosius išteklius (mineralinius vandenis, gydomąjį purvą, klimatą ir kt.), gali sugrąžinti gerą savijautą po ligos arba padėti išvengti sveikatos sutrikimų ateityje. Prie savijautos gerinimo sanatorijose prisideda ir psichoterapija, aktyvus judėjimas, subalansuota mityba, teisingai suplanuota dienotvarkė bei galimybė visiškai atitrūkti nuo kasdienių rūpesčių.

Karantino metu atrastas hobis senjorei padeda spręsti ir sveikatos problemas
Nors karantinas ne vienam sukėlė apmaudą, Alvyda Vosylienė – išimtis. Būtent karantino metu, būdama beveik 75-erių metų amžiaus, ji atrado naują hobį. Niekada anksčiau nebandžiusi tapyti, senjorė džiaugiasi, jog tai tapo ne tik įdomiu užsiėmimu, bet ir sėkmingu gydymu – tapydama ji išsigydė kraujospūdžio problemas.
Kontaktai
UAB „60 plius“
Adresas: Dvaro g. 98-3, Šiauliai
Telefonas: +370 647 85040
El. paštas: laurabalciute@gmail.com
Įmonės kodas: 304937888
PVM kodas: LT100011961813
A/S LT277300010156934124
AB Swedbank, B/K 73000
Kategorijos
- Aktualu
- Atgaivinta istorija
- Gaminame
- Grožis ir stilius
- Įdomūs pokalbiai
- Jaučiuosi gerai
- Kelionės ir atradimai
- Knygos
- Laikas kitaip
- Laisvalaikis
- Maistas ir virtuvės džiaugsmai
- Metų senjoro rinkimai 2020
- Miesto naujienos
- Partnerio turinys
- Reklama
- Rūpinamės kitais
- Senjoro žodis
- Sveikata
- Top naujienos
- Žinosi – pravers