Naujienos

Spalvos ir reikšmės: susipažinkite su gėlėmis artimiau

Gėlės yra nuostabi namų puošmena, pagyvinanti net patį įvairiausią interjerą. Tačiau ne mažiau smagu gėles gauti ir dovanoti. Pastaruoju laikotarpiu susitikimai tapo reta privilegija, tačiau net ir dabar galite pradžiuginti artimuosius ir draugus puokšte jų mėgstamų, spalvotų žiedų. Tiesa, būkite atsargūs: ne visos spalvos ir gėlių rūšys gali būti tinkamos ir reikšti tai, ką jūs manote!

Ką reikėtų žinoti renkantis sofą lovą?

Kuriant namų erdvę, nesvarbu, ar tai svetainė, ar svečių kambarys, dažniausiai siekiama funkcionalumo. Vis daugiau namų šeimininkų rinkdamiesi baldus erdvei, kurioje bus miegama, svarsto apie sofas lovas. Tai itin universalūs baldai, tinkantys bet kurioje namų erdvėje, paverčiantys ją miego ir ramybės oaze per keletą sekundžių. Todėl aptarkime, kaip pasirinkti sofą lovą tinkamai ir koks baldų pardavėjas turėtų tai padėti padaryti.

Jaučiuosi gerai, Partnerio turinys

Miego stadijos: ką verta apie jas žinoti?

Ne paslaptis, kad miegas yra labai svarbus norint gera jaustis. Jo metu vyksta daugybė gyvybinių procesų, susijusių su raumenų atsistatymu, kaulų augimu, hormonų reguliavimu ir smegenų veikla. Išskiriamos keturios miego stadijos, susidedančios iš REM ir ne REM miego. Kas vyksta jų metu ir kuo skiriasi šios stadijos?

Jaučiuosi gerai, Partnerio turinys

Ką reikėtų žinoti renkantis sofą lovą?

Jaučiuosi gerai, Partnerio turinys

Miego stadijos: ką verta apie jas žinoti?

LIETUVA – SENJORAMS

MIESTŲ NAUJIENOS

RODYTI

Įdomūs pokalbiai, Laisvalaikis

Giedražolė: „Reikia leisti žolei kalbėti“

Stebuklinga augalų galia mūsų protėviai tikėjo jau daugybę amžių. Jais gydėsi įvairias ligas, skausmus, kvietėsi į namus laimę, saugojosi nuo piktos akies. Patikėti, kad žolės gydo ne tik kūną, bet ir sielą, nėra sunku – unikalios technikos pradininkės, tautodailininkės Gintvilės Giedraitienės (Giedražolės) rankose išsiskleidžia lietuviškų žolynų, pievų ir miškų magija.

Įdomūs pokalbiai, Partnerio turinys

Kelionė po intrigų ir paslapčių kupiną XVI amžiaus Vilnių su rašytoja Gina Viliūne

Teisme reikalingus parodymus išgauti kankinimais buvo praktikuojama iki pat XVIII a pabaigos, Apšvietos epochos. Kai kalbame apie budelius, įsivaizduojame gūdžius viduramžius. Niekada nesusimąstydavau, kiek laiko tokia praktika truko. Pasirodė, kad kankinimai tyrime naudoti iki 1776 metų. Man tai atrodo sunkiai suvokiama ar paaiškinama.

Laisvalaikis, Partnerio turinys

Kai už lango siaučiant pūgai – puikus laikas knygai

Nors vakarai kasdien darosi vis šviesesni, už lango krentantis sniegas kviečia laiką jaukiai leisti namuose, o tam puikiai tinka ramus vakaras su knyga. Kviečiame skaitytojus susipažinti su dviem naujienomis. Tiesa, vienos jų dar teks palaukti!

Įdomūs pokalbiai, Laisvalaikis

Giedražolė: „Reikia leisti žolei kalbėti“

Įdomūs pokalbiai, Partnerio turinys

Kelionė po intrigų ir paslapčių kupiną XVI amžiaus Vilnių su rašytoja Gina Viliūne

PROJEKTAS “ATGAIVINTA ISTORIJA”

Atgaivinta istorija, Įdomūs pokalbiai

Visuomenininkė Birutė Jakučionytė apie sodybą, kurioje užaugo: „Taip gera, kad ten toliau verda gyvenimas“

Birutės Jakučionytės buvusi tėvų sodyba tapo namais nuo priklausomybių besigydantiems vyrams. Šiandien sodyboje įsikūręs „Gerų pokyčių centras“ padeda žmonėms atsitiesti, išlipti iš alkoholizmo bei narkotikų liūno ir susigrąžinti gyvenimo vairą į savo rankas. Moteris savo tinklaraštyje pasidalino istorija, kaip šie namai kūrėsi, papasakojo apie ryškiausius vaikystės atsiminimus ir jausmus, kurie apima stebint šio centro veiklą.

Atgaivinta istorija, Įdomūs pokalbiai

Zita Maziliauskienė: „Šiai sodybai yra daugiau nei 150 metų“

Šilutės rajone, Vainuto seniūnijoje, prie Šyšos upės pradžios, esanti Zitos Maziliauskienės tėvų sodyba skaičiuoja jau daugiau nei 150 metų. Per šį laiką joje spėjo pagyventi net trys Bučinskų giminės kartos.

Atgaivinta istorija, Įdomūs pokalbiai

Atgaivinta Jolitos Garbulienės istorija: „Apsigyvenus šiuose namuose, daugiau neteko sapnuoti senelių“

Jau šešerius metus Švenčionių rajone, Seno Strūnaičio kaimo sodyboje, gyvenanti Jolitos ir Eriko Garbulių šeima pripažįsta – gyventi čia jiems tiesiog gera. Prieš aštuonerius metus po mokslų sugrįžus į savo gimtąjį Švenčionių miestą, tuomet dar būsima šeima svajojo įsigyti nuosavą namą, kuriame galėtų gyventi atskirai nuo tėvų, tačiau to padaryti neleido finansinės galimybės.

Atgaivinta istorija, Įdomūs pokalbiai

Visuomenininkė Birutė Jakučionytė apie sodybą, kurioje užaugo: „Taip gera, kad ten toliau verda gyvenimas“

Atgaivinta istorija, Įdomūs pokalbiai

Zita Maziliauskienė: „Šiai sodybai yra daugiau nei 150 metų“

Atgaivinta istorija, Įdomūs pokalbiai

Atgaivinta Jolitos Garbulienės istorija: „Apsigyvenus šiuose namuose, daugiau neteko sapnuoti senelių“

SUŽINOTI DAUGIAU

Jaučiuosi gerai, Maistas ir virtuvės džiaugsmai

Vitaminų skrynelė: kodėl užkandžiui turėtumėte rinktis džiovintus vaisius ir riešutus

Labai lengva prie kavos pasiimti pyragėlį ar atsilaužti šokolado gabaliuką. Visgi dažnai po tokios kavos pertraukėlės ir vėl norisi ko nors skanaus. Prasidėjus antram karantinui ir daugeliui žmonių dirbant iš namų, yra puiki proga pakeisti savo įpročius ir pasirinkti sveikesnius užkandžius.

Jaučiuosi gerai, Sveikata

Visas dėmesys – imunitetui

„Eglės sanatorija“ šiuo metu dirba ir toliau tęsia pagrindinę savo misiją – padėti žmonėms susigrąžinti, palaikyti ir sustiprinti sveikatą. Artėjant šaltajam metų sezonui, atsigręžkite į savo ir artimųjų sveikatą, stiprinkite imunitetą, daugiau judėkite, ieškokite būdų kaip atsipalaiduoti ir vyti šalin nerimą bei stresą!

Įdomūs pokalbiai, Metų senjoro rinkimai 2020

Doris Katzenstein – bahajų tikėjimas atvedė į Palangą

Iš Vokietijos kilusi Doris Katzenstein, kalbanti tik anglų arba vokiečių kalbomis, jau daugiau nei dešimt metų gyvena Palangoje, kur savanoriškai moko senjorus šių kalbų. Tai nesutrukdė jai susikalbėti su vietiniais – neveltui senjorė šiais metais gavo miesto mero Šarūno Vaitkaus padėką už ilgalaikį savanoriavimą – savo šiltu ir nuoširdžiu bendravimu D.Katzenstein ne tik susirado daugybę draugų, bet ir pritraukė daugybę norinčiųjų išmokti kalbas.

Aktualu, Atgaivinta istorija

Projekto „60+“ įkūrėja Laura Balčiūtė kviečia žmones atgaivinti istoriją

Nenustygstanti vietoje projekto „60+“ įkūrėja Laura Balčiūtė grįžta su nauja idėja. Šįkart jos sumanymas – dalintis istorijomis apie atgaivintas šeimos sodybas, tradicijas ar netikėtai atrastus gyvenimo vingius giminės istorijoje ir taip įprasminti prisiminimus apie mums brangius žmones.

Knygos

Bebaimė klajūnė Jurga Ivanauskaitė

Lapkritis – rašytojos, dailininkės, keliautojos Jurgos Ivanauskaitės mėnuo: lapkričio 14-oji jos gimtadienis. J. Ivanauskaitė iki šiol – viena skaitomiausių ir įdomiausių mūsų rašytojų, jos knygas „Mėnulio vaikai“, „Pakalnučių metai“, „Ragana ir lietus“, „Placebas“, „Sapnų nublokšti“ ir kt. atranda vis naujos kartos.

Jaučiuosi gerai, Metų senjoro rinkimai 2020, Sveikata

Senjorė Izolda Jakuševa: „Atėjau į jogą „girgždančiais“ sąnariais

74-erių Izolda Jakuševa jau 18 metų dirba jogos mokytoja, tačiau tokia sportiška ir aktyvi buvo ne visada. „Metų senjoro rinkimai 2020“ dalyvavusi senjorė į pirmuosius jogos užsiėmimus atėjo niekada gyvenime aktyviai nesportavusi ir besiskųsdama įvairiais skausmais.

Sveikata, Žinosi – pravers

Kraujo spaudimo aparatas. Ką vertėtų žinoti apie priežiūrą ir remontą?

Padidėjęs kraujo spaudimas gali tapti nemenku gyvenimo trikdžiu ir širdies ligų priežastimi, todėl itin svarbu tinkamai jį stebėti, laiku diagnozuoti sutrikimus ir imtis gydymo. Kraujospūdžio matuoklis tampa būtinu prietaisu net trečdaliui šalies gyventojų, kurie turi per aukšto spaudimo problemą.

Knygos, Laisvalaikis

Karantinas su R. Kmita, E. Aukštakalnyte Hansen ir Tėtušiu Kalėda

Artimiausias savaites daugiau laiko leisime namuose, tad įspūdžių, gerų emocijų ir žinių atraskite ką tik pasirodžiusiose, turiningose knygose.

Laisvalaikis

Istorija apie taškelį

Žmonės piešia jau nuo seno, tūkstančius metų. Meną kuria ne vien tik dailininkai, tai daryti gali visi. Pasakysite, kad nemokate? Daug kas nemoka, tačiau čia ir yra tikrasis grožis ir prasmė.

Sveikata

Šlapimo nelaikymas – nemaloni, tačiau dažnai išsprendžiama problema

Šlapimo nelaikymas vyresniame amžiuje – problema, kuri neturėtų tapti priežastimi atsisakyti aktyvaus laisvalaikio praleidimo būdo, ilgesnių išvykų ar susitikimų. Ši tema neturėtų būti tabu kalbėtis su gydytojais, nes specialistas, tinkamai parinkęs būtent jums efektyviausią gydymą, gali grąžinti pasitikėjimą savimi ir gyvenimo kokybę.

Aktualu

Pasaulio lietuvių bendruomenės kviečiamos nemokamai gilinti žinias apie lyderystę

Visos užsienyje gyvenančios lietuvių bendruomenės kviečiamos lapkričio 20-21 d. nemokamai prisijungti prie 11-us metus Lietuvoje organizuojamos Pasaulinės lyderystės konferencijos (PLK), kuri šiais metais dėl karantino suvaržymų pirmą kartą vyks online formatu.

Žinosi – pravers

Apsipirkimas internetu ir internetiniai sukčiai: dažniausios pirkėjų klaidos

Populiarėjant internetinei prekybai, daugėja ir nesąžiningų pardavėjų ar jais apsimetančių sukčių apgautų pirkėjų, kurie kreipiasi į bankus prašydami atšaukti mokėjimo operacijas ir padėti susigrąžinti pinigus. Kokios yra dažniausios klaidos apsiperkant internetu ir kaip jų išvengti?

Įdomūs pokalbiai, Knygos

„Man Booker“ premijos laimėtoja Bernardine Evaristo: „Rašau apie žmones paraštėse, apie skirtingas tiesas ir realybes“

„Evaristo rašo apie mus labiau, nei galime įsivaizduoti“, – taip apie 2019-ųjų metų prestižinės literatūros premijos „Man Booker“ laimėtoją Bernardine Evaristo kalba jos knygos vertėja Akvilina Cicėnaitė. Knygą išleido leidykla „Alma littera“.

Įdomūs pokalbiai

Lietuviškos estrados primadona Birutė Petrikytė: „Džiaugiuosi likusi Lietuvoje“

Mylima estrados dainininkė, populiaraus ansamblio „Nerija“ narė ir gausybės konkursų laureatė Birutė Petrikytė neslepia, kad visą gyvenimą maudėsi šlovės spinduliuose, tačiau nostalgijos niekam nejaučia: „Gyvenau taip, kad gera prisiminti“.

Sveikata

Ką reikia žinoti apie peties sąnario traumą?

Peties sąnarių traumas dažniausiai patiria aktyvūs, sportuojantys arba daug fiziškai dirbantys žmonės, o nesiėmus tinkamų veiksmų, net ir maži sužeidimai gali lemti tokias rimtas sąnarių ligas.

Įdomūs pokalbiai, Metų senjoro rinkimai 2020

70-metė keliautoja Zita Jemelkinienė: „Bendraamžiams sakau – su manimi nespėsit“

„Pamatę ją, galvotumėte, jog ji tikrai jaunesnė“, – taip 70-metę Zitą Jemelkinienę pristatė jos anūkė, kuri ir užregistravo ją konkurse „Metų senjoro rinkimai 2020“. Pasak Zitos, to priežastis – aktyvus jos gyvenimo būdas, o energijos jai dažnai pavydi net ir kelis kartus jaunesni. Net 40 šalių aplankiusi senjorė sako, jog ją sustabdė tik karantinas, tačiau tiki, kad tik laikinai.

Jaučiuosi gerai, Maistas ir virtuvės džiaugsmai

Prenumeruokite 60+ savo tėvams ir seneliams Žurnalo prenumerata 12 mėnesių – 16 €

Prenumeruokite 60 savo įmonei Mokama prenumerata jūsų įmonei – užtikrins daugiau nemokamų prenumeratų Lietuvos senjorams! Žurnalo prenumerata 12 mėnesių - 109 €

Naujienos

LIETUVA – SENJORAMS

MIESTŲ NAUJIENOS

PROJEKTAS “ATGAIVINTA ISTORIJA”

Kontaktai

Kategorijos

Žurnalų archyvas

Svetainės žemėlapis

Prenumeruokite 60+ savo tėvams ir seneliams

Žurnalo prenumerata 12 mėnesių – 16 €

Prenumeruokite 60 savo įmonei
Mokama prenumerata jūsų įmonei – užtikrins daugiau nemokamų prenumeratų Lietuvos senjorams!
Žurnalo prenumerata 12 mėnesių - 109 €