Įrašai

Ekspertės patarimai: kaip atgauti emocinę pusiausvyrą ir susigrąžinti gyvenimą į vėžes

Pastarosiomis dienomis beveik kiekvienas visuomenės narys išgyvena stipresnes emocijas nei įprastai.  Psichologės Ingos Būdvytytės teigimu, svarbiausia šių emocijų neignoruoti – jas pažinti, priimti ir „įdarbinti“. Geriausi…
psichologinė pagalba

Neleiskite apsigyventi nerimui!

Nerimas visuomet mums siunčia svarbią žinią, todėl labai svarbu jį priimti ir suprasti.

Skrydžio baimė - ar įmanoma suvaldyti?

Užtenka laikytis kelių paprastų taisyklių, kad nemalonūs jausmai nedrumstų kelionės nuotaikos ir nerimo būtų kuo mažiau.