Įrašai

,

Naršymo grėsmė smegenims. Ir ne tik...

Kaip veikia smegenys ir kas jose vyksta, kai laiku ar ne laiku išsitraukiame mobilųjį telefoną?
nemiga

Kaip atpažinti nemigos priežastis?

Ar reikia gydytis nuo nemigos, jeigu būdami jauni miegodavo 10 val., o senatvėje užtenka vos 5 val. miego?
apsauga nuo saulės

Norisi migti žiemos miegu?

Nuotaikos nėra, atrodo, kad viską reikia daryti per prievartą, nes pats organizmas savaime energijos visai neturi?

Gero miego taisyklės

Vyresniame amžiuje miego poreikis mažėja. Nustatyta, kad senjorai, kurie naktį miega 8 valandas, yra gerokai sveikesni.