šiaurietiškas ėjimas

Sportuojant lauke mūsų organizmas gauna daugiau oro, daugiau saulės, vitamino D.

Kodėl ryto nepradėjus nuo šiaurietiško ėjimo? Ši išskirtinai maloni veikla gryname ore sukuria lengvumo ir laisvės pojūtį.