Įrašai
Sveikatai svarbios arbatos savybės
Arbata tituluojama populiariausiu gėrimu pasaulyje po vandens. Kokią rinktis norint sulieknėti, saugantis nuo vėžio, širdies apsaugai?
Sumažinus svorį – daug naudos
Mes negalime tapti jaunesni, tačiau galime kovoti su nutukimu,
Naršymo grėsmė smegenims. Ir ne tik...
Kaip veikia smegenys ir kas jose vyksta, kai laiku ar ne laiku išsitraukiame mobilųjį telefoną?
Netinkami mitybos įpročiai
Nesveika mityba – pagrindinis mirštamumo nuo lėtinių neinfekcinių ligų, įskaitant širdies ir kraujagyslių ligas, diabetą ir tam tikras vėžio formas, rizikos veiksnys.
Nutukimas didina mirties riziką
Pilvinio nutukimo pavojai: nuo sutrikusios organų veiklos iki mirties rizikos.
10 patarimų Jūsų širdžiai ir kraujagyslėms
Pagrindinė mirčių Lietuvoje priežastis – širdies ir kraujagyslių ligos.
Antsvoris. Ką daryti?
Kuo pavojingas antsvoris, kas jį lemia ir kaip su juo susitvarkyti? Vieniems padės mankšta, kitiems - mažesnės porcijos arba prieskoniai.
Patarimai, kaip nepersivalgyti
Dažniausias klausimas antsvorį ir nutukimą turintiems žmonėms - kaip suvartoti mažiau maisto ir nejausti alkio?