Įrašai

B12 - ilgo, laimingo gyvenimo vitaminas
Atminties susilpnėjimas, išsiblaškymas, nesugebėjimas susikaupti – tai senatvės požymiai. Kaip jų išvengti?

Neatsakingas vitaminų, mineralų vartojimas
Per didelės ar nesuderintos vitaminų ir mineralų dozės gali ne tik nepadėti sveikatai, bet ir veikti kaip nuodai.

Vitaminas D – lyg antidepresantas
Vitaminas D žmogui yra toks svarbus, kad gamta sukūrė du būdus apsirūpinti šia būtina medžiaga.

Vaistai ir gydo, ir kenkia
Kai kurie vaistai sutrikdo vitaminų, mineralų ir kitų svarbių maistinių medžiagų įsisavinimą.

Laisvieji radikalai greitina senėjimą
Kas yra oksidacinis stresas ir kokia jo įtaka sveikatai?

Kokių smegenų požymių negalima ignoruoti?
Jei susikoncentruoti ir aktyviai mąstyti pasidaro sunku, gali būti, kad smegenims stinga maisto – vitaminų ir svarbiausių medžiagų.

Imunitetą stiprinančios priemonės
Artėjant rudeniui ir šaltajam sezonui, imuninę sistemą reikia pradėti papildomai stiprinti iš anksto.

Kuo moterims pastiprinti organizmą?
Kokie vitaminai ir mineralai svarbiausiai skirtingais moters gyvenimo etapais?