Kaip vartojamas CBD aliejus suteikia daugiausiai naudos?
CBD aliejus sulaukia daugybės teigiamų atsiliepimų iš jį vartojančių, tačiau jo vartojimo rekomendacijos ir dozavimas gali kelti daugybę klausimų. Jei nusprendėte išmėginti CBD, šiame straipsnyje rasite visą svarbiausią informaciją apie tai, kai šį produktą vartoti ir gauti daugiausiai naudos.
CBD aliejus – greitas ir patogus būdas papildyti savo mitybą
CBD produktai šiandien rinkoje yra labai populiarūs ir paklausūs, todėl gamintojai siūlo didelę jų įvairovę: aliejus, guminukus, kapsules ir kt. Vis dėlto CBD aliejus išlieka populiariausiu pasirinkimu dėl savo universalumo ir patogaus vartojimo.
CBD aliejus dažnai sudėtyje turi ir kitų vertingų aliejų, todėl pasižymi švelniu neutraliu skoniu. Viskas, ką reikia padaryti, tai tiesiog užlašinti kelis lašus aliejaus tiesiai po liežuviu ir luktelėti minutę kitą, kad aliejus absorbuotųsi. Viskas atrodo paprasta, tačiau daugiau klausimų vartotojams kyla apie tai, kokiu metu CBD aliejų gerti ir kaip jį dozuoti.
Kokiu paros metu geriausia gerti CBD aliejų?
Pradėkime nuo to, kad CBD aliejus yra natūralus produktas, todėl ir jo poveikis gali būti gana skirtingas ir individualus. Dėl to rekomenduojama tiesiog paeksperimentuoti ir įvertinti, kokį poveikį jaučiate. Jei aliejų tiesiog lašinsite po liežuviu, jo poveikis bus greitesnis ir gali būti juntamas ilgiau nei kelias valandas, o siekiant subtilesnio efekto galima šio aliejaus įmaišyti į baltymų kokteilį, atvėsusią latė kavą ar glotnutį.
Reikia atkreipti dėmesį, kad CBD aliejus savo poveikį atskleidžia palengva, per tam tikrą laiką. Dėl to labai svarbu nepamiršti reguliariai jo vartoti, o tai padaryti bus lengviau susikūrus savo rutiną. Puikus būdas yra aliejumi paskaninti pusryčius arba lašinti aliejų po liežuvių iš karto išsivalius dantis, jei vartojate jį vakare ir siekiate pagerinti miego kokybę.
Kalbant apie tinkamiausią paros metą, CBD aliejaus vartojimui nėra netinkamo laiko, tačiau vienas paros metas gali būti tinkamesnis už kitą – viskas priklauso nuo jūsų asmeninės rutinos ir gyvenimo ritmo. Svarbiausia stebėti savo organizmą ir pasirinkti individualų režimą, kuriuo vartojamas CBD aliejus suteiks jums daugiausiai naudos.
Kaip dozuoti CBD aliejų?
Nepamirškite, kad šis aliejus nėra vaistas, nors kai kuriuose šaltiniuose ir teigiama, kad jo poveikis gali prilygti vaistams. Būtent todėl ir nėra griežtų dozių, tačiau dozavimo gaires kiekvienas atsakingas gamintojas pateikia ant produkto pakuotės. Į jas svarbu atsižvelgti, nes CBD aliejus gali būti skirtingos koncentracijos, o nuo to priklauso CBD kiekis jame, taigi ir poveikio intensyvumas.
Antra vertus, CBD aliejaus dozė yra labai individuali ir priklauso nuo asmeninių veiksnių, pavyzdžiui, genetikos, gyvenimo būdo, paros režimo ir kt. Dėl to geriausia skirti šiek tiek laiko ir paeksperimentuoti, tačiau visada pradėkite vartoti šį aliejų nuo mažiausios dozės – vieno lašo per parą. Keisti aliejaus kiekį galite mėginti kas kelias dienas, tiek laiko pakaks, kad galėtumėte pajusti ir įvertinti skirtumą.
