Įrašai

Kaip atpažinti nemigos priežastis?
Ar reikia gydytis nuo nemigos, jeigu būdami jauni miegodavo 10 val., o senatvėje užtenka vos 5 val. miego?

Kas trukdo išsimiegoti?
Kada bemiegėms naktims pasakyti „stop“, kaip praktikuoti miego higieną ir ką sako nuolatinis mieguistumas?