Įrašai
Miego sutrikimai
Į gydytoją reikėtų kreiptis, jei neraminantys simptomai kartojasi, jeigu neaiški jų priežastis, dėl jų blogėja savijauta dienos metu ir gyvenimo kokybė.
Paprastos priemonės miego gerinimui
Kokie maisto produktai gali padėti kovoti su miego sutrikimais ir pagerinti jo kokybę?
Knarkimas pavojingas ne šalia miegančiam, o Jums!
Jei knarkimo metu patiriamos kvėpavimo pauzės, tai kelia grėsmę knarkiančiojo sveikatai, net gali baigtis mirtimi miego metu.