Įrašai

kraujo spaudimas
,

Kraujospūdžio matuokliai: kaip išsirinkti tinkamiausią?

Naudingi patarimai, kaip išsirinkti, naudotis bei ką dar reikia žinoti būtent apie namuose naudojamus kraujospūdžio matuoklius.
kraujo_spaudimas

Gydytojas pataria: ką svarbu žinoti apie kraujo spaudimą

Nemažai žmonių yra taip įpratę prie padidėjusio kraujospūdžio, kad apskritai nebejaučia jokių simptomų.
registracija pas gydytoją

Priims gydytojai kitame mieste

Ligonių kasos: pacientai nebebus skirstomi pagal zonas – galios viena gydymo sutartis.
lašiniai

Riebalai – tik blogis?

Ar žinote, kad riebalai – viena iš pagrindinių mūsų organizmo maisto medžiagų, ir jie mums būtini?

B12 - ilgo, laimingo gyvenimo vitaminas

Atminties susilpnėjimas, išsiblaškymas, nesugebėjimas susikaupti – tai senatvės požymiai. Kaip jų išvengti?
saulės smūgis

Ką daryti, jei žmogus perkaito?

Sunegalavusiam žmogui reikia suteikti būtinąją pagalbą, susidedančią vos iš 3 paprastų žingsnių.
karštis

Kaip saugotis nuo kaitros?

Per karščius galima nukentėti dėl nudegimų, šilumos ar saulės smūgių, hipoksijos (deguonies bado).
CLINIC | DPC

Infekcijos kelias – nuo danties iki širdies

Jei negydote burnoje esančio uždegimo – stipriai infekcijai nuvarginus širdį, jus gali ištikti infarktas.
cholesterolio norma

Cholesterolio norma. Kokia mano?

Cholesterolio norma nėra visiems vienodas rodiklis, o priklauso nuo įvairių kriterijų ir sąlygų.
prieskoninės žolelės
,

Prieskoninės žolelės - ne tik dėl skonio

Ciberžolė, bazilikai, petražolės, rozmarinai papildo mūsų organizmą naudingomis medžiagomis ir netgi padeda apsisaugoti nuo įvairių ligų.
širdies ligos

5 dalykai, kurie kenkia Jūsų širdžiai

Medikai išskiria 5 dažniausiai pasitaikančias klaidas, kurias daro sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis ir priklausantys rizikos grupei.

Sveikata iš lėkštės

Širdies būklei itin naudinga Viduržemio jūros dieta, kurios mitybos pagrindą sudaro augalinės kilmės produktai, žuvis, jūrų gėrybės, alyvuogių aliejus.
cholesterolis

Įpročių keitimas – į naudą

Šiuolaikiniai būdai kontroliuoti mažo tankio cholesterolį, dar vadinamą „bloguoju“, gali padėti išvengti infarkto ir insulto.
širdies nepakankamumas

Kaip saugoti širdį vasarą?

Pasak kardiologės M. Kovaitės, vasarą ženkliai padaugėja žmonių skundų dėl sutrikusios širdies veiklos.
Valerijonai

Pagalba sveikatai - iš gamtos

Besiskundžiantiems padidėjusiu kraujospūdžiu verta atsigręžti į gamtą ir prisiminti vaistinguosius augalus bei jų teikiamą naudą.
gydytojo konsultacija

Kaip patekti pas gydytoją specialistą?

Pas gydytojus specialistus pacientai, turėdami elektroninį šeimos gydytojo siuntimą, galės užsiregistruoti patys.
insultas

Kaip vystosi insultas?

Kokio amžiaus žmonėms gresia insultas? Kokie yra ankstyvieji insulto požymiai? Ar yra dieta smegenims?

Lietuva - pirmaujančiose pozicijose

Jei miokardo infarktas prilygtų aviakatastrofai, kas mėnesį netektume vieno „Boeing“ lėktuvo, pilno darbingo amžiaus vyrų ir moterų.

Riebus patiekalas ar praleistas pasivaikščiojimas?

Kepenų sutrikimai bei podagros priepuoliai dažniausiai pasireiškia tiems žmonėms, kurie neabejingi maistui.

Svarbu einantiems į viešumą

Kas svarbu, jei sergate širdies ligomis ir norite lankytis viešose vietose, poliklinikoje, grįžti į darbą.
nemokami vaistai

Insulto galima išvengti. Kaip?

Iš visų mirties ir gresiančio neįgalumo priežasčių insultas užima vieną pirmųjų vietų.
kraujo spaudimas

Nesimatuoja kraujo spaudimo ir nesuka galvos

Aukštas kraujo spaudimas yra pagrindinis rizikos veiksnys pasaulyje – net kas aštunta mirtis yra sukelta hipertenzijos.
kraujo spaudimas

Žinoti savo kraujo spaudimą - būtina!

Apie 50 proc. žmonių nė nežino, kad serga, nes tiesiog nejaučia aukšto kraujospūdžio. Bet Jūs - ne statula!
širdies nepakankamumas

Ko nepakanka Jūsų širdžiai?

Gydymas, sergant širdies nepakankamumu, tikrai yra, tik reikia nepavėluoti.
širdies ligos

Būkite dėmesingi savo širdžiai

Būtina pastoviai tikrinti cholesterolio ir cukraus lygį kraujyje - tai svarbiausi rizikos faktoriai, kuriuos galima ir reikia kontroliuoti.
nutukimas

Sumažinus svorį – daug naudos

Mes negalime tapti jaunesni, tačiau galime kovoti su nutukimu,
sportas senjorams

Nepamirškite judėti kasdien bent pusvalandį

Kaip kiekvienas galime apskaičiuoti sau tinkamiausią fizinį krūvį?
cholesterolis

Ką valgyti, o ką atiduoti kitam?

Velykų stalas: nuo kokių pagundų susilaikyti sergantiems širdies ligomis?
folio rugstis maiste

Kur rasti folio rūgšties?

Folio rūgštis mažina cholesterolio nusėdimą ant kraujagyslių sienelių ir turi įtakos širdies bei kraujagyslių ligų išsivystymui.
širdies skausmas

Jei turite problemų su širdimi

Lietuvos kardiologai pataria pacientams, kaip elgtis koronaviruso pandemijos metu.
Jelena Tulčina

Gyvenimas nesustoja: Jelena Tulčina

Jelena Tulčina: visos problemos atsiranda iš vidaus, tad svarbiausia švarinti vidų.

Jūsų širdis - rizikos zonoje

Ką apie koronaviruso prevenciją turėtų žinoti sergantys širdies ligomis ir jų artimieji?

Svarbiausia – nepasenti širdimi, siela ir jausmais

Vyresnių nei 65-erių metų moterų mirtingumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų smarkiai viršija vyrų mirtingumą.

Maistas – ir gyvybės šaltinis, ir rizikos veiksnys

Cholesterolio koncentracija kraujyje turi būti kuo mažesnė, tuomet širdies ir kraujagyslių ligų rizika bus mažiausia.

Vitamino D nauda

Klaidinga manyti, kad buvimas saulėje leis išspręsti vitamino D trūkumo problemą.

Priklausomybė nuo cukraus

Ką turime žinoti apie cukrų ir svarbiausia – kuo jį keisti?
cholesterolio norma

Kraujo tyrimas atskleidžia negalavimų priežastis

Bent kartą per metus vyresnio amžiaus žmonėms turėtų būti atliekami profilaktiniai kraujo tyrimai.
širdies skausmas

Kada skausmas signalizuoja širdies ligą?

Pajutę anksčiau nepatirtą skausmą krūtinės srityje, sunerimstame ir iš anksto piešiame blogiausius scenarijus.
pomidorai

Kodėl verta valgyti pomidorus?

Termiškai apdoroti pomidorai yra veiksmingesni, tad siūlome pasigaminti keptų pomidorų sriubos.
prekių grąžinimas

Atsidarys širdies nepakankamumo kabinetai

Gerės sergančiųjų širdies nepakankamumu priežiūra.

Efektingi pokyčiai

Gyventi sveikiau – bene dažniausias pažadas, kurį sau duodame ne tik pasitikdami naujus metus, bet ir laukdami bet kurios naujos metų savaitės.

Prieššventinis laikotarpis: ar įmanoma be streso?

Šv. Kalėdos – viena gražiausių metų švenčių, kurios suburia artimus žmones būti kartu, namus pripildo imbierinių sausainių kvapo, o kartu su tuo – ir neapsakomo jaukumo. Aplinkui vien šypsenos,  mirksinčios girliandos…

Kaip nepersivalgyti?

Ar žinote, kodėl šventinis persivalgymas kelia pavojų širdžiai ir kaip to išvengti?

Gali padėti ir Džeimsas Bondas!

Į kovą pasitelkiant imuninės sistemos apsaugos ir grūdinimosi priemones, svarbiausia neprisidaryti žalos.
reabilitacija

Galima išsaugoti atmintį?

Švedų mokslininkų atradimas gali padėti išvengti demencijos.

Kokiame amžiuje tapti budriam?

Vieno iš tėvų, senelių ar vaiko – susirgimo širdies ir kraujagyslių liga faktas turėtų tapti įspėjimu bei stimulu susirūpinti savo sveikata.
širdies ligos

Daugiau faktų apie cholesterolį

Ką apie cholesterolį būtina žinoti pacientui? Kaip vertinti cholesterolio tyrimo rezultatus?
gydytojo konsultacija

Mitai dėl vaistų vartojimo

Esu senjoras, todėl mano kraujo spaudimas ir cholesterolis gali būti aukštesni. Mitas!

Stiprinamas insulto diagnozavimas

Galvos smegenų kraujotakos ligos, ypač ūminis insultas, bus diagnozuojamos operatyviau, o reikalingas gydymas pradėtas kuo greičiau.
nugaros skausmas

Kineziterapija – gydymas judesiu

Kineziterapeutai saugo nuo daugelio fizinių problemų, kurias lemia kasdienė įtampa, sporto, darbinės traumos, senėjimas.

Imkite pavyzdį iš senjorų!

Vyresnio amžiaus gyventojai dažniau propaguoja sveiką mitybą, nei jaunimas, daugiau laiko skiria fiziniam aktyvumui.
gaisras

Padangų gaisras – pavojus žmogui ir žemei

Kancerogenai nusėda dirvožemyje, tai yra stabilios medžiagos, todėl ši tarša bus ilgalaikė.
pėdų ligos

Gyvybei pavojinga venų varikozė

Viena grėsmingiausių venų varikozės sukeliamų komplikacijų – trombų, kraujagyslės spindyje susiformavusių krešulių, susidarymas.

Ko virpa širdelė?

Prieširdžių virpėjimas insulto riziką didina 5–6 kartus. Maždaug 25 proc. žmonių, kuriuos ištinka išeminis insultas, miršta per mėnesį.

Vaistų skyrimas: ką turėtų žinoti pacientai?

Prieštaringa informacija internete, savo pačių ar artimųjų patirtis neretai kelia klausimą – ar gydytojas visada teisus?

Netinkami mitybos įpročiai

Nesveika mityba – pagrindinis mirštamumo nuo lėtinių neinfekcinių ligų, įskaitant širdies ir kraujagyslių ligas, diabetą ir tam tikras vėžio formas, rizikos veiksnys.
didelis kraujo spaudimas

Ar mokate matuotis kraujospūdį?

Pasimatuoti kraujo spaudimą yra pirmas tinkamas žingsnis norint įvertinti savo sveikatos būklę.
lėktuvas
,

Kelionės su negaluojančia širdimi

Kiek įmanoma keliaudami palaikykite įprastą gyvenimo ritmą, kurį turėjote ir Lietuvoje.
rūkymo žala

Ligos neišsivysto per dieną

Širdies ir kraujagyslių sutrikimų būtų galima išvengti pradėjus nuo paprastų dalykų.

Rūkymas ypatingai kenkia širdžiai!

Rūkymas – viena iš priežasčių, dėl kurių didėja „blogojo“ cholesterolio ir mažėja „gerojo“ cholesterolio kiekis kraujyje.
senatvė

Laisvieji radikalai greitina senėjimą

Kas yra oksidacinis stresas ir kokia jo įtaka sveikatai?
Birštonas

Ar kurortų privalumai - pagrįsti?

Ar pelnytai tikime, jog buvimas gryname ore, maudynės ežeruose, jūroje mus gydo?
nemiga

Miego trūkumo pasekmės

Miego trūkumas neigiamai veikia imuninę sistemą: greičiau peršąlame, esame imlesni gripui, ūmėja lėtinės ligos, didėja tikimybė susirgti vėžiu.
migrena

Netipiniai infarkto simptomai

Rizika sirgti širdies ir kraujagyslių ligomis didėja su amžiumi. O ar atpažįstate jų simptomus?

Širdies ir kraujagyslių ligos

Kada reikia kreiptis į specialistus? Kada skubiai kviesti pagalbą? O kada užteks širdies lašiukų?

Važiavimo dviračiu nauda

Važiavimas dviračiu gali ilgiau išlaikyti imuninę sistemą sveiką, sumažinti infekcijų riziką, atitolinti su senatve susijusių ligų atsiradimą.
vaisių nauda

Kardiologės patarimai dėl insulto, infarkto

Vis daugiau žmonių išmoksta sėkmingai kontroliuoti padidėjusią širdies, kraujagyslių ligų riziką net vyresniame amžiuje.

Kai vargina venų išsiplėtimas...

Kojų venų pokyčiai svarbūs ne tik dėl kosmetinės reikšmės - susiformavę venų mazgeliai didina pavojingų krešulių susidarymo riziką.
nemiga

Nutukimas didina mirties riziką

Pilvinio nutukimo pavojai: nuo sutrikusios organų veiklos iki mirties rizikos.
širdies ligos

10 patarimų Jūsų širdžiai ir kraujagyslėms

Pagrindinė mirčių Lietuvoje priežastis – širdies ir kraujagyslių ligos.

Pagalba metantiems rūkyti

Rūkymas – viena iš dešimties pagrindinių pasaulio gyventojų mirties priežasčių.
epilepsija

Kai karštis trenkia galvon...

Vasariški oro temperatūros šuoliai sukelia labai pavojingas būsenas galvos smegenyse ir kraujotakos sistemoje.

Mitai apie širdies vaistus klaidina pacientus

Internete sklandanti informacija dažnai yra klaidinga ir gali privesti prie sveikatai nepalankių sprendimų.
erkės

Išmaniosios technologijos - Jūsų sveikatai

Išmanieji įrenginiai padeda sekti iki kokios ribos galima pakelti pulsą ir kaip į krūvį reaguoja širdis.
vaikščiojimas

Rizikingos kelionės Europoje

Prieš vykstant į užsienį verta pasidomėti bent keliais šaltiniais ir įvertinti politinį stabilumą, užkrečiamų ligų riziką, klimato reiškinius.
gripo vakcina

Kraujavimas iš nosies vasarą

Kraujavimas iš nosies niekada neištinka be priežasties ir dažnai yra kokio nors negalavimo, kartais ir labai rimto, simptomas.
nutukimas

Antsvoris. Ką daryti?

Kuo pavojingas antsvoris, kas jį lemia ir kaip su juo susitvarkyti? Vieniems padės mankšta, kitiems - mažesnės porcijos arba prieskoniai.

4 įpročiai, kenkiantys širdžiai

Ar žinojote, kad širdies ligos gali būti susijusios su netinkama burnos higiena?

Kaitra – stiprus miokardo infarkto veiksnys

Mokslininkai: karštis ypač grėsmingas širdininkams, sergantiesiems cukriniu diabetu, turintiesiems sutrikusį cholesterolio kiekį ir kt.
senjorai

Ligoniais pasijunta net sveiki

„Didvyriškumas" per karščius turi baigtis", – įspėja kardiologė M. Kovaitė, kalbėdama apie vyresnio amžiaus žmones.
gripas

Gėrimai cholesterolio reguliavimui

Kokius gėrimus pasirinkti ir kokių vengti, jei norite sumažinti „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje?

Alina karštis. Kaip pasirūpinti savimi?

Vyresnio amžiaus žmonėms aukšta temperatūra itin pavojinga. Kokie organizmo signalai įspėja, kad karštis Jums pakenkė labiau nei reikia?

Rinkitės sveikatą, o ne tabaką!

Apytiksliai vieno trečdalio visų vėžio atvejų įmanoma būtų išvengti laiku pasakius NE rūkymui. Neleiskite tabakui atimti galimybę laisvai kvėpuoti!

Moterų sveikata. Kas svarbu?

Didžiausios kliūtys, trukdančios moterims gyventi pakankamai sveikai, yra laiko stoka ir manymas, jog „sveikata šiuo metu nėra prioritetas“.

Kada „blogasis“ cholesterolis verčia sunerimti?

„Blogojo“ cholesterolio kiekio viršijimas dažnai nustatomas ir neturintiems antsvorio, sveikai besimaitinantiems bei reguliariai sportuojantiems asmenims.

Kraujo tyrimai. Kokių reikėtų?

Gydytoja pataria, kokio amžiaus žmonėms kokius tyrimus privalu atlikti, kad laiku užbėgti ligoms už akių.

Cholesterolį mažinanti mityba

Lietuviai per dažnai valgo produktus, turinčius tiesioginę įtaką cholesterolio didėjimui. Galbūt nežinote, koks tai maistas?

7 savijautą gerinantys augalai

Kokios žolelės ramina širdies permušimus, o kas padeda lengviau užmigti? Kokią arbatą vartoti, kai vargina virškinimo negalavimai?
,

13 priežasčių judėti

Nė vienas vaistas negali pakeisti fizinio aktyvumo, o tinkamai taikomas fizinis aktyvumas gali pakeisti dalį vaistų!

Širdies nepakankamumas

Sergant širdies nepakankamumu, pacientams reikia išmokti gyventi su šia liga, suprasti, kaip ją valdyti.

Gyvybiškai svarbus vitaminas D

Žmogaus organizmui taip būtino vitamino D reikia pasisemti tiek iš saulės, tiek iš atitinkamų maisto produktų. Kada jo trūksta? Kokie pasireiškia simptomai?

7 širdies ligų mitai

Normalu turėti aukštą kraujo spaudimą, jei esi vyresnis? Cholesterolio kiekis gali padidėti tik senatvėje? Mitai tai ar tiesa?

Siekiantiems kokybiškos senatvės

Gydytoja dietologė J. Dobrovolskienė pataria nuolat skirti dėmesio sveikai gyvensenai, kad senatvės sukeliami nepatogumai būtų menkesni.
maisto papildai

Diabetas - lėtinė ir brangiai kainuojanti liga

Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje nesukelia skausmo. Žmogus jaučiasi sveikas, bet iš tikrųjų serga. Kaip suprasti, kad prasideda diabetas? Kaip jį suvaldyti?

Profesorius P. Šerpytis: artėjame link katastrofos

Dažnai numojama ranka, kad cholesterolis, jam skirti vaistai – tai gydytojų ir verslo pramanas. O kuo pavojingas širdžiai, kraujagyslėms blogasis cholesterolis?

Dažniausios ligos - nuo netinkamo maitinimosi

Mitybos ataskaitos duomenys šiurpina: su mityba susijusių ligų rodikliai vieni prasčiausių per visą istoriją. Ką darome ne taip?
registracija pas gydytoją

Venų varikozė - ne tik nepatrauklios kojos

Šią ligą turinčiam žmogui išsiplečia paviršinės kraujagyslės, o per odą matosi išsiplėtusios ir iššokusios venos, nes kraujas į kojas priteka gerai, tačiau laiku nesugrįžta atgal į širdį.
druska
,

Druska: naudinga ar žalinga?

Per metus žmogus suvalgo 7–9 kg valgomosios druskos, o per visą gyvenimą – apie pusę tonos. Kuo ji žalinga ir kuo mums padeda?
reabilitacija

Reabilitacija aktuali tampa vis jaunesniems

Abromiškių reabilitacijos ligoninė rūpinasi, kad sergantieji širdies ir kraujagyslių ligomis jaustųsi kuo geriau.
stop rukymui

Kuo kenkia rūkymas ir kaip jo lengviau atsisakyti?

10 priežasčių, dėl kurių neverta rūkyti ir 10 metančiojo rūkyti žingsnių. Dovanokite sau ir artimiesiems svarbią dovaną – išsaugotą sveikatą ir gyvenimą, netemdomą cigaretės dūmo.