Įrašai
Pagalbos kreipiasi drąsūs!
Gyventojai, susiduriantys su emociniais sunkumais, kviečiami skambinti 1809.
Nemokama psichologinė pagalba
Telefonu ir internetu konsultuojantys savanoriai pasiruošę padėti žmonėms tvarkytis su patiriamu stresu.
Kai skauda „viduj“...
Itin svarbu atkreipti dėmesį į savo artimus ir brangius žmones – paklausti jų, kaip jaučiasi, o pastebėjus ryškius pokyčius elgesyje – paskatinti kreiptis pagalbos.
Jei plūsta negatyvios mintys...
Negatyvios mintis sukelia blogus jausmus, todėl būtina išmokti joms pasakyti „Stop!“