Įrašai
Kaip apsisaugoti važiuojant dviračiu?
Kaip elgtis atsidūrus situacijoje, kai nelaimingo atsitikimo išvengti nepavyks?
Nėrimas pražutin
Šuoliai į vandenį galva žemyn – pavojingiausias ir rizikingiausias laisvalaikio būdas paplūdimyje.
Kaip saugoti ir stiprinti kaulus?
Žiemą, kai lauke slidu, itin atsargūs turėtų būti vyresnio amžiaus žmonės, ypač sergantys osteoporoze.
Kaip slidinėjant išvengti traumų?
Žinant pagrindines taisykles tikrai galima džiaugtis žiemos malonumais, kad atostogos nesibaigtų su ramentais vietoje slidžių.
Kaip pasirūpinti savo saugumu?
Traumų, susijusių su paslydimais, skaičius šaltuoju metų laiku išauga net 60 proc.
Kaip sportuojant nepatirti traumų?
Viena dažniausiai pasitaikančių klaidų sportuojant – per didelis krūvis, tinkamai neįvertinant savo galimybių.
Kineziterapija – gydymas judesiu
Kineziterapeutai saugo nuo daugelio fizinių problemų, kurias lemia kasdienė įtampa, sporto, darbinės traumos, senėjimas.
Jei susiruošėte į šiltuosius kraštus...
Drastiškus temperatūros ir klimato pokyčius atlaiko ne kiekvieno keliautojo organizmas. Kaip su tuo susidoroti?