Įrašai

G. Bončkutė-Petronienė

Koks kelias iš painaus jausmų ir santykių kamuolio?

Psichoterapinį romaną parašiusi G. Bončkutė-Petronienė: „Gražių pasveikimo istorijų labai mažai“.

Pykti – natūralu, bet ne visada sveika

Kaip sveikai išbūti su pykčiu ir kada dėl pykčio jau reiktų sunerimti pasakoja psichiatras psichoterapeutas E. Čiūras.
Christophe Andre

Kaip įveikti stresą ir atrasti ramybę?

Visuomenė mus skatina gyventi išorėje, visą laiką skirti veiklai ir pramogoms. Kas stengiasi įsiklausyti į save?
narcizas

Gyvenate su partneriu „narcizu“?

Jei norite pakeisti savąjį narcizą, tai bus beviltiška, nes tik jis pats gali pasikeisti.
geriatrija

Kai atakuoja panikos atakos...

Panikos atakas patiria maždaug kas septintas–dešimtas žmogus. Ne visiems pavyksta su jomis susitvarkyti. Kas gali padėti?
senelis

Paprasti būdai sumažinti įtampą

Kas bendro tarp žaidžiančių vaikų ir javus kadaise su daina kūlusių protėvių? Tiek vieni, tiek kiti natūraliai ir sveikatai nežalingu būdu mokėjo sumažinti įtampą.
šuo

Augintinis - prisirišimai ir netektys

Augintinis – draugas, palydovas ir paguoda. Ką tenka išgyventi vyresnio amžiaus žmogui, netekusiam savo brangaus augintinio, su kuriuo siejo tokie stiprūs ryšiai?
pleiskanos

Pažadink savo jėgą!

Mūsų kūno kalba ne tik formuoja kitų žmonių nuomonę apie mus, bet taip pat ir pačių apie save. Kaip jaustis laisviau ar labiau savimi pasitikėti?