Įrašai
Vanduo – sveikatos ir geros savijautos šaltinis
Vanduo būtinas palaikyti gerai mūsų savijautai. Kad organizmas veiktų sklandžiai, vandens turime vartoti pakankamai. Tokie požymiai, kaip išsausėjusi oda, sumažėjęs šlapimo kiekis ir patamsėjusi jo spalva, džiūstanti burna, atsiradęs…
Rytinis organizmo „kuras“: vietoje kavos – vanduo?
Kuo pakeisti kavą, kad pavyktų dieną pradėti žvaliai? Patarimais dalinasi mitybos specialistė V. Kurpienė.
Kiek ir kokio vandens reikia Jums?
Kiek vandens gerti? O gal jo suvartojate per daug? Kokį vandenį gerti ir su kuo užsigerti vaistus?
Kurie gėrimai nekenkia dantims?
Kasdieniai gėrimai turi daug įtakos mūsų dantų sveikatai. Daugelis žino, kad saldūs arba rūgštūs gėrimai kenkia dantims. Taigi ką gerti?
Saugokitės karščio!
Karštomis dienomis gerkite daugiau skysčių, valgykite daugiau vaisių ir daržovių, ribokite fizinį aktyvumą, nešiokite akinius nuo saulės, galvos apdangalą.
10 vandeniu aprūpinančių maisto produktų
Vandens nemėgstate arba kamuojant troškuliui jo neturite? Tuomet jums pagelbės įvairūs vaisiai ir daržovės.
Gyvenimas nesustoja: Jelena Tulčina
Jelena Tulčina: visos problemos atsiranda iš vidaus, tad svarbiausia švarinti vidų.
Mityba vyresniame amžiuje
Mitybos patarimai, kurie senjorams padės ne tik gerai jaustis, bet ir saugos nuo kai kurių ligų.
Dažniau geriame kavą nei vandenį
Lietuvos gyventojai kasdien labiau linksta prie kavos nei prie arbatos, trečiasis pagal eiliškumą – vanduo.
Vandens filtrai gerina jo kokybę?
Norint sužinoti, ar vandens filtras tikrai reikalingas, geriamąjį vandenį būtina ištirti.
Kokį vandenį gerti?
Vandenį ir mineralus iš organizmo „išstumia“ padidėjęs stresas, įtampa, ne tik karštos aplinkos sąlygos.
Gėrimai cholesterolio reguliavimui
Kokius gėrimus pasirinkti ir kokių vengti, jei norite sumažinti „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje?